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date :2017年02月

No
216
Date
2017.02.28 Tue

パソコン初心者向けの最高級☆学びサイトをご紹介♪



１．小さい かな 「 ぁ 」「 ぃ 」「 ぅ 」「 ぇ 」「 ぉ 」

  • 母音の「あ ＝ A 」、「い ＝ I 」、「う ＝ U 」、「え ＝ E 」、「お ＝ O 」
    の前に 「 L 」 か 「 X 」 を付けます。「 L 」 で覚えましょう！

あ
A		い
I		う
U		え
E		お
O
ぁ
LA		ぃ
LI		ぅ
LU		ぇ
LE		ぉ
LO

２．小さい かな 「 ゃ 」「 ゅ 」「 ょ 」　（拗音といいます）

  • 「や ＝ YA 」、「ゆ ＝ YU 」、「よ ＝ YO 」の前に 「 L 」 か 「 X 」 を
    付けます。ここも 「 L 」 をお勧めします。

や
YA		ゆ
YU		よ
YO
ゃ
LYA		ゅ
LYU		ょ
LYO

  • 『 小さい（= Little ） 』『 や（= YA ） 』だから『 LYA 』と覚えると
    忘れないかもしれませんね。
    　　

  • 通常は単独で使わない文字なので、拗音をふくむ文字
    「にゃ」「にゅ」「にょ」などで発生させます。

にゃ
NYA		にぃ
NYI		にゅ
NYU		にぇ
NYE		にょ
NYO

３．小さい かな 「 っ 」

  • つ 「 TU 」の前に「 L 」か「 X 」を付けます。「 L 」をお勧めします。
    注意： MacOS で「ことえり」の場合、「 X 」しかダメなようです。

っ
LTU

  • 『 小さい（= Little ） 』『 つ（= TU ） 』だから『 LTU 』と覚えると
    忘れないかもしれませんね。
    　　

  • 通常は単独で使わない文字なので、「 N 」以外の子音を
    二回繰り返すことで発生します。

　　　　例 ：　KKA → っか 、　TTA →　った

４．「 ん 」

  • 「 ん 」 は、次に子音がくるときは 「 N 」 でも 「 NN 」 でも変換が
    できますが、次に母音（特に「い」）が来るとき、あるいは単独で
     「 ん 」 を表示させたいときは 「 NN 」 と二回繰り返してください。

　　　　例 ：　「権威」を入力したいとき
　　　　　　　
　　　　　　　　　〇　KENNI　→　けんい
　　　　　　　　　 X 　KENI　 →　けに


５．間違いやすい 「 ず 」 と 「 づ 」、「 お 」 と 「 う 」

  • 音声的には同じなので、つい打ち間違えて変換できなくて困ることが
    あります。「ず」と「づ」の場合は濁点をとってみると分かることが多い
    ですし、期待する変換が出なければ打ち直してみましょう。

　　　　例 ：　「物好き」　（「すき」が濁るわけですから「ず（ZU）」が正解）
　　　　　　　
　　　　　　　　　〇　MONOZUKI　→　ものずき　→　物好き
　　　　　　　　　 ×　MONODUKI　 →　ものづき
　　
　　　　　　　　「王様」 （OUSAMA　→　おうさま）
　　　　　　　　「続き」 （TUDUKI　→　つづき）
　　　　　　　　「通り」 （TOORI　→　とおり）


６．特殊な かな 「 ゐ 」 「 ゑ 」 「 ヴ 」
  • 「 ゐ 」 は 「 WI 」とローマ字入力して変換すると表示できます。
  • 「 ゑ 」 は 「 WE 」とローマ字入力して変換すると表示できます。

  • 外来語でよく使う 「 ヴ 」 は 「 VU 」 とローマ字入力すれば得られ
    ますが、「 ヴ 」の ひらがな はありません。

  • 「 ゐ 」 は 「 I 」、「 ゑ 」 は 「 E 」 を変換しても、候補の中に出てくるので、滅多に使わない仮名でもあり 「 WI 」 「 WE 」 を覚える必要はありませんが、「話のネタ」に紹介しています。
　７．一ヶ所、一ヵ所 の 「 ヶ 」 「 ヵ 」 

  • 「 KE 」 や 「 KA 」 の前に 「 L 」 か 「 X 」 を付けます。
    「 L 」 をお勧めします。
    注意： MacOS で「ことえり」の場合、「 X 」しかダメなようです。

ヶ
LKE		ヵ
LKA

  • 『 小さい（= Little ） 』『 ケ（= KE ） 』だから『 LKE 』と覚えると
    忘れないかもしれませんね。
    　　

  • 通常は「 け 」の変換で、どちらも候補に出てきますし、「いっかしょ」
    の変換でも出てきますが、一発で出したい場合は使えるかも？

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No
217
Date
2017.02.28 Tue

日本の野菜は「硝酸態窒素」の規制が一切ない衝撃・豪邸の知られざる大変さのお話♪雑学に活用♪


大変ためになりましたのでご紹介させて頂きます

こちらのサイトは読み応えがある面白い記事が沢山あっていいですねぇ


　お金持ちの大変さがよく理解できました^^;





No
218
Date
2017.02.28 Tue

リンパ球とかマクロファージ・インターフェロンが増えてガンが負けてくるとマーカーは上がるんです♪小林健さん♪


から一部引用させて頂きました♬

私は日本人には珍しく「しがらみ」が薄い人間ですので、自分の判断で合わない事柄でしたら丁重にお断りさせて頂くと思います♬


・・ですが、昔色々と、失敗や経験で学んで流されない大切さを学んだ
からこそ、その境地まで達する事が出来たのですけどね




検査をすると100人中20人はガンにされてしまう
.
長塚　　うちの患者さんでも、主人が反対しているからこれ以上はできないとか、誰の金でやっているのかと言われたり、家族から手術しろ、抗がん剤をやれと言われたりしている。
.
吉本　（家族は）抗がん剤を信じているから、（自分が）それをやらないと言うと家族が悲しむからムリ、みたいな話をよく聞きますね。
.
永塚　　自分はイヤなんだけど、家族のために1回だけと言って手術を受けて、それによってガタガタと崩れていくこともあります。
.
小林　　間違いなくダメになりますね。免疫力を壊すわけだから。私は『ガンは恐ろしくて怖い病気ではない』シリーズの第6弾を発信して、今は次を書いている最中ですが、マーカーが上がったというのはガンが広がったということではないんです。

ガンから守ろうとしてリンパ球とかマクロファージ、インターフェロンが増えてガンが負けてくると、マーカーは上がるんです。

皆さんはマーカーの本当の意味を知らないから、ドクターはそれを利用して商売しているのです。本当にいいドクターはマーカーなんて言わない。
.
　前立腺ガンのマーカーにPSAというのがありますが、PSAをつくり出した人が言っています。「みなさん本当に申し訳ない。私がつくった
『マーカーが上がったからガンが悪くなった』という説をみな使っているけれど、実はこれはガンの進行とは全く関係がないのです』と。

それでも医者は相変わらずそれを使い続けているし、確かなデータがないとか嘘を言っている。彼らはそれが嘘だとわかっているんですよ。だから私の講演会には医者がいっぱい来て、そうしたことを告白するんです。
.
　もう一つのことは、「転移」というのはガンが悪くなったからじゃない。あれは患者を脅かして、次の仕事を準備しているんです。

　そうすると抗がん剤や放射線を使うビジネスが4割増える。胃が痛くなるから胃薬、ムカムカするので吐き気止め、髪の毛が抜けるのでこの薬というように薬漬けにできる。

だから抗がん剤を使わせたいのです。抗がん剤を1回やるとガタガタになります。抗がん剤の点滴を付けた人が来ただけで、うちのスタッフ全員が病気になるんです。あれはひどかった。私はそのために、まだ痰が出る。
.
永塚　　ニューヨークの治療院に来た患者さんは、病院で点滴をやってその直後に来たのですが、毛穴から臭いがすごく出ていて、それでこちらの気分が悪くなってしまった。チューブで薄めた抗がん剤を投与しながらの患者さんが来られた時も、ちょっと話しただけで具合が悪くなりました。
.
小林　　抗がん剤は1グラムで１億7000万円が儲かるようになっていますが、こんどはもっと賢くなって一番薄いのを20倍に薄めて、その点滴を１～3週間つけっ放しさせる。結局、薄いのを回数するだけだから同じように儲かるわけ。でもそういう人たちが来ると、我々は病気になる。あんなのは猛毒でしかないですよ。
.
　　私が言いたいのは、結局、人間はしがらみで断れないのです。ガンが見つかって、これは強度の進行性を持つガンです、とドクターは言うけど、そんなのは本当はないのです。でもそう言われると、言葉に入っている言霊（ことだま）の押す力で信じ込んでしまう。
.
　ガンというのはスティムレーション、サーキュレーション・システム、すなわち循環システムですから、できた瞬間に血流に乗って全身に回ってしまう。血液は数秒で全身を回りますから、ガンも数秒後には全身を回るんです。だから転移したというのはウソなんです。

　最初から転移している。でも、ガンでは死なないんです。ガンは人を殺すために生まれたわけじゃなくて、「歪（ひずみ）」を直すために生まれたものなのです。弱いガンがリンパ球とかに殺されそうになって逃げ回って、たとえば肝臓とかにやっとたどり着く。それを転移というわけです。
.
　日本人は2人に1人が確実にガンになりますよ。でも実際にはなるんじゃなくて、ガンにする。ガンじゃないけど、ガンだということにする。
.
吉本　　ある程度の年齢の人を検査したら、みんな何かしらひっかかってしまう。そうして病院へ連れていかれてしまう。
.
小林　　100人検査したら70人を再検査にして、その次に50人、最後は20人がガンがなくてもガンにされるそうです。結局、医療はビジネスだから。それも担当の医者が決めるのではなく、判断するラボラトリーの医者がいて彼らが、この人、この人と（ガンにする人を）割り振るそうで、それを決めるのは部長だそうです。

No
219
Date
2017.02.28 Tue

暖房はこまめに消したほうが節約♪冷蔵は60分以内は付けっ放しの方が節約♪主婦の味方♪しそジュース♪節約に活用

　冷房と暖房の燃費節約に役立つお話は特に有益な情報でした

　リンク先でお話が見れますのでもし良かったらご参考にしてみてね～♬
No
220
Date
2017.02.27 Mon

えのき・しめじ・は献立に応用♪マッシュルームは濡らさないで・パスタにサラダに便利♪保存方法♪主婦の味方♪




えのき・しめじ　使い残しの保存法♪

　旬は秋ですが、今は年中手軽に楽しむことができ、低カロリーなので人気があります。えのきもシメジも買ったときのパックのまま野菜室へ。5日くらいは大丈夫です。使い残しは、洗ったり、石づきを取らないで。


冷凍　生でも加熱してもOK♪

　炒める、ゆでる、生のままと3通りの冷凍方法があります。約一ヶ月はストックしておけて便利です。生のままは、小房に分けて汚れを落として冷凍。軽く油で炒めて冷凍すると、生で冷凍した時より1週間も長持ちします。熱湯でさっとゆでて冷凍する方法は、献立の応用がききそうですね。



マッシュルーム　濡らしちゃダメ！野菜室で5日♪

　マッシュルームも便利な缶詰がありますが、やはり生の新鮮なものは風味も違います。2～3日だったら冷暗所で平気です。4～5日保存したい時は、買ったときのトレーのまま野菜室へ。水で濡らすと傷みが早くなるので、注意して。


冷凍　パスタにサラダに便利な保存法♪

　生のマッシュルームは、水分が殆どないのでそのまま冷凍用パックで冷凍出来ます。生のままでも十分ですが、サラダ油で炒めて冷凍しておくと、パスタやサラダの具をはじめ、色々なメニューに使えて便利。
　保存期間は、生でも炒めても約2ヶ月。

No
221
Date
2017.02.27 Mon

波動の法則♪自分の心に合った事に出会うのが法則です♪愛のスピリチュアルメッセージ♪中島孝志さん♪

愛の言霊　スピリチュアルメッセージ
から引用させていただきました


すべての記事　中島孝志さんの記事♪


いつも笑顔で人に優しく、無条件の愛と許しの心で、全てに感謝して、全てを内なる神に委ねる生き方をしていれば自ずから運命は好転していくと思います♪



人は自分の心の波動に合ったことにしか出会えません
未知との遭遇を楽しみたいのならば波動を変えることでです
波動が宇宙と調和すれば魂の喜ぶ人生が拓けてきます


　あなたには世の中がどう映っていますか？
　邪悪で罪深い人々ばかり生きていると感じているでしょうか。それとも、善良な人間に囲まれて生きていることに感謝する日々でしょうか。

　この世が素晴らしく愛に満ちた世界に見えるならば、あなたの心は細やかで高次元の波動で満たされている証拠です。
　そのような波動であれば、あなたに起こる出来事は楽しく嬉しいことばかりです。

　逆にどろどろと恐ろしい世界に感じるならば、潜在意識に何らかの富南を感じているに違いありません。そのような場合は、不安を増長するような体験を引き込む可能性が強いのです。

　人は自分の心の波動に合ったことにしか会いません。
　それが波動の法則です。

　波動を整えるコツは善悪や損得のこだわりを捨てて、愛と慈悲の心を持って行動することです。人間の汚れている部分も素直に受け容れるのです。

　嫌な出来事は精神的に否定したり拒絶したりせずに、素直に心をオープンにすればするほど意識の中に入ってこなくなるのです。

　そうすれば、あなたの精神的な霊的な成長が阻害されることもありませんし、意識がどんどん広がっていきます。
　素直に心をオープンにすればするほど、波動は細やかになって精神が神の座に収まって、変化や危機を恐れなくなります。

　憎しみや争い、怒りや喧騒（けんそう）の波動をもっていれば、魂の平安はやってきません。
　あなたを喜ばせようと幸運がすぐそこまで来ていても、粗い波動では近づく事もできません。

No
222
Date
2017.02.26 Sun

キリスト=大霊=神我=あなた♪キリスト意識とは宇宙意識・普遍意識・霊意識♪悟りに活用♪知花敏彦さん♪

Bー98キリスト神我は不可視の大霊　から引用させて頂きました


知花敏彦 講話 💿 DVD・CD リストでCDとDVDを購入できます♪

宇宙最高級の悟りの教え♪知花敏彦さんの講話のMP3音声・MP4動画です♬

株式会社ソリュース ⇐クリックで音声・動画一覧ページに飛びます♪

貴方のヴァイブレーションを急激に上昇させてくれる最高のご講話です




キリストとは何かといいますと神我で御座います。神我とは何かというとキリストで御座います。キリストとは何かといいますと大霊で御座います、
でそれが真のあなた方で御座います

キリストは即神理で御座います。即ち、神我は神理で御座います。
神我を知っているという方は神理を知っているということでございます。

だからキリストを通さずにして何者も神の国に入らずと、
キリストの神我の世界が神の国で御座います、天国でございます。

キリストは我が内にありと、我は神理なりと、今即天と、今即実在、真実、即ちキリストは真実で御座います、即ち神我で御座います。

皆さんの本当のあなた方というのは、全宇宙に遍満する大霊そのものであるということで御座います。
全ては大霊なんです、全ては神理なんです、全てはキリストなんです。

だから、キリストは一にして多なるもの、大霊は一にして多なるものという事でございます、神は一にして多神という意味でございます。

だから、我々ってものは、その神我、即ちキリストによって創られたのキリストの表現で御座います。大霊の他には、キリストの他には、何もないのでございます。
神我の他には何もないのでございます。

神我が一切のものを創って、神我が一切の中に留まると、即ち、キリストが一切のものを創って一切の中キリストが留まっているという事でございます。

キリストが不可視の大霊であるということをよく理解することが大切だと思うんですね、どうですか、キリストは一個人的ですか？
普遍であり大霊だと思いますか？・・大霊ですね。

キリストのましまさぬところとは無いのでございます。
そのキリストは、大霊そのもの、神霊そのもので御座います。
即ち神そのもので御座います。唯一神そのもので御座います。

それが真（まこと）のあなたなんです。
私たちは、決してこの姿形が私達じゃないんです、それはあくまでもそのキリストの表現、現れにしかすぎないので御座います。

それをゆっくりお考えになって頂きまして、自分とは何かといったら、
自分、アイ・アム、自分というものが即この全宇宙に遍満する大霊そのものであるという事を、はっきり実感できて、見ることが出来る、思うことが出来るような、意識状態にならねばならないのでございます。

これがキリスト意識で御座います。
即ちキリスト意識とは、霊意識、即ち宇宙意識、普遍意識で御座います。

それを知らずにして、理解できずにして神の国に入らずというのは、キリストを通さなければ神の国に入らないというのは、神我を知らなければ、神我を通さなければ、神我そのものが神の国であり、天国でございますね、

即ち、キリストそのものが天国であり、神理であり、神の国で御座います。

だから、キリストを信ずるものは救われる、信ずるものはっていうよりも理解するものは、知っているものは、即ち神我を知っているものはという事でございます、己を自身を知っている者はという事で御座いますね。

霊の他には絶対に何もないと、霊一元、神の他には絶対に何もない、神我の他には何もない、これを無我というんです。


No
223
Date
2017.02.26 Sun

反省とは素直に自分を分析するコト♪長所も短所も両方♪愛のスピリチュアルメッセージ♪中島孝志さん♪

愛の言霊　スピリチュアルメッセージ
から引用させていただきました


すべての記事　中島孝志さんの記事♪


ちなみに私は長年、自分を客観的に分析して向上する実践をしております♬
他人より自分に興味津々丸です(笑)、なりたい自分を目指してどんどん自分を高めていく地道な追求をしていくと、きっと素敵な貴方になれちゃうと思います♪



自分を知ることは大変難しいことです。
自分の持ち味、長所、短所を
はっきり自覚している人はめったにいません。

誰でも他人には関心があるにも関わらず
肝心の自分には案外無関心なのです。


　ソクラテスは「汝自身を知れ」と言いました。
　アリストテレスは「無知の知」と示しました。
　それほど、自分のことを知ることは困難なのです。

　例えば、あなた自身の評価と他人の評価には相当の差があります。
　仕事に例えれば、あなたは自分の働きには会社にかなりの貢献をしていると考えることでしょう。
　しかし経営者から見れば、もっと働いてくれればいいのにと思われているはずです。

　おそらく、評価のギャップは百対一ほどでしょう。
　これを大きいと見るか、小さいと見るかは別として、それほど自分を知ることは難しいということです。

　自分の持ち味はもちろん、長所、短所をはっきりと自覚している人はめったにいません。しかも短所については甘い採点をつけるというのが、誰にも共通する癖です。これは反省が足りないからです。

　反省とは、気持ちを萎えさせることではありません。
　素直に自分を分析することを言うのです。
　良いところも分析するのです。もちろん短所も分析して客観的に認識するべきです。他人には人一倍関心があるにも関わらず、肝心の自分には案外無関心でいい加減なのです。
　
No
224
Date
2017.02.26 Sun

水分を摂ると入浴前の1杯で発汗力がUP♪発汗効果の香辛料で普段から汗をかきやすい体質に♪健康に活用♪




入浴前のひと手間
たっぷり汗をかく準備をしよう

●水分を摂る　入浴前の1杯で発汗力がぐっとあがる

　入浴中の発汗を促すには、水分補給が重要。水分不足の状態で汗をかくと、血液中の水分がネバネバになって老廃物の排出が妨げられてしまい、毒出しが客効果になってしまうのです。湯船に浸かる前にコップ一杯の水を飲む。これだけで新陳代謝がぐっと良くなり、毒素も出やすくなります。


●ハーブ　香辛料を摂取
　　毎日の食事に取り入れて新陳代謝を高めよう
　
　カモミールやローズマリーなどのハーブティーは体を温めてくれます。また、唐辛子、しょうが、ニンニクなどの香辛料も新陳代謝をアップしてくれる食材。毎日の食事で意識的に摂取すれば、普段から汗をかきやすい体質になります。入浴前に食べれば発汗効果も倍増です。

No
225
Date
2017.02.25 Sat

濃密で面白い♪健康豆知識・栄養裏話・味覚お役立ち情報サイトをご紹介♪健康に活用♪ブルーライト削減話も♪





　濃縮還元について曖昧だった理解が、こちらのサイトのお陰で詳しく分かるようになりました


大変素晴らしい内容でしたのでご紹介させて頂きます


　
他にもお役立ち記事がいっぱいです♪




おまけ情報♬　
222円キャンペーンの時に5個購入させて頂きました


予想以上に目が疲れなくなる効果を感じました♬これは非常におすすめで～す♪

もっと早く使っとけばよかった(笑)、って思っちゃうくらい良いソフトでしたので、嬉しい反面、長年気づけなかった切なさがちょっぴり湧いた昨日なのでした


No
226
Date
2017.02.25 Sat

タコの保存方法♪熱湯だけですぐOK♪殺菌が決め手♪冷凍は ”そぎ切り” にすれば使う時にラク♪主婦の味方♪




タコ　熱湯だけですぐOK♪殺菌が決め手

　殆どのタコはゆでて売っています。特に、下処理をしてから食べる必要はありませんが、買ってきたら、一度、熱湯をかけて殺菌消毒してから冷蔵庫へ入れましょう。

　タコをザルに入れて、沸騰したお湯を回しかけます。または、鍋で沸かしたお湯の中にサッとくぐらせるだけで大丈夫。ラップをして、冷蔵庫で4～5日は保存できます。

　生の場合は、まず、タコのぬめりを取ります。頭の中のワタを目と取り、手に塩を付けて足を一本一本しごいてぬめりと取ります。鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、タコをサッとゆでます。水気を拭き取り、冷めたらラップに包み冷蔵庫へ。保存はやはり4～5日


冷凍　”そぎ切り” にすれば使う時にラク♪

　タコは、イカ、エビと同じように味落ちがなく、とても冷凍に向いている素材です。安い時は大量に買って、ぜひ冷凍保存を。

　生のタコは、保存と同様に下茹でします。固まりのまま冷凍するよりも、使いやすいように一口大のそぎ切りにして、冷凍するのがおすすめ。凍ったまま調理ができて、とても便利。保存期間は1ヶ月。

No
227
Date
2017.02.24 Fri

ニラの保存方法♪新聞紙で包んでからラップで包む♪冷凍保存方法も♪凍ったまま調理でOK♪主婦の味方♪




にら　牛乳パックに立ててキッチンか冷蔵庫に

　にらって、その日の内に使い切るしか手はないの？と思っていませんか。
　実は、1週間くらいは保存できるのです。必要なのは、新聞紙とラップ。その日の内に使う分を取り分けたら、残りを新聞紙で覆い、さらにラップでピッチリ包んで野菜室へ。使う時は傷みやすい葉先から使いましょう。

　牛乳パックを利用する手もあります。きれいに洗った牛乳パックの底に少しだけ水を入れ、買った時の袋から取り出したにらを立て、冷蔵庫へ。これで3日は平気。


★冷凍★　凍ったまま調理でOK

　大量買いした時は、新鮮なうちに冷凍保存がベスト。水洗いしたニラを4cm位のザク切りにし、熱湯をサッと回しかけて。ゆですぎると解凍した時にベチャッとなります。

　よく水気を切ったら密閉容器へ入れて冷凍。2ヶ月も保存でき、凍ったまま、炒める・茹でる・煮るが自由自在です。

にらの保存方法
●新聞紙で包んでからラップで包む

No
228
Date
2017.02.24 Fri

1日1.5Lの水分補給で便秘解消♪ダイエットにも有益♪水分補給がデトックス（毒出し）の基本♪美肌・健康に活用♪




体内に潤いを与え、毒素を撤去
健康・美肌・ダイエットに効果を発揮

●水分が不足すると→体内に毒素がたまる
　血液粘度が高まり、血中に老廃物が溜まると、血液がドロドロになって体の活性が低下してしまいます。

●水分不足で起こる症状
　便秘やむくみ、痩せにくい体質になる

水分補給が毒出しの基本になる

　水を飲むことはデトックスの基本です。水は体にたまった老廃物をすばやく排出してくれる効果があります。水分補給で体内の水分サイクルを正常に保ち、体内浄化作用を促し、健康を保つことが出来ます。また胃の働きが活発になると、不要な水分は尿や汗、便となって排出されます。さらに、大きく分けると、水には2つの効果があります。

　1つめは「吸収の抑制」。吸収を抑制することで、体内で毒素となる過剰な成分の吸収を穏やかにしてくれます。

　2つめは「排出を促進」。排出を促すことで、体の毒素排出機能を正常にします。水を飲むことで体の毒素を上手に排出すれば、肌荒れや肥満など体のバランスが崩れて起こる症状が改善されます。

吸収の抑制

1.胃酸が薄まる
満腹中枢が刺激され、食べ過ぎ防止に効果的

2.インスリンの分泌を抑制する
膵臓（すいぞう）の負担が軽減され、血糖値の低下につながる

3.ミネラルを補う
ミネラル不足による食欲を抑えることができる

排出の促進

1.代謝力を高める
栄養を吸収し、不要な物質を排出できる

2.血液をサラサラに
血液中の余分な糖や脂肪を体外へ押し出すことができる

水分補給のメリット

◆排泄がスムーズに
　ミネラルを豊富に含むミネラルウォーターを摂取することで排出の効果を高めます。

◆食欲抑制
　水飲みで胃酸を薄めて食欲を抑えることができ、「食べ過ぎ」を防ぐ事が出来ます。

◆発汗を促進
　新陳代謝が高まることで、発汗作用が働き、老廃物を汗と一緒に排出することができます。

◆新陳代謝のアップ
　水分を補給することで、体内活動を活発化させ、体内のエネルギー消費量を高める効果があります。

◆美肌効果
　新陳代謝を促すことで、老化角質を撃退し、ハリのある肌を取り戻すことができます。

　水を飲むことで体内の不要なものを排出することができます。デトックスの基本となる「水飲み」で健康、美容、ダイエットと様々な効果を得ることができます。水を上手に活用することで健康な生活を送ることができます。

1日1500mlの水分補給が必要

　体の中で必要な水は吸収され、不要な水は排出されます。水を上手に飲むことで必須ミネラルを補給でき、胃が刺激を受けて活発に働きます。代謝も高まり、不要な成分は尿や汗として排出されます。

　体から出る水には呼吸や汗により失われる「不感蒸泄（じょうせつ）」があります。不感蒸泄で700ml、尿で1500mlの合計2200mlの水が1日に失われます。
　これを食事で700ml、水分で1500ml補うことが必要です。


No
229
Date
2017.02.23 Thu

りんごとみかんの保存方法♪大量保存なら箱と新聞紙が便利♪生活豆知識♪主婦の味方♪




りんご　大量保存なら箱と新聞紙が便利

　冬になると店頭に並ぶ真っ赤なりんご。りんごは温度が高いと発酵してしまいます。ひとつずつペーパータオルなどで包んで冷暗所へ。一ヶ月は保存可能。沢山ある場合は、箱に並べ、一段ずつ間に新聞紙を挟みます。新聞紙はときどき取り替えて。


冷凍　おろしてしゃりっとシャーベット

　生のままでも火を通しても冷凍できます。生は、一口大に切り、砂糖をかけて、砂糖で煮たものは、アップルパイの具に早変わり。すりおろして冷凍すると、しゃりしゃりシャーベットに。保存期間は3ヶ月です。

●冷暗所で保存
■少ない時は1個ずつペーパータオルで包む
■沢山ある時は、りんごと新聞紙を交互に重ねる。新聞紙が湿ったら交換。


みかん　買ってきたら、箱から一回出して

　みかんは、重ならないようにして冷暗所へが基本。ひとつ傷んでいると周りも腐ってくるので、箱入りはもちろんのこと、袋に入ったものも、一度全部出して風にあて、腐っているものがないかどうかチェックして。

　大量で箱に保存する場合は、イラストのように、みかんと新聞紙を交互に重ねておくといいでしょう。保存期間は1ヶ月程度。


冷凍　丸ごとでもジュースでも美味しい♪

　冷凍みかんのように、丸ごと凍らせてもいいけれど、ひと房ごとに分けて冷凍しても美味。ジュースにして凍らせると、さくさくシャーベットに早変わりします。

●冷暗所で保存
■ダンボールから出して風によく当てる
■新聞紙と交互に重ねる

No
230
Date
2017.02.22 Wed

放送禁止用語・差別用語がよく分かる為になる情報・面白い画像がいっぱいの歓喜サイトをご紹介♪

昨日観覧して、大変為になりましたのでご紹介させて頂きます

画像のサイトも高品質で暇つぶしには最適な素敵なサイトで～す♬


もし良かったらリンク先で為になる♬楽しいひと時を過ごしてみてね～







No
231
Date
2017.02.22 Wed

レタスの保存方法のウラ技♪切り口に小麦粉を付けて濡らしたペーパータオルで包めば1週間OK♪主婦の味方♪




レタス　”切り口に小麦粉” で水分が保たれる


　野菜室の奥の方に茶色くてドロリとした物体が・・・。調べてみると腐ったレタスだった、なんて経験をした人も多いはず。
　レタスは痛みが早いので、「外側は新鮮に見えたのに、中は腐っていた」なんてこともあるくらい。必要な分だけ買うのが無難です。

　すぐ使わない時は、買った時に包んであった少し硬めのラップのまま野菜室へ。4～5日持ちます。このラップは、通気性の良いものが多いので、保存に最適。

　使う時は、包丁で切るより手でちぎるのがおすすめ。美味しさが損なわれないのです。残ったレタスは、濡れたペーパータオルで包んで野菜室へ。芯の部分に濡れた脱脂綿を当ててもOK。4～5日で使い切って。

　また、レタスの水分を保つには小麦粉が活躍するのです。それも、レタスの芯の切り口に、そのままチョチョッと漬けるだけ。後は、濡れたペーパータオルに包んで野菜室へ。1週間も新鮮です。

　レタスは凍ると中がスカスカになってしまうので、冷凍には向かない野菜と言えます。

●切り口に小麦粉を付けて濡らしたペーパータオルで包めば1週間OK


No
232
Date
2017.02.22 Wed

キャベツの保存方法♪丸ごと買いが得♪芯の工夫で2週間♪固ゆで後切って冷凍が便利♪主婦の味方♪




キャベツ　丸ごと買いが得！芯の工夫で2週間♪

　ビタミンＣがいっぱいで、メニューの幅が広がるキャベツ。でも、気がついたらしなびていた、なんてことはありませんか？

　キャベツは、常温だと2～3日の寿命。特にカットされたものは、切り口から傷んでくるので、丸ごと買いが絶対にお得。ラップに包まれているとキャベツが呼吸しにくくなるため、ラップを外してポリ袋へ。

　あとは野菜室へ入れておくだけで1週間OK。葉を外側から一枚ずつはがしてつかいます。「1週間で使い切るなんて、ちょっと無理」という人には、これがおすすめ。

　キャベツの芯をくり抜き、その部分に濡らしたペーパータオルを詰めて、いつもどおりにポリ袋に入れて野菜室へホイ。2分もあれば、楽々出来て、2週間もフレッシュなのです。要は、水分を上手に保つ処理が必要ってコト。


冷凍　「固ゆで→切って冷凍」が便利

　たっぷりのお湯にひとつまみの塩を加え、キャベツは芯を下にして入れ、固めにゆでます。冷めたら一枚ずつラップに包み、冷凍用パックに入れて冷凍庫へ。冷凍する前に切っておくと、解凍後の調理がスムーズ。

No
233
Date
2017.02.21 Tue

ハイレゾオーディオwavサウンドをMP3に変換できるフリーソフト「xrecode II」をご紹介♪大当たりソフトです♪

「xrecode II」はシェアウェアですが、特に登録をせずとも使うことができます。 
（ただし、起動時に登録を促すダイアログが表示される） 
「xrecode III」は 30日間試用できますが、その後は登録しないと使えなくなります。



　ＯＮＫＹＯさんでダウンロードしたハイレゾオーディオのwavファイルの変換方法を調べていたのですが、ついにカンタンにしっかり変換できるソフトを見つけることが出来ましたのでご紹介させて頂きます


　ハイレゾオーディオをMP3にして携帯用に使うために、フリーソフトを探していたのですが、やっと大満足出来る素晴らしいソフトが見つけることが出来てミラクルハッピーで～す


　
　ハイレゾオーディオをwav形式データでダウンロードしているお方など、もし良かったらご参考にしてみてね～♪



No
234
Date
2017.02.21 Tue

最近の記事のアクセス傾向のご紹介♪平井堅さんの彫り・広瀬すずさんの横顔を手に入れる方法♪額がビクビクン♪

　昨日から
のアクセス数が急上昇（2月19日は19回）してまして、大変嬉しかったのですが、数少ないオリジナル記事のアクセスが増えると、我が子が評価されたかのような
、何とも言えない格別な喜びがありますねぇ


　題名のパロディー感が面白くて、自分でもちょっぴりクスッと笑っちゃいますが♬

　ランキング一位の広瀬すずさんの美形研究の集大成の記事も、ここ最近に関しては、毎日20～30アクセスありまして本当に嬉しくて涙がチョチョリ出そうな程です♪

　いつも如く、いきなり話が変わりますが、先程、額の第六チャクラがヒクヒクするタイミングを運良く、鏡で見れちゃいました～(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

ﾟ+｡ﾔｯﾀｧ

　額の皮膚の表面が、ビクンッビクンッと波打っていて、ミミズが入っているかのようでした♪面白かったです♪　人によっては不気味がるかもしれませんけども(笑)
　会話している時に額がビクンッビクンッしたら相手がギョギョッとしちゃったり♪

　自分が無であることを認識して、内なる神にすべてを委ねるように気持ちを落ち着けますと、智恵がフツフツと文章が湧いてくるコツみたいなものが分かるようになってきましてちょっと嬉しいです♪

「我自らは無なり。神が全ての御業を為し給う」のイエス様の境地ですね♬
　派手派手の超能力よりもこっちのほうがいいかも♪

　神我のことを英語では ”I am" と言うそうです。全ては "私" という境地になることが、「神我」の神我一体の境地なのかなぁ・・とその分野を徹底的に追求する日々なのでした♪ちゃんちゃん☆彡


昨日　2月20日の記事アクセスランキングです


（※1位は32アクセス）
  1. 1
    広瀬すずさんの美しさを徹底追求（画像あり）♪横顔美人の条件とは♪顔の悩みはこれで解決♪永久保存版♪身長関連
    32
  2. 2
    牡蠣（カキ）市販の塩水パックが保存にはピッタリ♪オリーブオイル漬けなら2週間美味し♪保存方法に活用♪
    21
  3. 3
    情けは人のためならずの真実の意味は「他人に優しく・人の役に立つことをすると運が良くなる」西中努弁護士♪人生・クリエイティブライフ・引き寄せの法則に活用♪
    16
  4. 4
    日本人総平井堅化計画発動♪深堀使徒♪日本人が美男子だらけに♪
    15
  5. 5
    神理の理解度が40％に♪これからのブログについて・悟り・自分の近状を語ってみました♪シンチョウ・グッドさん
    13
  6. 6
    神から降ろされた「完璧」な明想法♪上江洲義秀先生の法王瞑想が字幕で見れちゃう動画をご紹介♪
    12
  7. 7
    永久保存版♬知花敏彦さんの神我に目覚める♫瞑想の極意をご紹介♪
    11
  8. 8
    顔の歪みの弊害や改善する色々な方法♪の濃密情報をご紹介♪左右対称の美しい顔に♪健康生活様
    7
  9. 9
    完全無添加のアメリカ製Vaseline368gが540円の大特価♪肌の保湿・美肌・アカギレ・ささくれに活用♪
    7
  10. 10
    絶世の美女♪キャンディス・スワンポールさん画6像を山盛りでご



　
がこれからの人気コンテンツに成長していく予感・・・((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ



No
235
Date
2017.02.20 Mon

情けは人のためならずの真実の意味は「他人に優しく・人の役に立つことをすると運が良くなる」西中務弁護士♪人生に活用♪



から一部引用させて頂きました


　お陰様で私は、運が神がかり的にいいのですが、人様に対して最高に優しい態度、爽やかな笑顔、良い言葉遣い、ゴミ拾いを定期的にする等々、日々徳を積む生き方をしているからなのかもしれませんね



「与えること」と「もらうこと」は同じ意味と知花敏彦さんもおっしゃられております♪いいにせよ悪いにせよ自分の行いは四倍になって跳ね返ってくるそうです♬
愛は与えれば与えるほど自分自身が愛と幸せで満ち溢れる人生になれると思います♪
◆本書より

○運の良い人の法則
「運が良いとしか言いようのない人がいる」
「運は人徳、すなわち人間性で決まる」
「運が良い人は、〝人の役に立つ〟〝神さまに喜ばれる〟ことをしている」
「運を良くしたいのなら良い人と付き合う」
「運を良くするには、善いことを積み上げるとよい」
「恩を受けた負債を返すことが、運を良くしていく」
「縁を大切にすると、運が開ける」
「人を思いやる言葉には幸運を呼ぶ力がある」
……

●運の悪い人の法則
「運の悪い人は、同じようなトラブルに何度も見舞われる」
「悪いことをして得た成功は長続きしない」
「人の迷惑になると運が落ちる」
「強欲は不運を呼ぶ」
「争うことで運が悪くなる」
「道徳的な負債を放っておくと運が落ちてしまう」


良いことをすると運が良くなる

昔から「情けは人の為ならず」といわれてきました。
残念ながら今は、「人に情けをかけると、甘やかすことになって良くない」と誤解されていることも多いようです。でも、ご存じのように、本来の意味はまったく逆です。
「情けをかけるのは他人のためではなく、自分のためだ。なぜなら、他人に情けをかけると、回り回って、自分のためになるからである」
これが本当の意味です。
「自分のためになるのだから、どんどん、他人に優しくしなさい」ということわざです。つまり、人の役に立つことをすると運が良くなるという意味になります。
私の経験則からいっても、これはまったく正しいと思います。
しかし、「それはきれいごとで、現実にはあてはまらないのでは？」と思われる方もいるかもしれません。現実の社会を見ると、人の役に立つどころか悪いことばかりしている人間が、お金持ちになったり出世したりしているように見えることも多いでしょう。

悪いことをして得た成功は長続きしない

たしかに、悪賢く立ち回って成功している人はたくさんいます。しかも、そんな人は派手にぜいたくをしがちですから、目立ちます。
ですから、世の中にいる成功者は、そんな人ばかりなんだと思われるかもしれません。
けれど、普通の人たちは、「うまくいった」という話ばかり聞かされがちです。その後どうなったかはフォローしませんし、あまり耳に入ってこないから、少々錯覚されていることが多いと思うのです。
その点、弁護士は逆で、世の中のうまくいっていない人を多々見ます。弁護士が必要になるような争いがあるときは、うまくいっていない場合のほうが多いものです。
つまり、普通の人は成功した話しか耳に入ってきませんが、弁護士は失敗している人についてよく知っているわけです。そして、悪賢い成功者がその後どうなったかについての話もよく知っているのです。
結論をいえば、悪いことで得た成功は長続きせず、すぐに不幸になってしまうようです。
事業で失敗して弁護士に相談に来る人の多くは、実はほんの少し前までは成功者だった人たちなのです。頭を使ってうまくおカネを儲けたり出世したりしたのに、その成功は長続きせずに、しばらくして失敗し、窮地に追い込まれる場合が非常に多いのです。
そのことを、弁護士はよく知っています。「天網恢恢疎（てんもうかいかいそ）にして漏らさず」ということわざもあります。悪いことをすると、必ず人知の及ばぬところにいる神さまが見ていて、罰を与えるぞという戒めの言葉です。
悪いことをして得た成功は、長い目で見れば一瞬だけのことです。本当の幸運は、一瞬だけでなく、長い目で見ないとわかりません。
悪いことで成功を得た人の末路を数多く知る弁護士のいうことです。どうか、参考になさってください。

のレビューからの引用ですが・・・♬
西中先生の結論は、「人生の成功者とは、己の損得を超え、人や社会のために生きる人である」というものです。つまり西中先生は、「誠の心を大切にせよ」とおっしゃっているのです。少なくとも私は、そういう理解をしました。「誠」とは、「己の損得を超え、人を助けるために、正しいと思ったことを行う」という意味を持つからです。
また、このように生きていればお金に困ることはない、とも書かれています。

身の回りのものは全ておかげ様で成り立っている
感謝の心でほとんどの争いはなくなる
失意のときこそ、励ましや手助けをしよう
一切の悩みは比較より生じる
偉い人にならなくてよい、人のお役に立つ人間になろう
人は成功するほど傲慢になる、成功し続ける人は謙虚な人である
No
236
Date
2017.02.20 Mon

牡蠣（カキ）市販の塩水パックが保存にはピッタリ♪オリーブオイル漬けなら2週間美味し♪保存方法に活用♪




カキ　市販の塩水パックが保存にはピッタリ

　貝類の中でも、特に栄養価の高いカキ。でも、上手に保存しないと、カキ特集の匂いが強くなって、冷蔵庫の中が臭くなってしまうこともあるので要注意。カキは、殆どが塩水と一緒にパックに入って市販されています。

　外の魚介類は、買ってきたらすぐにパックから取り出しますが、カキだけは、このパックのまま冷蔵庫で保存してOK.実は、パックの中の塩水は、カキの保存にちょうどいい塩加減なのです。
　保存期間は、表示してある場合はそれを目安に。無い時は3～4日が目安。

　塩水パックに入っていない場合は、アサリなどと同様に、塩水につけて冷蔵庫で保存を。保存期間は3～4日です。

　
冷凍　汚れが落ちて美味しい裏ワザ

　カキの冷凍保存は、生では匂いが出てしまうので、おすすめ出来ません。冷凍するなら、加熱処理をしたほうが安心。まず、カキをよく洗います。この時、水ではなく大根おろしを使って。そうすると栄養価を損なわず、汚れもよく落ちるのです。

　カキを大根おろしの中で混ぜるように洗うのがコツ。大根おろしに汚れが移り、黒っぽくなったら、水でサッと洗い流しましょう。

　そして、沸騰したお湯で茹でて、覚ましてからカキの水気をよく拭き取ります。重ならない様にラップに並べて冷凍庫へ。凍ったら冷凍用パックに入れ、再び冷凍庫へ。保存期間は約二ヶ月。


カキの洗い方
①ボウルにカキと大根おろしを入れる
②大根おろしが黒ずむまで軽くもみ洗い
③流水で手早く洗い流す


あら便利　カキのおオイル漬けなら2週間美味しい！

　冷凍しないで保存したい！そんな時は、カキのおオイル漬けがおすすめ。
　まず、カキをよく洗います。汚れが取れたら、カキを皿に並べ、白ワインをふりかけて、蒸し器で約10分間蒸します。

蒸しあがったら、カキをオイル
（同量のオリーブオイル+白ワイン+酢に、おろしニンニクを加えたもの）
に漬け込みましょう。翌日から食べられます。
　オイル漬けなら、2週間保存可能です！

No
237
Date
2017.02.19 Sun

完全無添加のアメリカ製Vaseline368gが540円の大特価♪肌の保湿・美肌・アカギレ・ささくれに活用♪


　実は今年の冬、私のアカギレが過去最高の症状

になってしまいまして、あまりの痛さに母親に相談した所、妹が使っていたこちらのVaselineを貸してくれました。
　それで涙チョチョリゲス（※涙が出そう）な程に痛かったアカギレが、2日で傷みがまったくないレベルにまで回復致しまして事なきを得ました



　それでVaseline関係を徹底的に調べました所、こちらの商品が一番コストパフォーマンスが良いベストな商品だと分かりまして、一番お値段が安くてアメリカ製だったキリン堂様で20個購入させて頂きました

　

いやはや～大当たりの買い物ができました


マンモスうれピーです(笑)
滑らかで自然な肌触りでしたよ～いい感じ♬♫～♪完全無添加だからかもしれませんが、使用期限が2019年11月になっておりました

　もっと純度の高いワセリンもあるようなのですが、お値段が一気に跳ね上がりますし、そこまで高いのなら他の化粧品でもいい気がしますし、お高いと気持ち的にもたっぷり使いずらいので、こちらの商品でも大丈夫だと思います♬

　お肌に水分をたっぷり補給してから、その後に保湿するような形でVaselineを塗るのがベストな使い方なのだそうです、お肌を潤わす効果はVaseline自体にはないみたいですね。あくまでも保湿ということみたいです。

　私自身、あまり化粧品に詳しくないものですから、
どうも表現が仮定的になっちゃっておりますが(笑)、皆様のお役に立てて頂ければ幸いで御座います





　アトピー肌で、常に愛用しています。色々な化粧水やクリーム等も試してみましたが、美容の意味抜きで単純に保湿を目的にするのでしたらワセリンほど良いものは無いと思います。

　それだけベタつきはしますが、私のようなアトピー肌の人や、乾燥がひどい人にはとても有効です。私自身医療従事者なのですが、実際に病院で老人の乾燥肌などに保湿目的で使われているのもワセリンですし、効果については疑わなくても良いと思います。

　また、この商品で一番嬉しいのは、酸化防止剤が入っていないところです。他商品のヴァセリンの成分にはワセリン以外に酸化防止剤が入っており、特にＢＨＴは発がん性なども指摘されている有害物質なので、この商品以外のヴァセリンクリームを選ぶときはちゃんと成分を見ることをお勧めします。

　防腐剤無添加、無着色、無香料と書かれていても、ＢＨＴのような酸化防止剤は入れている商品もあるので、しっかり成分を確認してから購入して下さい。

　他のメリットとしては、長期間にわたり大量に使用しても副作用が無いことです。純粋な保湿成分なので、よく皮膚科などで出される外用副腎皮質ホルモン剤、いわゆるステロイドを長期使用したときのような副作用（易感染、糖尿病、骨粗鬆症など）はありません。

　また、様々な用途があるのも魅力です。ワセリンはクリームや軟膏のベースにも使用されているので、例えば少し伸びの良くないクリームや、量が少なくなってしまったクリームに混ぜて使うことも出来ます。値段も安価なので、一つ持っていても損は無いと思います。

私は乾燥、敏感肌で少し冷えやすい体質です。
冬になるとササクレの嵐、手足の先が冷えてしまいます。
ヴァセリンは使い方を工夫すると乾燥のみならず冷えを防止します。

このヴァセリンを3年ほど愛用していますがとてもよいです。
わたしなりに編み出した使用方法をすこしご紹介します。

[基本的な使い方]
基本的にヴァセリンは顔を含むからだのどの部位に塗っても大丈夫です。
透明な油のカタマリ的な感じなので手と手をこすって摩擦で暖めて使うのがよいです。伸びがよくなり、からだが暖まります。
そうすると手がすぐにかなりあつくなるので、それを乾燥が気になる部分とか、全身でもいいけれど塗ります。
暖めると伸びがよいのでマッサージにも使えます。

[乾燥(ささくれ対策)]
ささくれには夜寝る前に、たっぷりヴァセリンをささくれのある部分にのっけて(塗るのでなく、のっける感じ)絆創膏でフタをします。
効果の程は翌朝顔を洗った時に解ります。
きちんと手全体にヴァセリンを伸ばした場合、手が水を弾くのが解ります。

[冷え性対策(足の場合)]

上記の要領であたためて伸ばしたヴァセリンを伸ばしたあとにからだの冷えやすい部位をマッサージして暖めます。
マッサージしている指と部位が十分暖まり、油の滑りがかなりよくなったら百均とかで売ってるマシュマロ素材の靴下を履いて蓋します。

[その他]

大きさについてですがアマゾンでは普通の2倍以上大きいのが小さいのと大差ない値段で買えるのでかなり大きいですが大きいのをおすすめします。

けちらずたっぷり塗って効果を実感してほしいからです。

また無香料です。香りがほしい、という方はアロマオイルと混ぜて使われてもよいと思います。

まとめると こつは、けちらずたっぷり塗って伸ばして蓋をするだと思います。 わたしはヴァセリンでかなり肌が良好な状態を保てています。

わたしの書いたことがすこしでもみなさんの肌の悩み解決に繋がったら嬉しいです。

日本で売っているヴァセリンは、ユニリーバ・ジャパンが輸入したインド製の商品ですが、
こちらはおそらくユニリーバと関係ない日本の会社が輸入した米国製の並行輸入品です。

ユニリーバ・ジャパンのサポートは期待できないので、この点は注意です。
成分はワセリン100%で、インド製と異なり酸化防止剤のトコフェロール・BHTは入っていないようですが、
使用感は、インド製の物と変わりありません。


ワセリンの使用期限　・・・からの引用ですが♬

ワセリンの使用期限はどれくらいでしょうか？ワセリンは、メーカーが定める規制よりも一般的に長い期間使えるものです。

ワセリンの劣化の原因(3)・・・紫外線

紫外線とは、放射線の一種で物質を破壊する可能性があります。紫外線にさらされた皮膚は劣化しシミやシワの原因となりますし、プラスティック(高分子有機化合物)は、紫外線で劣化しボロボロになる事例は日常的に体験していることです。 

ワセリンに不純物が含まれる場合は、これらが紫外線のため変色することがありますが、ワセリン自体は、紫外線に対しても非常に安定した性質を示し、通常の生活における程度の紫外線では、劣化や破壊は観察されません。 

色やニオイに変化がなければ数年は余裕で使用可能

このようにワセリンは、腐敗・酸化・紫外線に対して、安定した性質を示すためほとんど劣化することなく、何年でも使用可能です。しかし、不純物や強烈な環境変化で劣化することがあります。そういう場合は通常、色・ニオイに変化(正常な状態は、白色・無味無臭)が発生しますので、そういう場合は、使用されないことをオススメします。


No
238
Date
2017.02.19 Sun

神理の理解度が40％に♪これからのブログについて・悟り・自分の近状を語ってみました♪シンチョウ・グッドさん


　最近は、一人で二人分のお仕事をさせて頂いておりまして、もう猛烈といって差し支えないほどに超多忙な日々を過ごしているのですが、お給料も大幅アップしますので、モチベーションは抜群☆です♪

　お陰様で、知花敏彦先生の講話CDを予定より大幅に短縮して多めに購入させて頂きました♪


☆彡ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ！



知花敏彦　✵　まなびの会の中で鼻うがいがいいと書かれていましたので、それで、鼻うがいのプラスティック容器を買って、毎日実践しております♪

　それが功を奏したのか、最近、ますます直感力がましてきました。もしかすると、第六感、第六アジュナチャクラが活性化してくれているのかもしれませんね♪

　たまに物事が、閃きの直感で理解できる事がありまして、これはどう考えても自分の思考じゃないわ(笑)、ってすぐに分かります♪情報が一瞬でダウンロードされるような感じです。いわゆるインスピレーションですね。

　自分の波長が高次元になっていけば、高級霊から指導を受けやすくなるそうです、後、守護の神霊ともツーカーの関係になれますから、必要な時に守護の神霊からインスピレーションが頂けやすくなれるかと思います♪

　相変わらず、たまに額の第六チャクラのところがヒクヒクする現象が起き続けておりまして、額に虫でもいるのかな(笑)、とか思っちゃったりするくらいです♪

　日々、自分なりに悟りというものについて真剣に追求する日々なのですが、「悟り」について曖昧だった理解が、知花敏彦師のご講話のお陰でやっとかなり深く理解できるようになりました♪ありがたいことですねぇ



　これからブログをどうしたらいいのか、思案中なのですけれど、ここ最近はいつも知花敏彦師の講話を聞き流している日々でして、そのお陰様で、神理の理解度が、今までの本だけでの理解度が15％と仮定するならば、音声講話で一気に40％までに上がった様な状況な感じでしょうか☆彡♬

　よくこんな短期間で理解が進んだものです♪地球最高覚者の超ハイバイブレーションが魂を急速に覚醒させて下さるようでありまして、これから、その神理の理解を皆様に還元できるように、悟りにご活用して頂けるように記事にしたいと考えております♬

　このあたりに来ますと、完全にオリジナル記事になってくるかと思います。新境地発見☆といった様相ですが、私自身、実はこの流れにはワクワクしております(笑)　（　＾ω＾）さてさて・・・どうなることやら


　健康と悟りの総合商社みたいになっておりますが、ブログ沢山の方々に幸せになって頂けることは至上の喜びです☆彡

　自分と同じ幸せを沢山の方々に味わってほしいという思いといいますか、喜びをシェアしたいみたいな気持ちで頑張っちゃいました♪

　少し話が変わりますが、桂正和さんのウイングマンの最後あたりに、正義の心を持つ者なら誰でもウイングマンに変身出来るようにドリムノートを書き改めて一般人の方々がチェイング！っていうと全員が変身出来るシーンがあるのですが、そんなイメージでこの身長法で、思う存分、スーパーモデル長身にチェイングしてもらえたらいいなぁ、と♪

モコミチスタイルにチェイング♪
　
翔平スタイルにチェイング♪みたいなねっ♬


　本当にマンガのような夢のあるお話なのですが、私はこの三次元世界（※真実は多次元宇宙構造ですが）において、夢を実現して長身にチェイングしてあしながおじさん的な幸せな人生を歩ませて頂いているわけですから、皆様もぜひ同じ長身の幸せを一生噛みしめながら、喜びの人生を送って下さいませ♪

　ウイングマンとか懐かしいですねぇ・・きまぐれオレンジ☆ロードとかも大好きでして、漫画を買うときとかドキドキしながら買ってました(笑)

　まどかさんに小学生ながらにちょっとした憧れを持っていたうぶな子供でしたねぇ・・・結構甘酸っぱい淡い初恋♡みたいな(*´ω`*)(//∇//) テレ♬
　ああ懐かしい☆彡懐かしい☆彡(´；ω；｀)ラララ～♬♫～青春♪


　今日はここまで～ちゃんちゃん♬（終）
ドラゴンボールよりスペクタクルな内容の深宇宙のお話が見放題です♪
PFC-JAPANへようこそ（コブラ情報♬）

エドガーケイシーの生まれ変わりが司会者の☆宇宙最先端情報サイト♬

本山よろずや本舗　様は素晴らしい記事が満載ですよ



宇宙の友人達

マイカの物語

宇宙の友人達

オスカー・マゴッチ氏の体験

宇宙の友人達

バズ・アンドリュース物語

No
239
Date
2017.02.19 Sun

里いもの保存方法♪秋から冬が旬♪湿気と寒さに要注意♪冷凍は丸ごと塩ゆでして約1ヶ月♪保存可能♪




里いも　秋から冬が旬　湿気と寒さに要注意

さといもは湿気と寒さに弱いので、新聞紙で包むかザルに入れ、冷暗所で保存。箱に砂かもみ殻を入れて埋めておけば、湿気ともサヨナラです。
　これで約1ヶ月OK。濡れている場合は、よく拭いておくこと。秋冬が旬で、夏場は傷みが早くなります。


冷凍　丸ごと塩ゆでして

　さといもは、泥付きのものが新鮮なのです。さらに、その泥が渇いていれば申し分ありません。まず、泥を洗い落とした、たっぷりの水に入れて硬めの塩ゆでに。熱い内に皮をむき、冷めたら冷凍用パックで冷凍。

　里いもは、凍ってもくっつかないので小分けの必要はありません。約1ヶ月持ちます。冷凍里いもは煮物がおすすめですが、この場合、凍ったまま調理してOKです。

●ゆでて冷凍
硬めの塩ゆでにし皮をむく→冷凍用パックで保存。

No
240
Date
2017.02.18 Sat

神から降ろされた「完璧」な明想法♪上江洲義秀先生の法王瞑想が字幕で見れちゃう動画をご紹介♪

　

Masteruezu-TheBestWay - 愛と光のマスター上江洲義秀



　

　実は私も、知花敏彦先生の神我に目覚める瞑想と共に、上江洲義秀先生の法玉明想も非常にご参考にさせて頂いております


　神我に到達するのがきっと加速度的にアップすると思いますので、皆様も、もし良かったらぜひご参考にしてみてくださいね～♪



上江洲義秀先生の光話を今まで何回か聴かせて頂いたのですが、どこまでも愛にフォーカスしてお話されているのが印象的でした


　

　知花敏彦さんの神理へのアプローチは神我と自我の比較という形が多いのですが、本質的に神の大愛が全ての全てということかもしれませんね♡♬




この法王瞑想というのは、今世、神から降ろされた「完璧」な明想法です。
この明想法は、今世、神から降ろされた完璧なものである、とのことです。






No
241
Date
2017.02.17 Fri

絶世の美女♪キャンディス・スワンポールさんの画像を山盛りでご紹介♪（Candice Swanepoel）海外セレブ♪

　私自身も楽しみながら、絶世の美女画像を集めていましたら、Candice Swanepoelさんというヴィクトリア・シークレットのモデルをされている絶世の美女を見つけましたので、盛りだくさんでご紹介させて頂きます


　それにしてもまばゆいばかりに美しくて･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･して見とれちゃうくらい綺麗な女性ですね


・・ぜひ究極の美をご堪能して下さいませ




関連画像




関連画像








関連画像



















「Candice Swanepoel」の画像検索結果



ここから他の人になりま～す




No
242
Date
2017.02.17 Fri

断食によって宿便が出る効能♪潜在生命力を活性化・白血球の増加・脂肪に蓄積した毒素を排出♪健康・長寿に活用





　体内に蓄積された過剰な脂質を減らすには、食事療法、運動療法、薬物療法があります。

　ここでは、古くから行われている断食の効能を、考えて見たいと思います。
　断食をすると、食べていないのに、便が出て来て、宿便と呼ばれます。上行結腸（右側の大腸）では、逆蠕動が起こり、古い食物残渣が溜まっていて、断食中に宿便として排泄されると考えられます。

　宿便は、「腸管内壁にこびりついた古い便」というように考えるのは、間違いだと思われます。実際、人間で、大腸の内視鏡検査を行っても、そんなこびりついたような便は、見当たりません。食べた食餌は、腸管内をトコロテン式に食べた順番で押し出されて、大便になるのではないです。


１．断食の効能

　断食には、生命機能（遺伝子の発現状態）をリセットする効果があるようです。

　断食の効能として、
　１）内臓諸器官の休息：胃腸、肝臓、腎臓を休め、機能回復させる、
　２）過剰栄養分の排出：蓄積した脂肪を代謝させる

　３）毒物・老廃物の排出：長年生きていると、脂肪には、様々な「毒素」も蓄積する。脂肪に溶けた「毒素」は、通常の生活では、排出されにくい

　４）白血球の増加
　５）潜在生命力の賦活
などが、期待されます。

　絶食時（断食中、冬眠中など）には、肝臓では、ブドウ糖の生成（糖新生）が行われ、血液中にブドウ糖が供給されます。

　肝臓でのブドウ糖の生成（糖新生）には、筋肉の蛋白質が分解されて生成されるアミノ酸（アラニンなど）が、炭素骨格として利用され、

また、脂肪酸が分解（β-酸化）されて生成されるエネルギー（NADH2+など）が、エネルギー源として、利用されます（断食中には、脂肪と筋肉とが、分解されます）。

　肝臓は、通常、食事を摂取して4～5時間後から、血液を浄化し始めると言われます。
　肝臓が、最低10時間以上の間、血液を浄化しないと、血液は、浄化されず、於血、血液粘稠度の上昇を来たす（ドロドロ血液になる）と考えられます。


２．断食後の消化吸収力の向上

　稲などの植物では、水を与えないようにする期間を設けると、根が丈夫になるそうです（田干し）。
　断食後も、腸の機能が亢進して、栄養の吸収が良くなり、体も脂肪を貯えるように代謝が変化するので、少食でも健康に過ごせるようになるようです。　


３．安全な断食

　断食では、絶食することよりも、食事を再び食べ始める回復期に、異常に出る食欲を抑えながら食事の量を徐々に増やすことの方が、困難のようです。
　回復期は、重湯を主にして、胃腸や肝臓に、負担をかけないことが、原則のようです。

　同じカロリーの食事を摂取しても、腸で消化・吸収したり、肝臓で代謝するのに必要なエネルギー量（食事代謝量）は、炭水化物の方が、蛋白質（ステーキなど）より、少ないです。

　断食中は、十分な水分を飲む必要があります（成人は、1日１～２リットル）。
　水分は、空腹時に飲むことが大切。水分を、食事中や食後3時間以内に飲むと、胃液や消化液が薄まり、消化吸収が低下します。
　なお、水分としては、お茶など、ビタミンCを含む飲み物が、良いと思われます。

　長期間の断食療法は、それなりの経験のある施設に入所して行わないと、危険です。特に、長期間の断食療法は、腸液の分泌機能を、低下させてしまう危険性が、あります。

　しかし、夕食後から次の日の昼食前までとか（朝食抜きの半日断食）、土曜日の夕食後から日曜日の夕食前まで（１日断食）、水分のみで過ごす程度の断食でしたら、安全に挑戦出来ると思われます。

　成人の腸管内では、１日当り、約10Lの水分が入って、（再）吸収されます。
　腸管内に入る水分は、飲食によって摂取される水分が2L、消化管から分泌される水分（唾液、胃液、膵液、胆汁、腸液などの消化液）が約8Lと言われます。
　急性胃腸炎などで、嘔吐や下痢があると、水分や電解質が喪失し、脱水に陥ります。

　体力が低下している時に、食事（特に、高蛋白食、高脂肪食）を摂ると、消化液として、水分や塩分を消化管に分泌する必要があるので、体内（特に循環血液中）の水分や塩分が、一時的に、腸管内腔に喪失することが、肉体に負担となります。　


４．宿便は万病のもと　　
　
　断食中に、宿便が排泄され、腸管内がきれいになります。

　宿便は、「腸管内壁にこびりついた古い便」というように考えるのは、間違いだと思います。
　実際、人間で、大腸の内視鏡検査を行っても、そんなこびりついたような便は、見当たりません。

　食べた食餌は、腸管内をトコロテン式に食べた順番で押し出されて、大便になるのではありません。
　腸管内では、前に食べた食餌が、古い食物残渣として停滞したり逆流しているところに、後に食べた食餌が合流します。

　そうすると、特に、拡張した腸管内に、前に食べた食餌がある程度の量、古い食物残渣として残ります。
　これが、宿便の正体だと、思われます。

　特に、上行結腸では、逆蠕動が起きるので、古い食物残渣（柔らかい）が、宿便として溜まり易いと考えられます。上行結腸（右側の大腸）では、逆蠕動により、肛門側と反対の盲腸側に向かって蠕動が起こり、大腸内の食物残渣が攪拌されます（腸内細菌叢が繁殖し易くなります）。

　古い食物残渣が腸管内で停滞すれば、ウェルシュ菌などにより発癌物質が生じる危険があります。
　食べた肉のアミンは、腸管内でウエルシュ菌により、発癌作用のあるニトソアミンに、変化します。

　また、脂肪分解のために分泌される胆汁酸が、ウエルシュ菌により二次胆汁酸に変わり、腸粘膜を障害します。
　大腸癌は、このウエルシュ菌により生成されるニトロサミン（主犯）が、二次胆汁酸（共犯）により障害された腸粘膜を発癌させるのが原因と、考えられています。

　食物繊維（野菜に含まれる）を摂取する（11g/日以上）と、大腸癌になるリスクが半減します（厚生労働省では、食物繊維を20g/日摂取することを勧めています）。

　内臓脂肪が多い人は、大腸腺腫（大腸癌に進展する）を生じ易く、大腸癌になるリスクが高いと考えられています。
　便秘は、大腸癌の危険因子です（注４）。

　また、古い食物残渣が腸管内で停滞し、腐敗して生じた有害な物質が体内に吸収される危険があります。
　「宿便は万病のもと」と言われるのも、納得がいきます。

　「宿便」を出すには、大腸の内視鏡検査の時に行う前処置のように、下剤と腸洗浄剤で、下痢として出すのが、手っ取り早いと思われます。

　なお、便は、水に浮く方が、体調（代謝）が良い証拠だと言われます。

　宿便により、大腸内の異常発酵などが起こり、産性された毒素が、吸収され、血液を汚し、万病の原因となると言われます。

　宿便があると、手の平に青い血管のすじが浮き上がって見えるそうです。
　宿便が多くなる程、手の平の青すじが太く濃くなって来ると言われます。
　宿便が溜まると、手がひんやりと冷たくなると言われます。
　

５．腹八分に医者いらず

　宿便の多いような状態では、腸管の蠕動運動が低下しています。
　このような場合、食物繊維は便通を良くするからと、生野菜や果物やサツマイモなどをたくさん食べると、かえってお腹が張ってしまいます。特に、水溶性食物繊維でなく、不溶性食物線維を含む食品を摂取すると、便秘が悪化することがあります。

　宿便を減らすためには、腹八分を心掛けることが、大切のようです。
　カロリー制限と、脂肪摂取制限は、寿命を長くするようです。


６．スマシ汁断食

　スマシ汁断食（すまし汁断食）では、3合（540ml）の水に、コンブ（昆布）10gと乾燥シイタケ10gを入れて沸騰させ、出汁（ダシ）が出たら、コンブと乾燥シイタケを取り除き、ショー油30gと黒砂糖30g（又は、蜂蜜30g）を入れます。
　これを１食分とし、昼と夕の2回、飲用する（朝食は、食べない）。この他に、生水と柿茶を、１日1～2L飲みます。

　コンブやシイタケは、グルタミン酸（Glu）を多く含んでいて、断食中に、腸粘膜で、代謝燃料として利用されます。
　スマシ汁断食のように、断食中に、コンブやシイタケの出汁を飲用すると、断食による、腸粘膜の萎縮などが、予防出来るようです。
　
　関節リウマチの治療には、断食療法（スマシ汁断食）が、有効だと言われます：
　関節リウマチ（rheumatoid arthritis：RA）は、自己免疫疾患だが、心臓と小腸の病気だと言う鍼灸の先生がいます。

　関節リウマチは、心臓（血行の悪さ）と、小腸（腸から吸収されるペプチド抗原や脂質）が、発症に関連にしていると思われます。

　興味深いことに、断食中、宿便が排泄される前には、関節リウマチの関節痛が強くなり、宿便が排泄された後には、関節痛が軽快すると言われます。

　腸には、かなりの免疫機能が、備わっていますが、体内へ、肉食などに由来するペプチド抗原や、腸内細菌（悪玉菌）に由来する抗原が、多量に入ることが、関節リウマチなどの、自己免疫疾患の発症に関連するようです。

　なお、関節リウマチ（rheumatoid arthritis）のロイマ（rheuma）と言う言葉は、BC４世紀頃、ヒポクラテスの時代に、関節疾患に関連して、用いられました。

ロイマ（rheuma）は、カタル（catarrhos）同様に、「流れ」を意味し、脳の中にある粘液性の体液が、流れて来たところに欝滞し、粘液分泌過多になり、腫脹や発赤を来たし、病気になると信じられていました。

　水酸化マグネシウム（スイマグ）は、緩下剤として、便秘の改善目的に使用されます。

　水酸化マグネシウム（商品名、ミルマグ：１００ｇ中に水酸化マグネシウムを７．２ｇ含む）は、水酸化マグネシウムとして、
通常、成人、１日０．９～２．１ｇ（ミルマグとして１２．５～２９ｇ）を、出来るだけ多くの水（通常約１８０ｍＬ）と共に、頓用又は数回に分割経口投与します。

　水酸化マグネシウム液（商品名：スイマグ：１ｍL中に水酸化マグネシウムを９９．９ｍｇ含む）は、断食中に、朝晩２０ｍL（水酸化カルシウム約２ｇ）程、一合～三合の水（１８０～５４０ｍLの水）と飲用すると、宿便の排泄が促進されると言われます。


７．パーキンソン病と宿便

　パーキンソン病の人は、発病する20年、30年前から、便秘（腸マヒ）持ちの人が多いと言われます。生真面目で頑張る人は、交感神経が緊張して、便秘になり易いです。
　パーキンソン病の人は、不眠に苦しむ人が多いと言われます。


８．腸内細菌

　ヒトの腸内には、種類にして約500種類以上、数にして100兆個もの腸内細菌が、住んでいます。
　腸内細菌は、善玉菌と、悪玉菌とに区別されます。

　a）．善玉菌：乳酸菌（ビフィズス菌、ブルガリア菌、ヤクルト菌）など
　・食物繊維を分解し、消化、吸収、代謝を助けます。
　・乳酸、酢酸、酪酸を生成し、腸管内pHを酸性に保ち、ウイルスなどからの感染を防御します。

　なお、胃内のピロリ菌は、酢酸、酪酸、乳酸によって、抑制されます（特に、酪酸の抑制効果が、強いです）。
　・乳酸を生成し、腸の蠕動運動を活発にします。
　・ビタミンB群やビタミンKを産生します。
　・腸の免疫機能を高めます。

　b）．悪玉菌：ウェルシュ菌、大腸菌（毒性株）、ブドウ球菌など
　・蛋白質（肉類など）を分解して、毒素（アンモニア、アミン、フェノール、硫化水素などの有害物質）を産生します。
　
　悪玉菌によって産生された毒素は、血液を汚染します（於血になり、生活習慣病のリスクが高まります）。

　健康なヒトの場合、腸内細菌の80％が善玉菌で、20％が悪玉菌と言われます。
　腸内細菌叢の善玉菌と悪玉菌の比率を、｢腸年齢」と呼ぶ人がいます。
　現代では、若い女性の「腸年齢」は、老化し、悪玉菌の比率が増加していると言われます。

　悪玉菌の比率が増加する原因として、欧米型の食生活、無理なダイエット、ストレスの多い生活が指摘されています。

　特に、肉食中心の食生活は悪玉菌を増加させ、反対に、野菜中心の食生活は、善玉菌を増加させると言われます。

　善玉菌は、食物繊維（穀類、野菜、豆類、海藻に含まれる）、発酵食品などを摂取すると、増加します。悪玉菌は、蛋白質や脂肪を摂取すると、増加します。

　消化管系の癌（大腸癌、胃癌、食道癌）の発症は、食生活と関連すると言われます。
　近年、日本人に大腸癌が増加して来たのは、欧米型の高脂肪・低食物繊維の食事をするようになったことが原因と、考えられています。
　疫学的な調査でも、脂肪の摂取量が多い国程、大腸癌の発生率が高いと言われます。

　脂肪（動物性脂肪）は、摂取すると、分解・吸収に必要な胆汁酸（一次胆汁酸）が、肝臓（胆嚢）から、腸管内へ、多く分泌されます。

　胆汁酸（一次胆汁酸）は、腸管内で、腸内細菌（悪玉菌）によって、代謝を受け、二次胆汁酸に変化します。この二次胆汁酸には、発癌作用があると言われています。

　食べた肉のアミンは、腸管内でウエルシュ菌により、発癌作用のあるニトソアミンに、変化します。また、脂肪分解のために分泌される胆汁酸が、ウエルシュ菌により二次胆汁酸に変わり、腸粘膜を障害します。

　ウエルシュ菌により生成されるニトロサミン（主犯）が、二次胆汁酸（共犯）により障害された腸粘膜を発癌させ、大腸癌になると、考えられています。

　従って、肉食などで、動物性脂肪を多く摂取すると、大腸癌になるリスクが高くなると、考えられています。
　二次胆汁酸は、コレステロール（卵黄や乳製品に多く含まれている）を含む食品を多く摂取しても、増加します。


９．ネギと干し苗

　ネギは、植え替える際、土から引き抜いて、半日～数日間、土の上に寝かせて、「干し苗」にしてから、再度、土に植えた方が、成長が良く、サビ病やベト病が、出なくなると言われます。

　ネギは、夏に、１カ月以上、干して、「干し苗」にすることもあります。
　ネギは、干すことで、水分ストレスがかかり、エチレンが生成され、発根が促進されたり、株が太く丈夫になると言われます。

　実際に、ネギを干し苗にして移植した苗は、生着した後、太く成長しますが、干し苗にせずに、直に移植した苗は、生着した後、乾燥に弱く、死滅する苗が多いです。

　断食も、干し苗の根のように、一次的に、腸管に、水分や栄養素の供給を遮断することにより、腸管にストレスを与え、腸管の機能を高める効果があるようです。
　とにかく、断食の効果は、実際に断食を行って、効果を、確認することが、大切です。


１０．断食と血清カルシウム　

　断食（飢餓慮法）を行い、食事を摂取しないと、体はアルカリ体質（アルカローシス）になり、血清カルシウムイオン（Ca2+）が増加し、マグネシウム（Mg）が減少します。

　しかし、断食を1週間以上続けると、体に貯蔵された代謝物質が消費され、血清中の蛋白質が減少し、却って、血清カルシウムイオンが減少すると言われます。この血清カルシウムイオンの減少（低下）を胃腸の消化力の回復の目安に断食を終了し、食事の摂取を再開すると良いと言われます。


　断食時（絶食時）は、インスリンの分泌が低下するので、脂肪組織では、ホルモン感受性リパーゼ（HSL）の活性が上昇し、脂肪細胞中の中性脂肪が分解され、遊離脂肪酸（FFA）として、血液中に放出されます。

　血液中の遊離脂肪酸濃度が、上昇しますが、遊離脂肪酸は、肝臓では、脂肪酸分解（β-酸化）が亢進し、糖新生のエネルギー源として利用され、また、骨格筋、心筋、腎臓ではエネルギー源として、利用されます。

　その結果、脂肪細胞の容積が、縮小します。
　そうすると、毒素（脂肪に蓄積していた、脂肪に溶け易い化学物質や有害金属など）の細胞内濃度が上昇し、血液中に移動するので、腎臓や汗腺からの排出が、促進されると、考えられます。

　また、断食中は、肝臓には、門脈を介して、消化管から吸収された栄養素が輸送されなくなるので、肝臓の解毒機能が高まり、血中や肝臓内の毒素の代謝が促進すると言われます。

　しかし、断食によって、脂肪に蓄積していた毒素が、血中に移動し、血中濃度が上昇するおそれもありますので、断食中も、水分は、十分に摂取する必要があります。

　なお、正常男性の場合、絶食時には、中性脂肪が分解され、160gの遊離脂肪酸が放出され、その内、40gは、肝臓で代謝され、ケトン体が60g生成されます。

　断食中や、朝食を抜いた際などに生成されるケトン体は、脳で、ブドウ糖（グルコース）の代替エネルギー源として利用されます。

　脳が、ケトン体をエネルギー源として利用すると、脳波のα波が増加しリラックスし、脳下垂体から分泌されるβ-エンドロフィンの量が増加し快感が得られます。

　また、断食で、ボケ（痴呆症、認知症）が治ったと言う話も聞きます。なお、神経細胞膜内コレステロール量が増加すると、Aβ（アミロイドβ蛋白）が、脳内で重合（凝集）し易くなり、脳内に蓄積し、アルツハイマー病（痴呆症、認知症）を来たすと考えられています。　


便秘の人は、キャベツや、ゴマを食べると良いと思います。

　グリセリン浣腸は、まず、レクタルチューブを、成人６～１０cm、小児３～７cm、直腸粘膜を損傷させないように注意して、ゆっくり挿入します。そして、容器を片手で支え、内容液（日局グリセリン）を徐々に直腸内に注入します。

２～５分経過後に、便意が強くなってから、排便します。赤ちゃんに行う綿棒浣腸は、綿棒の先にベビーオイルかオリーブオイルを塗り、オムツを敷いたまま、肛門から１ｃｍ程度、綿棒を入れ、棒の部分を、肛門の穴を広げるように、時計回りにグルグル回します。

　便秘は、脂質や糖分（砂糖）が多い食事と同様に、ニキビを悪化させる要因です。ニキビは、皮脂の量（皮脂が過剰に分泌されること）より、皮脂の質（皮脂が固い）ことが、発症の原因と考えられます。


No
243
Date
2017.02.16 Thu

冷え性に役立つ陽性食品・陰性食品・中庸食品を超詳細にご紹介♪健康・免疫力向上に活用♪




冷え症　

　体内での熱産生が低下したり、皮膚の血行調節が不良だったりすると、「冷え」を自覚する。
　特に、熱産生が低下すると、健康な人が、「冷え」を自覚しない温度（室温など）でも、体熱の喪失を減らす為、前毛細血管括約筋が収縮し、皮膚表面の毛細血管を流れる血液量が低下し、「冷え」を自覚する。

　このように、冷え症（冷え性）では、健康な人が、「冷え」を自覚しない温度（室温など）で、「冷え」を自覚するのが、特徴。

　冷え症（冷え性）の状態では、血行（微小循環）が悪いので、いろいろな病気（万病）の原因となると言われている。
　体熱は、主に骨格筋や肝臓など、代謝の活発な組織で産生され、血液で、全身に輸送される。


１．冷え症と食餌

　漢方によれば、体を暖める食品（陽性食品）と、体を冷やす食品（陰性食品）とがある。
　陽性食品には、肝臓や腎臓などで、熱の産生を増加させる作用がある成分が含まれ、陰性食品には、肝臓や腎臓などで、熱の産生を抑制させる作用がある成分が含まれていると、考えられる。

　野菜は、根の部分は、体を暖める陽性食品、また、葉の部分は、体を冷やす陰性食品のことが多い。

　なお、野菜は、気温が低下した環境（霜など）では、葉など含まれている澱粉等の養分を用いて、ブドウ糖やショ糖の生成を増加させ、浸透圧を維持して、凍らないようにするので、糖度が高まり、味が甘くなることが多い。

　ハクサイ（白菜）など葉物の野菜の糖度（ブドウの糖濃度）や、グルタミン酸の濃度は、中心部の方が、周辺部より高い傾向がある。


１）．陽性食品：体を暖める食品

　根菜類（ニンジン、ゴボウなど）、イモ類、煮たり炒めた葉物の野菜、カボチャ、長ネギ、玉ネギ、ニラ、ニンニク（注１）、フキ、ショウガ（生姜）、青シソ、ナツメ、アンズ、クルミ、シナモン、唐辛子、

　ゴマ（注２）、納豆、味噌、肉類（特異力学作用）、海草、キノコの軸、リンゴ（注３）、桃、栗、チーズ、ヨーグルト、
　小魚（注４）、漬物、黒砂糖（注５）、自然塩、日本酒、など


２）．陰性食品：体を冷やす食品

　葉物の野菜（ただし、生野菜は体を冷やすが、食べ続けると抵抗力が出来て、却って冷えなくなる）：レタス、トマト、セロリ、セリ、ナス（カリウムを多く含み、利尿作用がある）

　大根（生）、豆腐、果物（ミカン、カキ、バナナ、マンゴー、パパイヤ、スイカ、メロンなど）、キノコの笠、カレー、マヨネーズ、タラコ、イクラ等、
　白米、白砂糖（注５）、ハチミツ（注５）、牛乳、バター、ビール、ぶどう酒、緑茶、烏龍茶、コーヒー、酢（注６）の物、など
　
３）．中庸食品

　玄米、大豆、ソバ（微寒：注７）、紅茶、など
　
　なお、白砂糖の性質は「甘」で、大量に摂取すれば「脾」（胃腸機能）を傷めると言う。
　砂糖は、摂り過ぎると、血液中に中性脂肪が増加して、血小板が凝集し易くなったり、赤血球の変形能が悪化して、於血の原因となると思われる（注８）。

　焼酎は体を冷やし、日本酒は体を暖める（尿素は地温を冷やし、硫安は地温を温める）。


No
244
Date
2017.02.16 Thu

カンタン浅漬けで買った野菜が残らず美味しい♪セロリは薬味に早変わり♪主婦の味方♪保存方法に活用♪




カンタン浅漬けで買った野菜が残らず美味しい

即席の”漬物の素”で残り野菜もムダなく

　普段、何気なく食べている漬け物。実は漬け物は保存食の1つ。本格的に漬けるとなると大変ですが、即席のタレを使えばラク。最近では、ポリ袋に野菜とタレを一緒に入れて、すぐに食べられるものもあります。

　ゆずやしそなど、風味も様々ものが登場。なす、きゅうり、セロリ、大根、にんじん・・・と野菜は何でも使えます。キャベツやにんじんの切れ端などもOK。まとめ買いした新鮮野菜やちょっぴり残った野菜は即席漬け物にして楽しみましょう。

●刻んだやサイト浅漬けの素をポリ袋に入れてもむだけ！


セロリ　すが入らないコツは2重に包んで野菜室♬

　買ってきたら、すぐに葉と茎を切り分けます。茎の部分は、すがはいらないように、ペーパータオルで包み、さらにラップで包んで野菜室へ。4～5日持ちます。葉は刻んで、カレーやシチューに香味野菜として入れる他、冷凍しても使えます。


冷凍　驚き♪薬味に早変わりの葉

　セロリの葉の部分を、捨てていませんか？冷凍すれば、結構使えるんです。
　よく洗ったら、そのまま冷凍用パックに入れて冷凍庫へ入れるだけ。切る必要もありません。凍ったままで手で揉むと粉々になるので、薬味として大活躍します。

●凍らせた葉は、手で袋ごと揉んで粉々にして薬味に♪


No
245
Date
2017.02.16 Thu

前世が日蓮聖人♪偉大なる発明王☆政木和三博士を超絶に詳しく教えてくれちゃう愛♬健康ワンネスサイトをご紹介♪

　ワンネス意識の高波動な方が運営されている
良質な健康スピリチュアルブログをご紹介させて頂きます


　政木和三博士の記事は、昔ハマってかなり見ていたのですが、こちらのブログは知りませんでした。（※2017年1月21日の記事だそうです）

　先ほどご観覧させて頂いたいのですが、かなり詳細な情報までいい具合にまとめて下さっておりまして、読み応え抜群の素晴らしい内容になっております♪
　人類への奉仕をしたいという熱いハート・ワンネス意識・情報追求精神・凝り性な感じが、私と少し似てるな～・・・って思っちゃいました(笑)

　

一部引用ですが・・・♬

闇の勢力が一掃された後に、「空気エンジン」が発表されるといいですね


【7】「愚劣なる人類がガソリンエンジンをつくった。その時に頭をちょっとひねれば、空気を汚さぬ方法があった筈である」（1993）というメッセージを受け取った後、「空気エンジン」なるものを開発。発表しようとしたところ「それを発表すると刺客が訪れるであろう」という神示があり、発表を思いとどまる。

プロフィール

斉藤なぎさちゃんが大好き♪

Author:斉藤なぎさちゃんが大好き♪
　
　高身長になる方法・広瀬すずちゃんの横顔になる方法・小顔になる方法・悟りを開く方法・健康になる秘訣・宇宙の真理…など世のため人の為に役立つ情報を書いております。
　貴方の素晴らしい人生のお役に立てますように♪

　30歳を過ぎてから努力で22cm身長を伸ばして195cmになっちゃいました♪
　それと…小顔になる努力で、全頭高が大谷翔平さん級の20.5cmなりまして……純日本人ながら、リアル9.5等身を達成することが出来ました♪

　そのノウハウを全て無償で公開しておりますので、もし良かったら皆様も、小顔・高身長の翔平スタイルになって幸せで喜びに満ち溢れた人生を満喫して下さいね♪　


　スピリチュアルと精神世界・悟り追求者の為になる、宇宙神理（真理）が学び放題な良質な情報を豊富にご用意しております。

　悟りの追求者の方々へ何かしらお役に立てましたならば光栄の極みでございます。修行中の創造主であられる貴方の素晴らしい人生に乾杯♪

究極の美顔法・小顔法「広瀬すずちゃんの横顔の秘密の記事」はこちらになります♪
https://sinntyounobiruyo.blog.fc2.com/blog-entry-3947.html

「大豆から納豆を作る記事をテンコ盛り盛り…盛沢山な記事」はこちらになります♪
https://sinntyounobiruyo.blog.fc2.com/blog-entry-4144.html

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