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date :2016年10月

No
548
Date
2016.10.31 Mon

ネット最安値の押し麦情報と押し麦の栄養を分かりやすく説明してくださっている良質サイトをご紹介♪


　押し麦が大変体に良いそうですので、ヤフーショッピングホークス応援キャンペーンを利用して購入させて頂きました


　ネット最安値を調べました所、こちらの商品が一番お安いようでした


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No
549
Date
2016.10.31 Mon

うまくいったときこそ「皆様のお陰です」で天がもっと幸せをプレゼントしてくれます♪斎藤一人さん♪舛岡はなゑさん

しあわせになれる魔法のルール
から引用させていただきました


すべての記事　五井昌久さんの記事♪



うまくいったときこそ「皆様のお陰です」

　バレーボールの試合で、あなたのアタックが続々と決まり、優勝へと導いたとします。勝利を実感したあと、「私のお陰で勝てたのよ」とあなたは自慢げに言いますか？いくらあなたの実力で勝ったとは言え、周りの人はいい気持ちがしませんね。

　仕事も同様です。あなたが企画の発案者だったとしても、営業成績が一番だったとしても、「私のお陰でうまくいった」と言うのは、聞こえが悪いもの。

　あなたが成果を上げたのは、まわりのスタッフや上司の助言があったからこそ。ライバルに勝てたのは、あなたの実力だけではないのです。こうして仕事で成果を上げたときこそ、

「ありがとうございます。感謝します。みなさんのお陰です」
と声に出して、みんなに言いましょう。こう仕事仲間に言える人は、天がもっともっと素晴らしい成功をプレゼントしてくれます。

　逆に、負けた時の対応も大切です。買ったライバルに対して、ニコッと笑顔で手を出して、「おめでとう。本当に素晴らしかったです」と言いましょう。その一言が言えたなら、あなたはもう心配いりません。

　中々相手に対して「おめでとう」が言えない場合は、どうなると思いますか？「おめでとう」が言える日が来るまで、天は何度もあなたに負けを体験させるでしょう。
　負けが続いた場合は、自分の態度を省みて下さい。そして、自分の行動を改めることが必要です。

　言葉は相手に伝わるだけでなく、天にも聞こえています。いい仕事をしたいのなら、いい言葉、つまり『天国言葉』をきちんと使う事が大切なのです。


No
550
Date
2016.10.31 Mon

胃痛に効くの栄養♪じゃがいものビタミンCで粘膜保護♪みかんで胃を活発化♪里いもで胃壁保護♪健康豆知識♪

から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


胃痛

胃の粘膜や胃壁を守る食材を取り入れた献立に
 　胃の内壁を覆っている粘膜に炎症が起こると、胃に痛みが生じます。飲みすぎると食べ過ぎやストレスなどが原因の急性胃炎と、不規則な食生活やピロリ菌などが原因で起こる慢性胃炎があります。

　ビタミンAは胃の粘膜の再生を促すほか、ビタミンCとともに粘膜を保護する働きもします。キャベツに多く含まれるビタミン様物質のビタミンUも胃の粘膜を強くします。里いもなどのネバネバ成分のムチンは胃壁を守ってくれます。

●じゃがいも

　胃の粘膜を保護するビタミンCが豊富です。じゃがいものビタミンCはデンプンに覆われ加熱しても壊れにくいので、効率よく摂る事が出来ます。消炎・解毒効果があるので、胃痛のほか胃潰瘍、十二指腸潰瘍の改善にも効果が期待できます。

●みかん

　みかんは胃の働きを活発にして、胸のつかえを取り除く効果があります。完熟したみかんの皮を乾燥させた「陳皮」は、胃腸の調子を整える漢方の生薬として使われます。




No
551
Date
2016.10.31 Mon

☆皆さんは全員素晴らしい潜在能力を持った集団・膨大な資金☆彡☆光の銀河連邦からのメッセージ　★☆､｡･*-･ﾟ`★


アセンション研究所から引用させていただきました


まとめサイト用

☆彡☆　光の銀河連邦からのメッセージ（シェルダン・ナイドル）　★ミラクル★　☆､｡･*-･ﾟ`★

October 25, 2016

SelamatJalwa!


この土地から、人的な害虫を排除するプロセスは続きます。
この領域の闇の手下達は、非常に見つけ易く、逮捕も容易です。


光なんかが自分達の地位を邪魔することなどできないと、彼らは本気で信じていますが、間もなく残酷な真実を目の当たりにするでしょう。
彼らの常軌を逸したやり方には、もうこれ以上耐えられません。


闇の支配は急速に終わりつつあり、様々なバージョンの“GESARA”によって、置き換えられています。
不浄で卑しい連中の排除が完了すれば、資金を預かっている存在達は、その膨大な財を容易に世界中に行き渡らせることができます。


皆さんが、豊富な繁栄資金を受け取ることで、闇とその愚かな手下達の悪どい搾取は、永遠に終わります。
しかし、この現実を作り直す為に早急に必要だった資金を、皆さんが受け取れないよう闇の存在達がした邪悪な妨害の数々を、絶対に忘れないで下さい。


この莫大な資金こそが、皆さんの夢を叶えることを確実にする為の術であると見做すことが重要です。
貴方が自信を持ちつつ、実りある夢を見ることで、ご自分の根拠のない恐れや、継続的な劣等感を手放すことができるようになります。


皆さんは全員素晴らしい潜在能力を持った集団であり、その潜在能力は、ありとあらゆる方法で引き出さなければなりません。
どうか、ご自分自身をこの地球同盟の最も重要なメンバーとして認識できるようにし、夢を実現させるという貴方の崇高な権利について知って下さい。
そうすることで、皆さんという集合体は、新しい現実の為に必要な、創造性溢れる策を生み出せるのです。


貴方の中には、生来備わっている叡智があります。
貴方の夢に価値などないとは、思わないで下さい。
貴方は、この表面地球の集合体の中の、大切な部分を担っています。


どうか、常に互いに繋がり合って下さい。
そうする中で、この一連の流れこそが全体の変化に貢献しているのだということに、気がつくでしょう。


この終わることのない活動が、貴方の新しい現実の枠組みを作っているということに気づけるような、ご自分の立ち位置を確保して下さい。
私達、そして、天もこのプロセスを見守る為にここにいます。


この有機体全体に対して、貴方の素晴らしさを遠慮なく提供して下さい。
そして、古い考えや在り方は、手放して下さい。


これからは、自由と豊かさの溢れる新しい時がやって来ます。
貴方の中に執拗に植えつけられた、被支配者意識を手放さなければなりません。


遊び心溢れる光の方へ、ようこそ。
そして、どうか、真の自分の偉大さを発見して下さい。


今はスピリチュアルな発見という名の、新しい時代のほんの始まりに過ぎません！
この発見という名の新しい時代とは、実際、光がどのようにその現実を創造するのかを理解することであると言えるでしょう。


皆さんは、このことを素早く学びつつあり、その精巧な美しさの一部を垣間見ています。
この皆さんの新しい人生は、皆さんの夢と、内なる光の活動を基礎とします。


皆さんは長い間、真の自分でいることの学びを通して、進化することを否定されてきました。
ずっと昔の皆さんは、内なる創造力の象徴でしたが、皆さんの周りの存在によって制限を教わり、これがきっかけで進化を妨害されました。


その後、この制限が壁へと変わり、貴方を取り囲むようになってしまいました。
このように植えつけられた制限意識は、かち割って、開いて、完全に放棄しなければなりません。


そして、貴方はその代わりとなる新しい見本が必要となります。
その見本とは、貴方の根源の遊び心が取り戻されたことを確認し、遊び心に舵取りを任せるような見本です。


貴方は、それをちょっと「不適切ではないか」と思うかも知れませんが、そのような考えは止(や)める必要があります。
それよりも、貴方が、全体の中のどの部分に当て嵌(は)まるかを知る必要性に置き換えて下さい。


貴方が当て嵌(は)まるその幅は、貴方の中にあり、貴方が生まれる際にスピリットが貴方に授けてくれました。
それを知る為には、それに気づく方法を知ればよいだけです。


この点は、私達の中の教師的存在が、皆さんと共に探求する予定です。
どうか、無限に資源があるとはどのような感覚かを、探求し始めて下さい。


自分の内面を意図を持って見て、注意深く貴方の夢の優先順位と、それが壮大な全体の中にどう当て嵌(は)まるかを探求して下さい。
この壮大な枠組みを使って、どうやって夢を実現させるかを、見極めるのです。


これは、もちろんほんの始まりに過ぎませんので、どうか周りを見渡して、極(ごく)親しい家族や友人達と共にこういったことを話し合って下さい
私達は、この件を皆さんと共に深く掘り下げていくつもりです。


私達の中の教師的存在の第一の目標は、皆さんが恐怖や、その他の皆さんを制限するような根深い概念を手放せるようにすることです。
私達の望みは、皆さんがどれだけ驚くべき存在であるかを、皆さん自身に気づいてもらうことで、その為には古い概念を消し去り、皆さんにご自分の力を自覚してもらわないとなりません。


どうか、ご自分が莫大な可能性を持っていて、考え一つでそれを何にでも拡張させることができるということを、常に覚えておいて下さい。
この可能性というのは、教師的な存在が皆さんと取り組み、探求する事柄の中でも、最も大きな部分を占めます。


この活動については、完全に理解できるようになるまでには、少し時間が掛かるかも知れません。
ですから、このプランによって、如何に皆さんの夢を包括的に叶えるべく、皆さんを解放することができるかについて、お見せしたいと考えています。


この中にこそ、貴方の壮大な可能性への鍵が入っているのです！


ナマステ！
私達は、貴方のアセンデッドマスターです！


今日は皆さんの領域が良い方向へと変わっているという事実を、念押ししに来ました。
この変化を疑っている方々は、ただ周りを見渡して頂ければ、闇の存在とその多くの手下達は、絶対に得ることのできない成功に対する狂気な希望しか持っていないことを、お分かり頂けると思います。


私達と同じ様なビジョンを持っている方々は、この新しい世界がもう既に手の内にあるということに気がつく必要があります！
どうか、先ずは天に、そして、私達の政府らに、全ての人に分かるよう目に見える統治システムの配置を共にリクエストしましょう。


天は、闇の存在達との間に、時間を設定しました。
親愛なる皆さん、ミラクルが実現するその時間が、近づいています。


ですから、その時が来たら、喜ぶべき新しい在り方がやって来たと説明できるようにしておいて下さい！
この喜びの中、私達は全員今までの歯痒かった時代を、心置きなく手放すことができます。


貴方の周りを取り囲む悲劇全てを、手放して下さい。
今こそ、貴方のたくさんの夢が叶い、古い在り方がようやく終わる時です。
この自由の鐘を、この領域中に何度も何度も鳴り響かせて下さい！


皆さんお一人お一人が、子供の頃から抱いて来て、大人になると共に少しずつ変化していった、一連の特別な願いをお持ちかと思います。
その偉大なビジョンの数々を自由に解き放ち、それらが貴方にどれだけ深い喜びをもたらすかを認識して下さい。


天は、こういったこと全てが実現するのを、心から望んでいます。
その為に必要な豊かさや、利点全ては、天が達成しようと意図していることです。
偉大なる全ての創造主が、何千年もの間、命じ続けて来たのがまさにこれです。


以前にも申し上げたように、神聖なスケジュールが始動しています。
このタイミングは、神聖に設定されたもので、その時は近づいています。


私達マスターは、この栄光の時をガイアにもたらす為に必要なこと全てを行っています。
この聖なるイベントを達成する為の進展が、今、行われているので、どうか、皆さんの光を前面に押し出して頂いて、このイベントが、今、実現するよう後押しして下さい。
そして、今こそ、全員が最後のグランドイベントの実現に向けて努力し、このタスクを頑張り抜いて下さい。


ずっと前は、この表面の領域は、非常に陰気に見えました。
アヌンナキ達はあちらこちらにいて、その闇の所業は継続的に行われる戦争や、儀式的殺人の非道行為によって拡大し続けるというのが、日々の現状でした。


ここ150年ほどの間に、闇は次第に上昇し始めます。
今、皆さんは、まさに光の時代に突入する瀬戸際にいます。


一時は不可能にも思えたことも、今は成長した意識が全体的な気づきに達した為に、強力なミラクルが訪れています。
どうか、引き続き光の為に行動して下さい！
闇は、もう去り際です。


私達マスターは、毎日、それを実感していますから、どうか、この事実に対してより一層自信を持つように。
闇の存在達は、皆さんに対する拷問を止めることを強制され、潜在する戦争も実現することはありません。


この祝福された土地には、平和のオーラが降りて来ています。
驚くべきイベントが、突如、起きる時が非常に近づいています。


どうか、信じる気持ちを失わないで下さい！
ポジティブで居続けて頂き、更なるミラクルが起きることを期待していて下さい！


本日は、再びこの貴重な地球で展開している出来事を、レポートさせて頂きました！
皆さんが長く待った、多くの事柄に対する発表の準備が整いました！


全てにおいて、新しい時代がやって来ました！
この時代の、最も喜び溢れる部分を担う為の準備をして下さい！


どうか、知って下さい、無限の供給と終わることのない天の豊かさが、実に貴方のものであると！


そういうことです！
一つであれ！
喜びの中にあれ！


☆★☆　マイク・クインシーのハイアーセルフからのメッセージ　★光の都市★　☆､｡･:*:･ﾟ`★


October 28, 2016


変化は良い感じで行き渡りつつあり、力を得るごとに、逆に闇の勢力は消滅していきます。
闇の衰えはあまりにも甚(はなは)だしく、彼らは混乱して、以前のように闇のイベントをコントロールできなくなっています。


どちらにしても、彼らはその世界支配の計画を継続するに当たって、ほんの少しの自由しか与えられていませんし、彼らが成功することは有り得ません。
何故なら、闇の終焉のシナリオは既にあり、光の勝利は確実かつ避けることができないからです。


今、皆さんがいるこの時は、変化の可能性に溢れています。
全てが人類の上昇、及び人類の新しい時代へと繋がっています。


環境は全て整っているので、後はニュースを発表する側が、真実の情報を出す気になるかどうかの時間の問題です。
真実をこれ以上隠し通すことができなくなっているのは、それを邪魔する存在が取り除かれているからで、普通に真実の情報が出回るようになる日々が迫って来ています。


地球に光を下ろしながら生きている皆さんの中で、デイビッド・ウィルコック氏の名前を聞いたことがないという方は少ないでしょう。
彼は、これからの新しい時代の到来と古い時代の終焉と共に、確実に皆さんが上昇できるよう、効果的に光側の存在達を完成形へと導くマスターです。


彼の役目は、人類にとって非常に重要であり、世間にほとんど知られていない、より全体的な視点に立った真実の情報を皆さんに提供してる為に、完璧に保護されています。
彼の壮大な暴露は、地球の外はもちろん、更にその先にある生命についての真実の話です。


デイビッドはライトワーカー達を導き、宇宙にはたくさんの生命の形態があることについて皆さんに知らせています。
そうやって情報を交換していれば、地球外の光の存在が地球に現れた際に、皆さんは彼らの目的などについて事前に知っているので恐れたり、驚かなくて済むでしょう。


アセンションは、何ら特別なことではありません。
しかし、多くの方が既にご存知の通り、これからそうなる人達にとって、人が肉体を伴いながらアセンションするということは、非常にユニークな上昇体験となります。


今、入って来ているエネルギーは、既に効果を発揮しており、全ての魂が、多かれ少なかれその影響を受けています。
何が起きているかを既に知っている方にとって、受け入れるのは容易ですが、そうでない方にとっては、困惑があるかも知れません。
でも、心配することはありません、この上昇過程は皆さんを圧倒することのないように、意図的にゆっくりと進められています。


既にお気づきかも知れませんが、ある地点からそれ以上上昇ができない方達は、その方のニーズに合った新しい道へと移動します。
皆さんを歓喜・ワクワクさせるような時代がもう直ぐ来ます（何が起きているかを理解してさえいればですが）。


事実、皆さんが親しんでいるもの全てがより良い形へと変化し、貴方が今まで経験したのとは全く違う未来へと素早く移行していきます。
貴方の前に既に旅立った多くの魂達が、先行する方々の中に貴方が溶け込めるよう助けてくれます。


先行する存在とは、貴方の兄弟姉妹であり、貴方の帰りを待ち侘びています。
貴方は、人類の為に多大なる貢献をして来た方として認知されているので、大歓迎されるでしょう。


どうか忘れないで下さい、貴方が低バイブレーションへと降下することを申し出た際、貴方はどれだけたくさんの試練が待ち構えているかを知っていました。
そして、貴方は更に大きくなり、この経験によって、これから続く多くの方々を助けることができるようになりました。


自らの運命を既に自覚している方々は、完成に向かって進んでいるので、今の時間は、二元性から抜け出す為の出口であると考えて下さい。
貴方の努力の全てに意味があり、それこそが、銀河的な成熟への道を貴方にしっかりと辿らせています。


貴方は、理解するべきことがまだたくさんあること、そして、先に進めなかったのは低いバイブレーションのせいだけではないことに、既に気がつき始めています。


貴方は非常によくやって来ました、そして、貴方の意識は未だ完全意識に向けて成長し続けています。
貴方はもう、偽物の非現実に捕らわれることはありませんし、これから真実の暴露によって、より敏速に現実的な状況に移行することができるようになります。


地球というのは、豊かな多様性で構成されている為に、宇宙で最も美しい星の一つに数えられています。
人類の横暴がなければ、真のエデンの園そのものです。


しかしながら、人はその美しさを荒く踏みつけた上に、意図的に破壊しました。
地球上に存在する素晴らしい創造の数々の真の価値を知る為には、ただ地球に豊富にある美しい花々を見るだけでも、十分にその価値をご理解頂けると思います。
地球に暮らす様々な動物達だけを見ても、全ての生命には神の手が掛かっていることに気がつきます。


人にも創造という能力が与えられましたが、美しさを長く維持できる創造という点においては、先見の目と理念が大幅に欠けていました。
でも、この点も近い将来、皆さんが高次元へと上昇するに連れて変わっていきます。
皆さんという魂のどこかには、必ず美への賛美が存在しているものですが、多くの方が不快なものに意識を向けたことで、バイブレーションの下落を自らに許してしまいました。


もう間もなく、最初の光の都市がアメリカのセドナで実現する際に、高次元の表現がどういうものかを貴方は目撃します。
それは、もうそこにあるけれど、高バイブレーションで振動している存在にしか、今は見ることができません。


今は、地球でそれを完全に実現させる為の、的確なタイミングを図っているだけです。
ここは、ヒーリングセンターが集まる黄金の町で、癒しや助けが必要な人々の為に開放されます。


皆さんの中には、もう既に町の存在を認識できる方もいるでしょうし、ジェナイ・タウンゼントさん(Genii Townsend)の本にも、このことが書いてあります。
こういった町は、新しい時代が始動すれば見ることのできる、素晴らしいもののうちの一つに過ぎません。


地球上のバイブレーションは、今、上昇しており、多くの魂が自分の中の変化に気がついています。
自分の周りがゴチャゴチャと混乱していても、何だか美しい静けさを感じ、自分という存在自体が周囲の人々にとって癒しのエネルギーとなっていることに気がつきます。


貴方は、長い間、自分の中心に意識をセンタリングし、自らの身体の周囲にバイオレットフレームなどの守りのエネルギーを配置するように助言されて来たかと思います。
実際、それをやると凄くいい感じであることに貴方は驚き、周囲の人々が落ち着いていられるよう手助けできることを、嬉しく感じるでしょう。


今まで、長年生きて来た中の癖を変えるのは大変なことですが、高バイブレーションが流入し、気分が上昇している今こそが、最適なタイミングです。


皆さんの存在の真実と、今にも起きそうな変化についての情報が明かされるまでは、情報に関しては皆さんのインターネットを頼って頂く他ありません。
もちろんそのインターネットの中には、イルミナティの一身が拡散している偽情報もありますが。


とは言え、ご自分で信頼できると判断したサイトを定期的に確認していれば、情報としては充分です。
全てを知ることは、やはり無理なので、公平に起きていることの真実を伝えているような情報源の最新ニュースにご注目下さい。


貴方の側(そば)には、たくさんの、たくさんの光の存在がいますので、彼らが貴方の完成までの安全な旅路を保証してくれます。


どうか忍耐強くい続け、イベントが実現する為の時間を与えて下さい。
結果についての心配は、無用です。


進化を妨げていた制限から漸(ようや)く自由になって、皆んながハッピーになり、喜びます。
今日は愛と祝福を送りつつ、ここまでとさせて頂きます。


どうか、皆さんの完成までの道のりを光が明るく照らしますように。


このメッセージは、私のハイヤーセルフから来ました。
愛と光をもって、マイク・クインシー




No
552
Date
2016.10.31 Mon

かぜに効くの栄養♪体を温めて、細菌やウイルスへの抵抗力を高めるビタミンA・Cを多く摂りましょう♪ねぎ・しょうが・もやし・ほうれん草・タラ♪健康豆知識♪

から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


かぜ

からだを内側から温め
病原菌への抵抗力を高める
 　疲労や睡眠不足などで抵抗力が落ちた時に、細菌やウイルスが体内に侵入すると、かぜの症状が現れます。「かぜはひき始めが肝心」というように、症状が軽い内にケアして、こじらせないことが大切。悪化すると、肺炎や気管支炎へ発展することもあります。

　体を温めて、細菌やウイルスへの抵抗力を高めるビタミンA・Cを多く摂りましょう。弱った消化器では消化しにくい脂質や食物繊維は控えめにします。

●ねぎ

　硫化アリルが血流を促して体を内側から温めるので、かぜによる寒気を感じた時に食べると良いでしょう。発汗作用もあり、解熱作用が期待できます。

●しょうが

　かぜの初期症状に素早く働く食材です。寒気には血行を促進して体を暖める作用が。また熱っぽさには発汗・解熱作用が発揮され、正常な体温に戻す力を持っています。強力な殺菌作用が病原菌を撃退する効果も期待できます。

●もやし

　芽の成長過程でビタミンCやアスパラギン酸が増えるため、かぜ予防や疲労回復に効果的です。熱に弱いビタミンCの損失を防ぐため、加熱時間は短めを心掛けましょう。未開封でも1日で三割のビタミンCが減少すると言われるので、早めに使いましょう。

●ほうれんそう

　B-カロテン（ビタミンA）、ビタミンC、鉄、カルシウムを豊富に含む、栄養価の高い野菜です。B-カロテンとビタミンCには体の抵抗力を高める力があり、さらにB-カロテンはのどや鼻の粘膜を強くする作用も。かぜの時は、柔らかく茹でてよくして食べましょう。

●タラ

　消化しやすく、良質なタンパク質が豊富です。かぜで体が弱った時のタンパク源に良いでしょう。粘膜を保護するビタミンB2が含まれるので、鼻などの粘膜から病原菌が侵入するのを防いでくれます。


熱が出ていなければ入浴してOK

　かぜのひき始めは入浴してから体の芯まで温まったほうが、抵抗力が高まります。また、皮膚を清潔にすることで、病原菌の侵入を防ぐ効果もあります。ただし、長湯で体力を消耗するのは逆効果。また、湯冷めをしないように、入浴後の室温などに気をつけましょう。

No
553
Date
2016.10.30 Sun

恋愛の『バランスの法則』相手を褒め続けれいれば相手も褒めるようになります♪斎藤一人さん♪舛岡はなゑさん

しあわせになれる魔法のルール
から引用させていただきました


すべての記事　五井昌久さんの記事♪



毎朝、ご主人には「素敵よ」と言ってみる

　みなさんは、まだ結婚していないかもしれませんが、結婚したらぜひ実行してみてほしいことがあります。付き合ってるカレに言っても、もちろんOKです。
　
　それはご主人への褒め言葉。決して思っていなくてもいいんです。とにかく口に出して言ってみて下さい。

「今日は素敵よ。ストライブのシャツが似合っているわ」
「今朝はカッコイイね。スーツが決まっている！」

　初めは恥ずかしがるかもしれませんが、こんなふうに褒められてイヤな気持ちになる人はいません。
　ご主人に対する褒め言葉は、ご主人を気持ちよくさせるための言葉。相手を気持ちよくさせて、夫婦の関係がスムーズになればラクなものです。

　褒め続けていれば、ご主人にもあなたを褒めるようになってきます。
これこそ『バランスの法則』。自分がやれば、バランスを保つように、相手もやるようになるのです。

「髪型変えた？良くなったね」
「今日は何だか、綺麗だな」

　このように言われている内に、あなたも本当に綺麗になってくるのです。
　これが言霊のすごいところです。

　逆に批判的な言葉は口が裂けても言わないこと。
「食べ過ぎじゃない？すごいお腹ね」
「もう少しおしゃれな着こなし出来ないの？」

　なんて言われたら、ご主人の気持ちはトーンダウンしてしまいますよ。
ご主人の不機嫌な顔を見たくなかったら、毎朝、「素敵よ」の一言を！

　時には「愛してる」も忘れずに。結婚するまで、きちんと覚えておいて下さいね。

No
554
Date
2016.10.30 Sun

☆★☆　バシャールからのメッセージ　★スリリング/ガイドライン/応答方法/真のパワーとは/はじき出される波動/意識の進化★　*:..｡o


アセンション研究所から引用させていただきました


すべての記事


☆★☆　バシャールからのメッセージ　★スリリング/ガイドライン/応答方法/真のパワーとは/はじき出される波動/意識の進化★　*:..｡o

October 25, 2016

新しい地球のスターシード達へ


【 スリリング 】


私達は、前世で学んで来た全て”の知識をリセット”し、真っ新(まっさら)な白紙状態に戻って、何度も地球に輪廻転生を繰り返して来た存在であるとバシャールは話しています。


つまり、その都度”新たな視点”から再スタートを繰り返しては、人生という過程を通して、”自分自身”のプロファイルを取集していることを意味しています。


何故ならば、時間やプロセス（過程）が存在しない魂の世界では、プロセスから”気づき”を得るといった、物事が実る”過程”を体験することができない世界だからです。


ですから、ピュアでポジティブな存在である私達は、敢えて制限だらけのコントラストの環境から新しい視点による再出発を試み、自分を見つめ直す作業を繰り返し行っているという訳なのです。


魂の世界は、貴方が最終的に帰る”家”であって、”現実”と呼ばれる物質界はただの一時的な”舞台”であることを、今一度、理解してゆきましょうとバシャールは話しています。


時間やプロセス（過程）が存在しない魂の世界がどういった世界かというと、”変化”のない世界観を意味しています。
＊”変化”とは、”～になり始めている/becoming”といった動きのある”進化”の過程を表しています。


私達は、”～になり始めている/becoming”といった貴重な体験をすべく、”今ここ”の物質界に降り立っているので、困難や苦境、悲しみや辛さなど、様々なコントラストは魂の視点から言えば、”宝物”が到来したような感覚なのです。
何故ならば、そこから新たな自分をドラマティックに誕生させることができるからなのだと、バシャールは話しています。


そして、私達が何度も繰り返し地球に舞い戻るのは、このドラマティックなコントラストが何よりもスリリングで、ワクワクする事柄だからなのだとバシャールは説明しています。


【 ガイドライン 】


本来”無条件の愛”の波動は、貴方の中から自然に湧き出る波動ですが、私達の多くは、”ここでもあそこでもない”という具合に、見当違いの場所をウロウロ探し求めてしまっています。
これでは、一生かけても求める波動を捜し当てることは難しいでしょうと、バシャールは話しているのです。


”無条件の愛”の波動とは、無限大の宇宙エネルギーを表しています。
永遠に成長を続ける私達は、宇宙エネルギーで創られたピュアでポジティブな存在なのです。
ですから、私達は何もしなければ、”無条件の愛”そのものの波動でいることができることを意味しています。


＊ここで何もしないこととは、抵抗感といったネガティブ・フィルターを装着しなければ、という意味ということは、”無条件の愛”そのものが貴方そのものを表す波動なので、無条件の愛を神と呼んだり、創造主や宇宙の源（ソース）と呼んだりと様々な呼び名がありますが、どれも貴方自身を表す敬称ということが言えるのです。
つまり、貴方＝神であり、貴方＝創造主の一部であることが説明できるのだと、バシャールは話しています。


しかし、多くの私達は、操り人形のように”他の何か”にパワーを預けてしまい、束縛や支配力といった圧力の波動で、”無条件の愛”をシュミレートしてゆく傾向があります。


何故ならば、自分には”無条件の愛”にアクセスする力がないと勝手に思い込んでいる為、自分の中に軸を置く必要性がないと考えるからなのだと、バシャールは話しています。


これでは、全く見当違いの場所で彷徨(さまよ)い続けてしまいます。
自分の中に軸を置くこととは、自分の世界を、自分で創り上げる”ガイドライン”を持つことを意味しています。


もっと簡単に説明すると、人生のハンドルを自分が握ってコントロールすることを意味しているのです。
4次元密度の世界は、まさに貴方が意図的にポジティブ世界を創造してゆく世界であり、貴方がハンドルを握る世界となるのだと、バシャールは説明しています。


【 応答方法 】


貴方のハイヤーマインドは、ワクワクの波動を通して、貴方とコミュニケーションを取っていることを知って下さいとバシャールは話しています。
もっと簡単に言うと、ハイヤーマインドのメッセージが貴方の体を通った時に起こるセンセーションが、ワクワクという訳なのです。


しかし、ここで理解して欲しいことは、初めから大きなワクワクをダウンロードする必要はないということです。


最初は小さなワクワクから、先ほどよりも少しばかりワクワクすることを選び、次にもちょっとだけ多めにワクワクすることを選択してゆきます。


こうすることで徐々にワクワク階段を上昇し、人生のテーマをフルに生きることができるようになるという訳なのです。


また私達は、人生のテーマ以外を体験することはありません。
よって、誰しもがいつか”必ず”通るであろう覚醒の道は、”今ここ”のタイミングで起こるとは限らないことを意味しています。


人によっては来生で覚醒を体験する人もいれば、既に過去生で体験している人もいるでしょう。


何(いず)れにせよ、人生のハンドルを握るのは貴方であって、他の誰も貴方の人生を生きることはできないのです。
そのことを踏まえて、貴方のワクワクについて少し考えてみましょう。


貴方のワクワクは、日々の小さな喜びからスタートしてゆくことを知って下さいとバシャールは話しています。


ちょっとだけ早めに起きて美味しいコーヒーを味わうのも、普段と違った方法で食事を摂るのもワクワクと感じるのであれば、歴としたワクワクとなります。


別に地球規模の大きなワクワクでなくとも、心が穏やかで気持ちが上がることなら何でもいいので、ワクワクを行動に移すことが肝心である、バシャールは話しています。


そうすることで、行動を通して、ハイヤーマインドに”YES”と応答し、次なるワクワクを受け取る意思があることを告げているのです。


【 真のパワーとは 】


前回にご紹介したように、自分の中に”パワー”を見出すことができない人は、無限大の宇宙エネルギーを全く信じることができないでいるので、自分以外の外側の存在から”パワー”を調達して来るようになるのだと、バシャールは話しています。


それらの外側の”パワー”が、支配力や征服力といった圧迫する力を誕生させることになるのですが、それらの波動は、どれも”無力感”を大きく宣伝する波動であるとバシャールは説明しています。


つまり、”自分は無力で不能である”と、宇宙に向かって声を大に宣伝しているようなものなのです。


”能ある鷹は爪隠す”という諺(ことわざ)があるように、真にパワフルな人は、自分のパワーを見せつけることは決してないのだと、バシャールは話しています。


何故ならば、自分のパワーを真に信じているので、誰かに納得してもらわなくとも、全く気になることがありません。


また誰かを納得させたいと思わなくても、自然と人々が引き寄せられ、状況やタイミングなどの必要事項がピタリと嵌(は)まってゆくので、瞬(またた)く間に、大きく統合してゆくことになります。


”大いなる全て”の無条件の愛の波動を、私達は神様や創造主、またはソースと呼んだりしています。


この波動のほとんどは見えない波動ですが、真にパワフルな波動だからこそ、私達の五感に訴えることはないのだとバシャールは説明しています。


アセンションの究極の意味は、自分の中にパワーを見出し、新しい自分を創造することにあるのだとバシャールは話しています。


つまり、外側にあった軸を自分の中にシフトさせ、真のパワーを手に入れることこそがアセンションであり、意識の覚醒を意味しているという訳なのです。


【 はじき出される波動 】


高次元を体験するようになると、摂取する食事の量や質にも、変化が起こるようになります。
例えば、動物の摂取量が減ったりと、少量でも十分な満腹感を得ることができるようになったりと、食事に対する考え方も変わって来るようになります。
ですが、高次元を体験するには食事制限が必要という訳ではないことを知って下さいと、バシャールは話しています。


ベジタリアンでなくとも、十分貴方は高次的波動を維持することができるだけでなく、肉食だけでも十分スピリチュアルな存在になることが可能なのです。
ですから、無理やりライフスタイルを変えてゆくのでなく、自然の”流れに任せて”ゆくと良いでしょうと、バシャールは話しているのです。


私達のライフスタイルは長い時間かけて、徐々にバシャールのように”太陽光”を栄養源として、エネルギーに変換するカタチへと移行してゆくようになります。
固形食→ジュース類→液体食という具合に、段々と個体摂取量が減るようになって、エネルギー変換がより効率よくできるようになります。


また、近年、アレルギー持ちの子供達が増えているのは、かけ離れた波動域に拒絶反応を起こすメカニズムが働いていることにあるのだと、バシャールは説明しています。
アレルギー反応といっても、ここでは物質的な反応というよりも、心の拒絶反応を意味しています。


心の拒絶反応は、全身機能をシャットダウンさせることだってあります。
最初は特に問題なく生活できていたとしても、あることがキッカケで一気に明るみに出るようになります。


特に、高次元の波動に接すれば接するほど、拒絶反応が大きく膨れ上がってゆくのは、”ありのまま”の貴方と、”今ここ”の貴方の”差”が大きく開いていることにあるのだと、バシャールは話しているのです。
つまり、心のセンサーが”元の自分に戻りなさい”と、強く警告を発していることにあるのです。


貴方の心と体は一心同体であり、一つに統合されたエネルギーであると、バシャールは話しています。


特に、今ここの波動域では、心の中を隠そうとしても、隠すことができないかも知れません。
何故ならば、”ブレた”波動は、高波動の光によってはじき出されてしまうからなのです。


【 意識の進化 】


無重力の場で水滴を落としてみると、球体になります。
それと同様に、無重力空間で”火”を灯して実験したところ、点火した火が”火の玉”を形成します。
このことで分かるように、宇宙空間の無重力状態では、”球”が基本のカタチとなることが理解できるでしょうと、バシャールは話しています。


では、地球平面説は、一体、どう説明することができるのでしょうか。
バシャールは、こう話しています。


3次元密度以上の世界で認識される地球の”カタチ”は、皆が知っているように球体であるとバシャールは話しています。
これはどういったことを意味しているのかというと、平面として地球を認識する世界は、低次元（１次元）の平行世界に存在していると話していますが、”今ここ”の高次元の私達の意識は、物質を立体的に捉えることができる”意識”を持っているので、わざわざ1次元の意識に戻さなくてもいいでしょうと話しています。


地球を平面として捉えていた時代から、立体的に捉える”意識の進化”を体験して来た私達は、文字通りもう一つ先へ進む”進化”の過程にあるとバシャールは話しています。
4次元密度へシフトすることは、2次元から3次元密度にジャンプするよりも、4次元密度から5次元密度へジャンプするよりも訳が違うと話しています。


3次元密度から4次元密度へのジャンプは、途轍(とてつ)もない”ギャップ”を駆け上ることを意味しており、平面から立体の世界へシフトするよりも強烈な世界観を体験することになるのだと、バシャールは話しているのです。


No
555
Date
2016.10.30 Sun

のどの痛みに効くの栄養♪れんこん・きんかん・はちみつで殺菌作用・炎症抑制効果・ビタミンC♪健康豆知識♪

から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


のどの痛み

殺菌作用や炎症を抑える効果が
あるものを暖かくして食べる
 　のどに最近やウイルスなどが侵入して炎症を起こすと、痛みが出ます。喉が乾燥しているとウイルスや細菌が繁殖しやすくなるので、うがいやこまめな水分補給をし、マスクによって喉を潤しましょう。加湿器や濡れタオルなどを活用して、室内が乾燥するのを防ぐのもよいでしょう。

　殺菌作用や炎症抑制作用のある食べ物は、症状の緩和に役立ちます。喉が冷えると症状が悪化するので、温めて食べましょう。

●れんこん

　漢方では、体の中の余分な熱を冷ますことで肺の働きを高め、のどの渇きや痛みを改善すると考えます。また、ビタミンCとB1が豊富なので、体力を回復し、ウイルスや細菌と戦う抵抗力を補う効果もあります。

●きんかん

　ビタミンA・C・Eが豊富。喉の炎症を抑えて、痛みを和らげる効果があります。実よりも皮が栄養豊富なので、皮ごと食べるようにしましょう。

●はちみつ

　殺菌作用が高く、喉の炎症を改善。のどの乾燥を防ぐ効果もあります。糖質が素早くエネルギーになるため、喉が痛い時に活用したい甘味料です。

No
556
Date
2016.10.30 Sun

☆ハザールマフィアの協調解体 ☆ベンジャミン・フルフォードニュース　★英語版 10/25★　*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ



☆★☆　ベンジャミン・フルフォードニュース　★英語版 10/25★　*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ

October 25, 2016

徒党解体の一環として、大量逮捕と超法規的殺害が進んでいる43カ国の異なる国の軍隊が、ハザールマフィアの協調解体を始めたように、深刻な戦いが行われていると国防総省情報源は言う。


ＦＲＢを所有している家族の一つの情報源は、我々が米国で経験している全ての資金妨害は、ブッシュ／クリントンとロスチャイルドとロックフェラー犯罪家族によると言っている。
我々は、彼らはＲＶ(通貨評価替え）、償還債権、或いは通貨交換資金の何(いず)れかを発行、または受け取った誰かの所為(せい)で、全家族は殺されると強硬な脅迫を発信していると聞いている。


この戦いは、この著者も個人的に被(こうむ)っている。
今朝、東京税務署から9人のチンピラが私の自宅に乱入して、財産を押収し始めた。


彼らは、最近、不正に選挙で選出されたハザール・マフィアの手先の、東京都知事小池百合子の為に働いている。
このブログから稼いだ金を含む、私の銀行口座の金は全て押収された。


私と遠い繋がりを持つ誰もが、例えば内部告発した弁護士が、その法的ライセンスを失効させられたことを含む同様な嫌がらせを受けている。
山口組のヤクザ両派の暴力団が私に、ロスチャイルドの日本代理人マイケル・グリーンベルグが、私を殺す為に殺し屋を雇おうとしていると伝えて来た。


私のウェブ管理者もまた、これらの同じ殺人暴力団によって毒を撒き散らす癌によって、攻撃を受けている。
この理由は、このブログが、ハザールマフィアの犯罪、特に彼ら私有中央銀行詐欺計画を暴露しているからである。


先週、私のところへ送ろうとしていた、少なくとも3つのハニートラップ（私に不自然に自由にさせようとする美しい女性）もあった。
他の正直なジャーナリストと内部告白者は、同様なことを経験しており、最良の助言は、恐らく11月8日が全てを吹き飛ばすまで、いつもの行きつけの場所も、新しい友達も避けた方が良い。
戦いは、米大統領選挙が近づく、今後、2週間に亘(わた)って、激しくなることが予想される。


ところで、ＮＳＡと他の機関の内部告白者は、ヒラリークリントン（或いは彼女の振りをしている誰であれそっくりさん）は直属していると暴いている。
ドナルド・トランプ彼自身は、イスラエルのギャングであるロイ・コーエンの弟子であったと、ＣＩＡとＮＳＡの情報源は言う。


「私はブッシュ／クリントン／ロックフェラー犯罪家族より、むしろ、イスラエルのマフィアが権力にる方が好ましい」とある（ユダヤ人）ＣＩＡ情報源は、大統領選挙を解説した。
何(いず)れにしても、米政府が、ロシアが来たる選挙を正そうとすると、ロシアの外交官を逮捕すると脅迫している事実は、自由で公正な選挙全体が、巨大な詐欺であることを明確に示している。



何(いず)れにしろ、国防総省情報源は、上記の何(いず)れにもならないと言い張っている。
米統合参謀本部将軍ジョセフ・ダンフォードは、10月14日に韓国と日本の幹部将軍と、10月17日に43カ国の軍隊長と全大陸における徒党の最終解体について議論する為に会ったと、国防総省情報源は言う。


このように、国防総省情報源は状況を説明した。
徒党は、ダンフォードに対する多くの暗殺計画によって、彼らの運命を封印したが、それが今度は、大量逮捕、超法規的殺害、ＧＣＲ（世界通貨リセット）と、上海の金価格に基づく新金融システムの構築を加速させることになった。


中国元がＩＭＦ特別引出し権通貨バスケットに入ったので、次の段階は、中東通貨としてイランのリアルが、アフリカの通過としてジンバブエ・ドルがＳＤＲに組み込まれると、国防総省情報源は言う。
ハザールマフィアが魔法の金の機械を失ったら、彼らにまだ雇われている傭兵軍と暗殺者の残党は、降伏するか、辞めるかの選択肢しかない。


現在、とりわけ米国におけるハザールマフィアの企業メディアの支配を奪い取ることが、同様に進行中である。
それが、コムキャストが阻止された後、ＡＴ＆Ｔがタイムワーナーを買うことを許された理由であると、国防総省情報源は言う。


米ハザールマフィアは、民主党副大統領候補のティム・カインと共和党大統領候補のドナルド・トランプに、その合併を阻止させようと使っていると、その情報源は言う。
ユダヤマフィアにとって良いことではないことは、アメリカにとって良いことなので、その合併は承認されるだろうと、国防総省情報源は言っている。
確かに、米国内の企業メディアは、今、非常に退廃しており、嘘に満ちているので、人々が所謂(いわゆる)主流メディアで再び真実を聞こうとすると、新しい所有者と独占禁止が絶対的に必要である。


最近、顕著に解体されたハザール徒党の誤情報の一環と思われる、ウィキリークスとジュリアン・アサンジに関して、荒れ狂う巨大な情報戦争もある。
ウィキリークスとアサンジは、怪しげな実績と企業メディア喧伝ボロの中で、タイム誌のように広範に広められた全うな報道によって見られるように、常にハザール暴徒の偽情報詐欺の一環であった。


これに関する良い背景として、このリンクの記事を読んで下さい。



しかし、極めて明らかなことは、ウィキリークスの所為(せい)の最近のデータ放出は本物であるように思え、アサンジやウィキリークスから出たものではなく、ＮＳＡやその機関の内部告発者から出たものである。


今、ジュリアン・アサンジとウィキリークス取締役のガバン・マックフェイデンは、ヒラリークリントン選挙運動に繋がっている。
これは、内部告白者を取り除き、同時にブッシュ／クリントン暴徒の所為(せい)にする、賢明な一石二鳥作戦と思われる。


また、ハザールマフィアが占拠している国家、イスラエルに対する継続的動きもある。
ここに国防総省がその状況を以下のように述べている：「イスラエルは2013年以来、多くの潜水艦を失っているが、更にドイツから３艦以上を購入しようとしているが、それはシリアではなく、キプロスとエジプトの基地によって、その砂場に戻されている」
情報源は、イスラエルの潜水艦は、抗潜水艦作戦訓練を果たし、それがどんなに多く購入しても、核兵器を起動することは認められないと言いながら、続ける。


ハザールマフィアが占領する日本でもまた、解体が継続している。
安倍晋三首相に近い情報源は、日本の300人のハザール暴徒が検挙され、米軍基地へ連れて行かれたと言っている。


これは誤情報である可能性が高いが、ゴールドマンサックスの太平洋地域会長のマーク・シュワルツが、彼の辞任を先週発表したことを確認できる。
ゴールドマンサックスは、彼らの奴隷安倍晋三政権下で、政府年金基金、郵便貯蓄、農協からの略奪を主導した。


日本の右翼情報源は、彼らの立場として、安倍の自由民主党は、今、降伏の旗を振っており、抵抗を放棄している。
彼らは、東京都知事の小池は実際は良い者の一人で、私の家への襲撃は彼女は知らず、同意もなく行われたと言っている。
しかし、依然として、日本には検挙されるべき悪者が多く残っている。


アジアのＣＩＡ情報源は、日本政府は違法に、アフガンに駐留していた15人の米軍工作員を、今は日本の刑務所に拘留している。
彼らは、米軍基地に所属せず、闇のサイトにいる。


これは、徒党の要求によって行われており、これらの15人の兵士達が世界に、米政府が過去13年以上、アフガンのアヘン貿易への関与と支配について、話すからである。
日本がこれを行うことは、国連法同様、ジュネーブ協定にも違反している。


もちろん、国連は依然ハザールマフィアのツールであるが、うまく行けば、今後、はない。
国連の麻薬と犯罪事務所によると、最新のアフガンアヘン収穫量は、一年前に比べ43％増加しているので、ハザールマフィアのブッシュ麻薬取引支店は、失われた石油収入、失われたコカインとマリファナ収入を、アヘンとコカインを更に売って補なおうと必死なのは明らかだ。



その金の一部が、日本政府内の分子への支払いに行っていることは、米軍将校の逮捕に関する情報から明らかである。
恐らく、これはブッシュ暴徒にアンフェタミンを供給して来た、安倍に繋がる北朝鮮の統一教会派である。


一方タイでは、プレイボーイのマハ・ワチラコーンは、ブッシュ代理人タクシン（チナワット）に非常に近く、国民から非常に遠く、中国人によるハニートラップに掛かっている可能性が高いので、彼が昇位しても、不敬罪は適用されず、彼は金の檻(おり)の中で生きることになり、輸血によっていつでも終わらされることが可能である。
言い換えれば、ハザールマフィアは、皇太子を経由してタイ王室金塊を手にすることはないだろう。


今週の終わりに当たって、我々はハザールマフィア徒党に対して、そう行うべきアクションを取る立場の人にお尋ねします。
これはアメリカ国民へ偽の政府を押し付けて、第三次世界大戦を始める努力を続けようとしているので、これからの二週間において、極めて重要となるだろう。


前線では、白龍会は、安倍とその取り巻きに、一生涯の牢獄実刑判決を避けることを望むなら、10月31日までに辞任するよう言ってある。


No
557
Date
2016.10.30 Sun

口内炎に効くの栄養♪鎮痛作用のあるなすで痛み止め作用♪はちみつで消毒効果♪健康豆知識♪

から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


口内炎

バランスの良い食事で免疫力を高め
刺激のあるものは避ける
 　口の中の粘膜が赤く腫れるカタル性口内炎や、粘膜に浅い円形の潰瘍ができるアフタ性口内炎などがあり、口の中が荒れて痛みます。栄養バランスの偏りが胃腸障害、ストレスなどが原因で、再発することも。

　日頃から栄養バランスの良い食事を心がけ、免疫力を高めることが重要。その上で、炎症を抑える作用や殺菌作用のある食べ物を摂りましょう。口内炎がある時は、熱いものや辛いものなどは痛みを増大させるので避けましょう。

●なす

　体内の熱を冷ます作用があります。昔から鎮痛作用のある野菜として知られており、口内炎の痛みや腫れを鎮めます。カリウムが豊富です。それ外の栄養素はあまりないので、緑黄色野菜などと組み合わせて調理しましょう。

●はちみつ

　濃度の高い糖分が細胞内部の水分を減少させ、菌の繁殖を抑えます。はちみつに含まれるグルコン酸には消毒効果もあり、口内炎の治りを早めてくれるでしょう。

No
558
Date
2016.10.30 Sun

口臭に効くの栄養♪にんじんの豊富なB-カロテンで粘膜を保護して抗酸化作用♪緑茶で雑菌抑制♪健康豆知識♪

から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


口臭

食生活を見直しつつ抗菌作用のあるものを
 　口臭には、生理的口臭と病的口臭があります。生理的口臭は、唾液の分泌が減る睡眠中などに、細菌が活発になって起こります。一方、病的口臭は歯槽膿漏や虫歯、胃腸障害などによって起こります。

　口臭予防は、規則正しい食生活を送り、からだを健康にすること。その上で、抗菌作用のあるものや、梅干しのような唾液の分泌を促すものを摂ると効果的です。ただし、誰でも多少の口臭があるもの。気にしすぎるのもよくありません。

●にんじん

　豊富なB-カロテンは体内でビタミンAに変わり、粘膜を保護して抗酸化作用を発揮。口臭の原因となる活性酸素を抑えます。また、よく噛むことで口臭の原因となる食べかすを繊維質が流してくれます。

●緑茶

　抗菌作用のあるタンニンが、口臭の原因となる口の中の雑菌抑制に効果を発揮。消化を促す作用もあるので、消化不良によって起こる口臭におすすめです。緑茶でうがいをするのも良いでしょう。

No
559
Date
2016.10.29 Sat

不安・うつに効くの栄養♪グレープフルーツのビタミンCでストレスへの対抗力UP♪セロリで精神安定♪健康豆知識♪

から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


不安・うつ

神経を鎮めるものや、気持ちを元気にするものを食べて
 　なんとなく不安を感じたり、気分がふさぐときなど、心が不安定になるのは誰にでもあること。しかしその状態が続き、物事に感心が持てなくなったり、何をしても楽しいと感じられなくなったら、うつ病の可能性があります。

　うつ病になると、倦怠感や食欲不振、不眠など、からだにも影響が現れます。
　神経の高ぶりを鎮め、気持ちが元気になる食べ物を摂るようにします。

●グレープフルーツ

　ビタミンCにはストレスへの抵抗を高める働きがあり、グレープフルーツ1個で、約1日分のビタミンCを摂る事が出来ます。また、爽やかな香りが、気持ちを元気にしてくれます。

●セロリ

　独特の香りの元となるセネリンとセダノリッドは、精神安定に優れた効果を発揮し、不安や不眠を改善。よく噛んで香りを堪能すると、効果が高まります。イライラを鎮めるカルシウムも含みます。

No
560
Date
2016.10.29 Sat

動悸・息切れの栄養♪ごまのオレイン酸やビタミンEで高血圧対策♪らっきょうの硫化アリル♪健康豆知識♪

から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


動悸・息切れ

精神面が要因の動悸は、鎮静作用のある食べ物と休養で改善を
 　発熱、貧血、甲状腺機能亢進症、心臓疾患などがあると、動悸や息切れがすることがあります。また、精神的な要因も大きく、緊張したり興奮したりすると動悸が激しくなります。特に病気ではないのに動機がする時は、ストレスや精神不安が原因と考えられます。

　精神面に要因のある動機は興奮を鎮めるものを食べ、ゆっくり休養しましょう。病気が原因の動悸・息切れは、病院で診てもらい、病気を治す事が肝心です。

●ごま

　血圧が高いと動悸、息切れが起こりやすくなります。ごまに含まれるオレイン酸などの不飽和脂肪酸やビタミンEは、高血圧による動悸に効果があります。


●らっきょう

　漢方では、気の巡りを良くして、胸や心臓の痛みに効果があると考えます。豊富に含まれる硫化アリルには、不足すると精神的なストレスを引き起こすビタミンB1の吸収を助ける働きがあります。ストレスによる動悸におすすめです。

No
561
Date
2016.10.29 Sat

頻尿対策の栄養♪山いものアルギニン酸には老化防止作用が♪銀なんは肝臓の働きを補助♪健康豆知識♪

から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


頻尿

腎臓の機能を高め、
膀胱の筋肉を強くする効果のあるものを
 　成人の平均排尿回数は1日5～7回程度なので、10回以上排尿がある場合は頻尿です。加齢によって、膀胱周辺にある括約筋が弱まることで起こります。特に、尿道から暴行までの距離が短い女性に多いトラブルです。

　肝臓の機能を高め、膀胱の筋肉を強くする働きのある食べ物を摂るようにしましょう。また、下半身を圧迫する衣類は避け、からだを温めることも大切。水分を控えると脱水症状の恐れがあるのでやめましょう。

●山いも

　アミノ酸のアルギニン酸に強壮作用があり老化を防止するので、加齢による排尿の改善に効果的。腎臓の機能を高める効果もあり、頻尿の原因となる糖尿病の予防にも有効です。


●ぎんなん

　漢方では、肝臓の機能を助けたり、膀胱の筋肉を強化すると考え、排尿対策に有効です。エネルギー源の糖質を多く含み、ビタミンC・E、カリウムも豊富。代謝の促進や免疫力を高めるビタミンB1もたっぷりです。

No
562
Date
2016.10.29 Sat

アトピー性皮膚炎対策の栄養♪環境改善とスキンケアを行い免疫力を高める食品を♪脂質はひかえめに♪健康豆知識♪

から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


アトピー性皮膚炎

環境改善とスキンケアを行い、免疫力を高める食品を
 　アレルギー体質の子や、敏感肌、乾燥肌の子は、皮膚のバリア機能が低下しやすく、なんらかの外部刺激が加わると、かゆみの強い湿疹が発生します。これがアトピー性皮膚炎です。刺激の少ない生活環境とスキンケアで改善を目指します。

　食事では、皮膚を丈夫にする働きのあるものや、免疫力を高めるものなどを積極的に摂りましょう。反対に、脂質が活性酸素と結びつくと皮膚のバリア機能を下げてしまうので、脂質の摂り過ぎに注意しましょう

●ヨーグルト

　乳酸菌が腸内環境を整えることで、免疫力を高める効果があります。空腹時には胃酸が多く乳酸が負けてしまうので、食後に食べましょう。常食することで効果が高まります。デザートの定番にすると良いでしょう。


●バナナ

　腸内のビフィズス菌を増やすオリゴ糖や、食物繊維のペクチンが腸内環境を整え、アレルギー反応を起こしにくくする効果が高まります。上部な皮膚をつくるビタミンCも含んでいます。

No
563
Date
2016.10.29 Sat

しみ・そばかす対策の栄養♪メラニン色素の沈着を防ぐビタミンCが特に重要♪細胞の老化を防ぐビタミンEも♪健康♪

から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


しみ・そばかす

メラニン色素の沈着を防ぐビタミンCが特に重要
 　紫外線に当たると、肌を守ろうとしてメラニン色素が活性化。古い角質細胞が残ってメラニン色素が沈着すると、しみ・そばかすとなって現れます。

　ビタミンCには、紫外線によって増えたメラニン色素の沈着を防ぎ、しみ・そばかすが出来るのを予防する働きがあります。細胞の老化を防ぐビタミンEと合わせて摂ると、一層効果的です。肌の新陳代謝を促す効果のあるビタミンB2も摂りましょう。


●キウイフルーツ

　しみ・そばかすの予防に欠かせないビタミンCとビタミンEが豊富で、美肌を作る果物として知られていますビタミンCとEの抗酸化作用は、ガン予防も期待できます。


●のり

　豊富に含むミネラルが、しみ・そばかすの原因となるメラニン色素の沈着を防ぎます。海苔に含まれるビタミンCは熱に強いので、佃煮などに調理して食べても良いでしょう。味のりは塩分が多いので、焼きノリがおすすめです。


No
564
Date
2016.10.28 Fri

ありがとうを言えば周りの人全てがハッピーに♪職場の雰囲気が「ありがとう」で一変♪斎藤一人さん

しあわせになれる魔法のルール
から引用させていただきました


すべての記事　五井昌久さんの記事♪



「ありがとう」を言えば
まわりの人すべてがハッピーに

　何かをしてもらったら「ありがとう」と、笑顔で言えていますか？当然だと思いきや、意外に言えていないことがあるものです。

　お母さんに洗濯物をたたんでもらった時、「ありがとう」と言っていますか？お姉さんにお茶を入れてもらった時は？　
　レストランで料理を運んでもらった時、　”当然”　といった顔で、お礼も言わずに受け取っていませんか？

　笑顔で「ありがとう」という事で、まわりの雰囲気は大きく変わっていきます。「ありがとう」「ありがとう」と言い合っていると、周りの人も一緒に「ありがとう」を言うようになるものです。この連鎖が大切なのです。

　家族には、なかなかすぐに、感謝の気持ちを言えないこともありますね。まず職場で、「ありがとう」の効果を実感してみましょう。

　朝、後輩にお茶を入れてもらったら、
「いつも、おいしいお茶を入れてくれてありがとう」

　先輩から「外出中に※※さんから電話があったわよ」とメッセージをもらたら、「忙しいのに、ありがとうございます。助かります」

　オフィスを掃除してくれる人に会ったら、
「いつも、車内を綺麗にしていただき、ありがとうございます」

　こんな風に、「ありがとう」を言っていると職場の雰囲気は一変するもの。若いOLさんに、アドバイスしたところ、数ヶ月後、

「先輩に可愛がられるようになり、職場の雰囲気も変わりました」
「仕事仲間のいざこざがなくなり、全員が仲良くなりました」

　と、「ありがとう」の効果を話してくれました。天国言葉の成果が表れてきているのですね。

　職場で「ありがとう」を言えれば、家族や友人など身近な人にもごく自然に言えるようになります。天国言葉訓練。
　ぜひ、いっぱい使ってみて下さいね。

No
565
Date
2016.10.28 Fri

クエン酸で乳酸除去♪とまとの選び方・保存方法などの使える方法♪美肌・生活習慣病予防に♪健康食物記事♪

免疫力を上げる野菜力

    　　　　　　　  　旬と栄養の記事♪
から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


トマト

真っ赤な実に栄養がたっぷり詰まった夏野菜
抗酸化作用の強いリコピンに注目
 　夏の暑い季節に旬を迎え、爽やかな酸味と甘味がギューッと詰まったトマト。豊富に含まれるリコピンという色素成分に強い抗酸化作用があり、美肌や生活習慣病予防におすすめです。

　ビタミンCも豊富で紫外線対策にも一役買います。酸味のもとでもあるクエン酸が胃の働きを活発にし、疲労物質の乳酸も除くので疲労回復を促します。

　生でも美味しいですが、加熱するとより甘みが増すので、調味料変わりにも。肉や魚介などの良質のタンパク質を含む食材と組み合わせることで、より栄養バランスが良くなります。
選び方メモ　はりがあり、ヘタがピンとしている。

　革の色にムラがなく、光沢があり、まるまるとしていてハリがあるものを選びましょう。持った時にずっしりと重みがあり、ヘタがピンと張っているものが新鮮な証拠です。

保存テク　追熱させて、冷蔵庫へ

　室温でも一週間くらいは保存が可能です。とくに少し青みが残っている場合には、数日おいて追熱させても良いでしょう。完熟したものはポリ袋に入れて冷蔵庫で保存します。




No
566
Date
2016.10.28 Fri

免疫力アップや美肌づくりにも♪チンゲン菜の選び方・保存方法などの使える方法♪B-カロテンが豊富

免疫力を上げる野菜力

    　　　　　　　  　旬と栄養の記事♪
から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


チンゲン菜

B-カロテンが豊富な中国野菜
ビタミン類の相乗効果で活性酸素を除去し
免疫力アップや美肌づくりにも
 　味にクセがない淡白な味わい、アクも少なく、下ゆでなしに使える便利さで重宝されているチンゲン菜ですが、栄養も豊富。とくにB-カロテンはピーマンの6倍もあります。ほか、ビタミンC、Eなどのビタミン類、カルシウム、鉄などのミネラル類も豊富。

　強い抗酸化作用で、生活習慣病やガン予防、老化防止も期待できます。また、腸の調子を整える食物繊維も多く、便秘や肌トラブルの解消にも役立ちます。油で調理すると、ビタミンやミネラルの吸収率がアップ。色鮮やかになり、美味しさも引き立ちます。

選び方メモ　切り口がみずみずしい

　茎の下の部分が膨らんでいて肉厚、根元の切り口がみずみずしく新鮮なものを選んで。葉先もみずみずしく、全体的にハリがあるものが新鮮。緑色が濃すぎると固いことが。

保存テク　新聞紙に包んで

　生野菜の中では割りと持ちのいいチンゲン菜。湿らせた新聞紙などで包んで、冷蔵庫の野菜室で保存します。立てて保存すると、さらに持ちが良くなります。


No
567
Date
2016.10.27 Thu

生かされているという感謝の心がガンを治した感動話♪あらゆるものに対して感謝の念が大事♪塩谷信男さん

自在力2

    　　　　　　　  　旬と栄養の記事♪
から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


生かされているという感謝の心がガンを治した


　前にフィードホーンの話をしましたが、ご自身、当地に何度も行かれ、日本人に紹介するなど、フィンドホーンに深く関わっている人に寺山心一翁さんという方がおられる。私の講演会に足を運ばれることも少なくないそうで、フィンドホーンに関する著書もある方です。

　寺山さんはかつて猛烈なビジネスマンだったが、末期の腎臓がんに侵され、余命数ヶ月と医師から宣告されました。

　何ものかにすがるように、そのころから自宅の屋上で日の出を拝み、太陽の光を満身に浴びることが日課となり、やがて、いつも変わることなく地上を照らし、光の恵みを降り注いでくれる太陽に対する畏敬の念が芽生え始めて、次第に死に対する恐怖が現じていきます。

　そして人間は生きているのではなく、何か大きなものに「生かされている」という深い喜びと感謝の念が湧いてくるようになり、自分をそのような心境にいたらしめてくれたガンにすらありがとうと感謝し、愛情を覚えるほどになっていく。

　それと並行してヨガの呼吸法を実践し、食生活を改善するなどして、心と生活のあり方をそれまでとは180度変えた結果、ついに末期と言われたガンが自然消滅してしまったのです。

　その体験が彼をフィンドホーンに導くことになるのですが、ご自身、
「ガンを愛するようになって初めて、自然治癒が起こった」と著書の中での述べられているように、不治の病が治ってしまったキーポイントは、自らを苦しめる憎きガンも含んだすべてのものに対する愛情。

　そして、自分を生かしてくれているおおいなるものへの大感謝の心にあります。

　太陽の光に照らされた時、寺山さんは宇宙無限力の深遠な治癒の力に全身を照射されていた。呼吸法を行った時、それを体内深く摂取していた。

　その力が体の内部にあらかじめ存じている自然治癒力のパワーを十分に稼働させ始め、細胞の反乱であるガンという病を沈静化してしまったのです。無限力によって目覚めた本来の治癒力がガンを克服するのではなく、静かに「説得」したともいえましょう。

　寺山さんはまた、宇宙無限力のもつ大きな摂理と叡智に心身の深い所で気づき、あらゆるものに対して感謝の念を抱かざるをえないような心境に至った。

　ここでいう感謝とは、ある受益に対する見返りとしての感情というちっぽけなサイズのものではなく、自分も含めた万物に対する「慈しみ」に近いものです。

　それこそ太陽の光がすべてを等しく照らしてくれるように、自分を含めたあらゆる事柄と生命は宇宙無限力の大摂理の中に置かれ、動かされ、生かされている。この理（ことわり）に気づいた時、寺山さんにはすべてが愛おしく感じられ、また感謝せざるをえない大きな心を得た。

　こういう感謝という「いい思い」に、無限力が答えてくれないはずはありません。人間が感謝の念を抱いた時、無限力はその「見返り」として、その人が本当に感謝せずにいられないような状況を与えてくれるのです。

　ありがとうと口にしたら、それにふさわしい事物が生起してくるのです。

　それは一見、心や言葉が事物を引き寄せたようにみえるけれども、そこには無限力がちゃんとその因果を結んでくれているのです。寺山さんのガンが治ったのも、彼が感謝や愛情を抱いた事によって、その「いい思い」にふさわしい状態へ無限力が導いてくれたということなのです。

No
568
Date
2016.10.27 Thu

私達の日常生活での心の状態そのものが波動♪健康であるためには心の管理が必要です♪知花敏彦さん

ハイアービジョン

から引用させていただきました


すべての記事　五井昌久さんの記事♪


波動とは何か

良い波動とは何か

　波動とは何かについて説明してみたいと思います。
　最近は波動という言葉が、色んな商品説明その他にも使われていますが、波動が何であるかを知っている人は非常に少ないのです。

　波動が悪いとか、よいとか、波動が高い、低いなど皆さん方は言いますが、波動という言葉や文字は、ただ言葉の上で書いたり読んだり言ったりするだけでは何の意味もありません。

　波動とは何かといいますと、まずは心であると言っても構いません。心が悪いと悪い波動が出ますし、心が良いと良い波動が出ます。

　波動というのは字のごとく振動です。振動ですから波動のことを外国語に直訳しますと、バイブレーションといいます。波動を高めるのをバイブレーションを高めるといいます。

　私達の言葉の一つ一つが全て振動していますし、波動です。振動しているのを形にしますと波形となりまして、形として現れてきます。波形は色々な振動によって変わります。


悪い波動とは何か

　波形は波動といい、振動ともいいますが、波動にも波の立たない状態と波立つ状態とがあります。波立つ状態をパルス型といい、上下の高い波形が存在しています。

　冷静な心の持ち主は、高低の少ない状態を表しています。電気的なものでも、直流型、交流型、パルス型などという言葉で説明できます。

　破壊的な想念の持ち主ですと、波動はパルス型になります。皆さん方が怒り狂っている時には、体内でどのような波動が出ているかといいますと、極端なパルス型が出ています。ですから破壊的振動が出ているわけです。

　冷静であるときは、直流形の波形が出ています。穏やかな波形は直流型で、次は交流型、パルス型は極端な波形が出ていますが、これらは全部が振動です。


波動は色んな作用をする

　冷静な気持ちでいますと、常に直流型の波形を保つことが出来ます。健康にはどの波形がいいかと言いますと、穏やかな波形である直流型です。破壊的なパルス型は健康にはよくありません。溶接あるいは機材の切断など、破壊する作業にはパルス型を使います。

　更に申し上げますと、パルス型をもっと周波数を高めまして振動を変えます。すなわち高周波数にしますと、物が消滅するのです。物が消えてなくなります。極端なパルス型にしますと、破壊されます。つないでいる分子が全部分離してしまいますから、切断されます。

　極端に言いますと、分子が破壊されるのです。分子構造が破壊されますと、すなわちDNAが破壊されることにもなります。大体において、癌になる人はパルス型です。分子構造が破壊されまして、そこに体内の異変を感じるのです。

　私達の日常生活での心の状態そのものが波動となります。憎しみの心を持っているときには、皆さん方はどうなっていると思いますか。よい波動が出ていると思いますか。

　貴方の体内には憎しみというバイブレーションが起こります。そのとき皆さん方の体調は良くなりますか、悪くなりますか悪くなります。

　穏やかになって、愛の波動を持っている時はどうなりますか。落ち着きます。同様に、波動も落ち着いてきます。いらだつという言葉がありますが、私達の心がいらだっている時には、細胞もいらだっています。

　いらだちの波動を出しますと、同じようなバイブレーションが出ますから、私達が健康である為には常に冷静であるよう、心の管理が必要になってきます。

　これを心のコントロール、想念のコントロール、想念波動といいまして、想念そのものが波動となります。憎しみの想念は憎しみの波動が出ますし、愛の想念は愛の波動を出します。

No
569
Date
2016.10.27 Thu

秋の味覚♪さつまいもの選び方・保存方法などの使える方法♪新聞紙で包んで常温で保存♪ビタミンCが豊富

免疫力を上げる野菜力

    　　　　　　　  　旬と栄養の記事♪
から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


さつまいも

食物繊維が腸の調子を整えアントシアンによる
抗酸化作用も期待できる
 　セルロースなどの不溶性食物繊維が豊富で、腸の働きを活発にし、便秘解消などに効果があるさつまいも。ビタミンCもイモ類の中では一番多く、加熱しても壊れにくい性質があります。

　煮汁ごと食べられる煮物のほか、蒸す、揚げる、オーブン焼きなど水を使わずに調理すれば、ホクホク感を生かせ、ビタミンCが溶け出すことも防げます。

　さらに、皮の赤紫色の成分はポリフェノールの一種であるアントシアニン。抗酸化作用が強いので、ビタミンCと共に抗酸化の働きをサポートします。

選び方メモ　適度に太く表面が滑らか

　皮に傷やでこぼこがなく、表面が滑らかでひげ根の跡が目立たないものを選びましょう。細いものより全体がふっくらとよく太ったものの方が良質と言われています。

保存テク　新聞紙で包んで常温で保存。

　寒さと湿気に弱いので、新聞紙に包んで常温で保存しましょう。収穫されたばかりのものは甘みが弱いので、1ヶ月以上常温において熟成させると甘みが増します。


No
570
Date
2016.10.26 Wed

アリシンが豊富♪らっきょうの選び方・保存方法などの使える方法♪血液サラサラ効果で疲労回復に♪

免疫力を上げる野菜力

    　　　　　　　  　旬と栄養の記事♪
から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


らっきょう

疲れた体を癒やしてくれる香り野菜
血液サラサラ効果も期待
 　中国が原産地で、日本へは平安時代に伝わり、江戸時代に野菜として栽培されるようになりました。独特の香りとカリカリとした食感はカレーの薬味としても人気です。栄養的にはビタミンB1の吸収を助けるアリシンが豊富です。

　疲労回復や夏バテ解消に。また、酢との組み合わせで、疲労回復効果は更にアップ。アリシンは血液サラサラにも一役買います。

選び方メモ　

　店頭に並ぶのは5～6中旬。土付きで身が固く締まり、傷のないものを。


保存テク　

　ほうっておくと、すぐ芽が伸びてしまうので、買ってきたらその日のうちに水洗いや塩漬けなどの作業を。


カレーライスにらっきょうはなぜ？

　こってり味のカレーにさっぱり味のらっきょうの組み合わせは箸休め+食欲アップを狙ったものですが、らっきょうのアリシンにはビタミンB1の吸収を高める働きがあるので、疲労回復にも効果があるようです。甘酢漬けらっきょう7～8粒に、粉チーズ大さじ1をまぶしたり、パセリ2分の1と青じそ一枚のみじん切りをまぶしたりすると、いつものらっきょうがおしゃれに変身。


No
571
Date
2016.10.26 Wed

琵琶湖の水が突然綺麗になった理由とは？波動の研究の第一人者♪塩谷信男さん・江本勝さん♪波動解説・宇宙無限力♪

自在力2

    　　　　　　　  　旬と栄養の記事♪
から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


琵琶湖の水がなぜ突然きれいになったのか


　わが国最大の湖で、関西地方の水瓶でもある琵琶湖も例に漏れず、汚染がひどく、水は汚れて悪臭を放ち、かつての美しい湖岸やヨシの群落などはもう殆ど見られなくなったといいます。

　かわりに毎年夏になると、コカナダモという外来の水草が異常繁殖して湖面を覆い、これが腐って近辺に悪臭を撒き散らすので、県が大掛かりな刈り取り作業を行うことが、もう二十年以上も続いているといいます。

　ところが平成十一年の夏だけは、どういうわけかこの水草が殆ど発生せず、例年なら役所に殺到する悪臭への苦情も、まったく寄せられなかった。その原因の検討がつかないので、関係者はみんな首をひねっていると新聞に報じられていました。

　いわば突然、「有が無になる」現象が琵琶湖の水面で起こったわけですが、この　”奇跡”　も、私は思いの力で説明できると考えています。というのも、それを起こした張本人のひとりが、他ならぬ私だからです。

　この年、波動の研究をしている人達（※江本勝さんなど）が中心になって、琵琶湖の水を綺麗にしようという催し事が開かれました。琵琶湖の水が綺麗になれば、日本中の水が浄化されるという古くからの言い伝えがあり、波動や言霊の力でそれを実践しようという集まりです。

　そこに私も呼ばれて、湖畔のホテルまで出向き、正心調息法に関する講演をおk内ました。
　そして翌朝の未明、琵琶湖の湖畔に三百人余人の参加者が集合し、私を真ん中にして湖面に向かうと、昇り来る朝日を正面に浴びながら、「大断言」を唱えたのです。

「宇宙の無限の力が凝り凝って
　　　真の大和（まことのだいわ）のみ世が生り成った」
　と私が先導する形で、全員がこの大断言の言葉を十回唱和しました。

　大断言とは文字通り、宇宙に満ちる無限のエネルギーを活用することによって、世界平和を実現する力強い言葉。それを既成のこととして強く言い切る断定の言葉です。

　これを発することで、宇宙無限力が吹き込まれた言霊のパワーが周囲の物事に広がり、浸透して、世界の平和を始め多くの願望達成や幸福が人々にもたらされる、その最も力強い想念の言葉であり、また、最も強力に想念の実現を後押しする言葉のことです。

　その唱和がすむと、すぐその場を失礼して、老齢の私はホテルへ帰りました。それが去年の七月のこと、そして、

「琵琶湖で毎夏、湖面を覆うほど異常繁茂する外来藻『コカナダモ』が、今年は、殆ど湖面に姿を現さない。例年、悪臭に対して滋賀県などに寄せられる苦情も今年は全く無く、県による刈り取り量もごくわずかだ」
　と報道されたのは、それから一ヶ月後の8月末のことでした。

　しかし、それは不思議現象でもなければ原因のないことでもない。大断言に込めて発した私達の想念が悪臭の元である水草の発生を抑え、湖水を綺麗に変えたのです。

　万物の調和と安定を願う私達の思い、それが大断言によって草や水にはっきり伝わり、その性質を変え、自然の汚れを浄化してしまった-----多くの人は気づかないが、そこには明瞭な因果関係が存在しているのです。

　このように人の心だけではなく、この世界に存在するすべての生命あるもの、あるいは水のような自然界の物質もふくめた万物万象は、私達の思いに感応するものです。その想念を受け入れて、状態や性質を変えていくものなのです。


琵琶湖に起きた奇跡♪江本勝さんが語るダイオキシンが消えた衝撃的な理由とは

からの引用ですが・・・♬

祝詞の言霊波動によって、汚れた琵琶湖が浄化されたという奇跡！

　琵琶湖で言霊の奇跡を実感させられる事が起きたのです。
塩谷信男先生は、我々にとって天皇陛下の様な人でした。その先生がリードしてくれたから、
「宇宙の無限の力が凝り凝って、真の大和（だいわ）の御世（みよ）が生り成った」という大断言を、私達は本当に素晴らしい調子で、トーンで唱和致しました。

だからあの音は350ヘルツくらいです。宇宙に間違いなく届いたわけです。
あの時には麻は使いませんでした。やはりみんなの思いが、麻はなくともそれを上回るような思いが純粋性となって宇宙に届いたのだと思います。

　すると、エコー現象で帰返ってきた。目の前の琵琶湖の水にその宇宙から戻ってきたエネルギーが届いたのだと思います。350ヘルツで出したものが、350万ヘルツで返ってきたわけです。
　350万ヘルツというような高周波水を水に照射すると、小さいバブルが沢山出来ます。もちろん目に見えません。

　琵琶湖が臭い匂いを出していたのは、ダイオキシンとPCBが多量になったためでした。
本来、このような化学物質は水と仲が悪い。水が好きなのはみんな体にいいものだけで体に悪いものは水は嫌うのです。PCBやダイオキシンがそのバブルの中に一瞬飛び込むわけです。
　ところが、飛び込んだ瞬間に、バブルだから破裂します。そして、その時の熱が5000度。
　
　これは大阪大学のセンセイが発表したのですが、5000度の熱が出る。そして、その熱によってPCBやダイオキシンはそれぞれの原子、元素に戻って毒性がなくなってしまった。
　つまり、水が浄化されて悪臭がなくなってしまったのです。それまで一日300件くらいあった苦情電話がなくなったという奇跡を生んだのです

地球上の全面に麻を植えるべきだ。麻はあっという間に成長するのだから・・・

　琵琶湖の奇跡は1999年、「水と愛に感謝を捧げる」というプロジェクトで行いました。
　イベント自体は世界各地で毎年４月２５日にやっています。

　世界中で共鳴してくれる沢山の人達とやっているのですが、その後色々な人達が後を継いでくれています。
とくに地元の人達がそういう現象が起こったものだから、引き続きやってくれているんです。そして、琵琶湖はますます綺麗に成っています。

　前の段階では外来産のコカナダ藻が異常繁殖していたんです。それがPCBやダイオキシンに非常に強いものですから、PCBやダイオキシンによって汚染された琵琶湖の中で、一番強い生命力を持って繁殖していった。
　そのコカナダ藻がダイオキシンやPCBが減るのと平行して、減っていった。それで臭いも消えたわけです。

　最近では、霞ヶ浦でもダイオキシンの影響で、何とかキャッツフィッシュというアメリカから来た魚が異常発生しているそうです。それも当然同じ現象だと思います。それについても、人々の祈りの力で解決できるんだということを世界でお伝えしているわけです。

ブルガリアのリラで行われたファイアー・ザ・グリッド運動で、かつてない高い波動が全世界に広がった！

　アイクさんとの対談後、２００７年７月１７日にブルガリアのリラという所の山で、ファイアー・ザ・グリッドという運動に僕が参加したことを追加して報告します。

　これは７月１７日午前１１時１１分、世界の人々が気持ちを合わせて世界平和を祈るのです。カナダの老人が呼びかけた事。とても素敵な事だなと思って、僕もそれをブルガリアの主催者に頼んで企画してもらいました。
　海抜2500メートルの山まで、大統領専用のヘリコプターを出してもらって行ってきました。
　
　100人近くの人と、塩谷信男先生が提唱された大断言（宇宙無限の力が凝り凝って、真の大和の御世が生り成った）を10回唱えてきました。
　
　そして7月25日にはサラゴサから北に行った、セルレルというピレネー山脈の麓のスキーリゾートの二つの滝が交わる水辺で、愛と感謝のセレモニーをやりました。その中に波動測定器を持ってきた人がいたんです。
　今まで計測したこともない、とてつもなく高い振動になったという報告を後で頂きました。

　ブルガリアでやったこと、世界の人とやったこと、7月25日のピレネー山脈でやったこと、色んな所が総合的にプラスに働いて、従来ないような、良い波動になったということです。

　こうした波動が今、全世界に広がっています。僕はそのことを世界各地で実感しています。


No
572
Date
2016.10.26 Wed

☆★☆　貴方の問題を手放す方法　★エンジェリック・ガイドからのメッセージ　☆☆､｡･:*:･ﾟ`★


アセンション研究所から引用させていただきました


すべての記事


☆★☆　エンジェリック・ガイドからのメッセージ　★貴方の問題を手放す方法★　☆､｡･:*:･ﾟ`★


October 21, 2016


本日は、通常は難しいと見做されているけれど、人生をより良い方向へ変える為には、絶対に不可欠なことに着目していきたいと思います。
皆さんが創造したいと望むものの為のスペースを作るべく、人生の中で“うまくいっていない”部分を無視する、若しくは軽く見る方法を学ぶという話です。


私達がお話ししようとしているのは、人生の中で「大きな問題」と皆さんが思っていることに対して、皆さんが強く意識を集中しがちである件についてです。


多くの方は、問題は無視すればするほど、大きくなるだけだと教え込まれて来ました。
だって、自分で解決しなければ、誰がしてくれるのか？と思ってしまいます。
という訳で、この件は一段と目覚めている方さえをも毒してしまうことがあるので、取り上げる必要性を強く感じています。


皆さんの周りで起きる出来事や状況で“裏目”に出ていること、若しくは自爆したかのように思える出来事も、貴方を崩壊させる為ではなく、実際は貴方の利益の為に起きています。
そういった状況の真っ只中(まっただなか)にいて、閉じ込められた迷宮の出口をどうにか探そうとしている方にとっては、非常に信じがたいことかも知れないことは承知しています。


しかし、問題というのはまさにそういうことで、貴方がそのゲームをプレイする意志がある限り、その迷宮は、貴方を捕え続けることができるのです。
つまり、問題に対して、貴方が継続的に意識を注ぐ行為のことを言っています。


「解決しようとしないで、どうやって問題はなくなるの？」とよく聞かれます。
その答えは「貴方がそこに意識を集中させている限り、もちろん解決しません。」ということになります。


理由は、とてもシンプルです。
貴方が意識を集中させたものは、必ず拡大します。


貴方と同調しない物事を、貴方は経験することができません。
というのも、問題に心を奪われ、執着すると、貴方は問題そのものと同じバイブレーションにしか同調できません。


その反対に、楽しい気持ち、平穏を感じるようなことに意識を向け直すことを選択すると、貴方は文字通りチャンネルを変えたかのように : 楽しさや平穏、喜びといった新しいバイブレーションとしか同調しなくなります。
初めてこういったことを実践される方は、気を紛らわす方法を色々と考えてみて下さい、例えば、音楽は気を紛らすのには最適で、時に全く違う思考へと導いてくれたりもします。


その他には、人それぞれですが、運動をしたり、自然の中でのウォーキングが、心をスッキリさせる効果があるようです。
他にも、瞑想、読書、楽しい仲間と過ごすことなど様々です。
皆さんの方法がどれであれ、全く新しいバイブレーションへ自分を持っていく方法であることに違いはありません。


“火”を消すには、酸素の供給を止めて、餓死/窒息させるしかないのです。
それは、皆さんの抱える全ての問題にも、全く同じことが言えます。
皆さんが起きている問題とは正反対の事柄に意識を集中させることで、その問題が存在できなくなるようにすることができます。


皆さんの世界において最も美しい事実の一つは、何にでも貴方の意識を燃料として、注いで拡大させる、若しくは反対に、注がないで窒息させることができるということです。


過去・現在・未来であるかに関係なく、あらゆる状況に貴方が意識を注ぐと、それは素早く貴方の‘現在’となります。
その集中度合いが強ければ強い程、現実にやって来る速度は早まります。


ですからこそ、私達は言います、自分の周りで問題が起きているようであれば、それを早く払いのけて下さい : 貴方がそこに意識を注がない限り、貴方の周辺には長くいられませんから。
どうか、ご自分の考えること一つ一つに意識を向けて、その考え方を上昇させ、意識を上昇させ、人生を上昇させて下さい。


このメッセージが、何かしらの形でお役に立てたとしたら幸いです。


愛と光を、送ります。
私達は、貴方のエンジェリックガイドです。



No
573
Date
2016.10.26 Wed

☆彡☆　光の銀河連邦から　★光の勝利が拡大　★宇宙的な処理装置で海・空気なども全て改善　☆､｡･*-･ﾟ`★


アセンション研究所から引用させていただきました


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☆彡☆　光の銀河連邦からのメッセージ（シェルダン・ナイドル）　★繁栄の波★　☆､｡･*-･ﾟ`★


October 18, 2016


Dratzo!
光の勝利が拡大しつつあります。


皆さんの世界のあちらこちらで、新しい財政システムが出現し、終わることのない繁栄の波が続いています。
これらの素晴らしき変化と共に、危うく失敗しかけた、平和の実現の見通しが立って来ました。


闇の存在達は、その終焉間際に戦争をけしかけようとしましたが、それは実現しませんでした。
幸いなことに、私達の連絡係と彼らの地球における仲間達によって、阻止されたのです。


地球表面の世界は、ファーストコンタクトに向けて敏速に前進し、皆さんは、お金の必要性が直ぐにでもなくなるような時代へと入りつつあります。
このプロセスは、私達の技術と皆さんの技術両方の助けを得ながら、宇宙的な処理装置を導入して行われます。


この素晴らしい装置は、農業や工業を行ったり、ガイアの自然資源を利用する必要性をなくしてくれます。
従って、皆さんの社会の中で多くの方が骨の折れる危険な仕事を、もうしなくて済むようになります。


ガイア上の土地の多くは、元通りの環境に戻ることが期待できるでしょう。
このプロセスによって、草原や湿地帯、森林などが拡大し、住める場所を増やすべく、皆さんの環境はこれからどんどん再構築されます。


これらの変化によって、皆さんの空気の質が改善され、海には再びたくさんの魚が住めるようになり、湖や川の水もより綺麗になります。
皆さんは、それぞれ個人の処理機を使って食事を用意したり、思い通りに家具の位置を変えたりすることができるようになります。


この、一連の壮大な変化があってこそ、アセンデッドマスター達が、皆さんの過去について皆さんに教えたり、私達の到着の準備を整えさせることが可能となります。
私達の中の教師的存在は、そういった新しい知識を用いて、皆さんの個人的な、そして、集合的なご自分自身を見る目を広げもらいたいと考えています。
皆さんの地球の社会は、その運営の在り方をよく見極めなければなりません。


人類の壮大な多様性は、人類が互いにうまく共存する術を微調整するきっかけとなってくれるでしょう。
その後、皆さんはこれらの変化によって何が成し遂げられるかを、理解できるような世界へと移行していきます。


これによって、皆さんはガイアを内外で分離した領域として見ることができるので、表面地球の皆さんにアガルタ人達を紹介できるようになります。
これ自体が、正しい方向への巨大な一歩です。
それは、アトランティス人達によって始められ、アヌンナキ達によって維持されて来た、ばかげた状況に漸(ようや)く終止符が打てるということです。


これも全て、1990年代の中盤に始まった、人類のプロセスの一部です。
その頃、突然、若者達が天の布告が何であるかを理解し始め、彼らの多くが新しい意識の誕生の感覚を得ました。


アメリカでは、この目覚ましコールは、‘愛の夏’（サマーオブラブ）と呼ばれます。
しかし、この目覚めの流れは、当時のムーブメントの中心的人物達による、突然の幻覚ドラッグ導入によって妨害されてしまいました。
これらの中心的人物は大学関係者で、意識のムーブメントをうまく操作し、薬物中毒の悲惨な時代を作り、彼らの行動は、意識のプロセスを早急に妨げたのです。


アンチャラ人達の暗黒な行動(例：太陽の破壊未遂行為)があってから、始めて私達は介入を許され、この意識の成長過程をゆっくりと元通りに戻すよう、手助けすることが許されました。
この私達の介入が、闇のマスター達の次の計画であった、嘘の‘宇宙人侵略作戦’を逸(そ)らす助けとなったのです。


これが実現していれば、長期的に一連の大規模な軍事行動が行われ、地球の表面にいる人類の永久支配が完成していたでしょう。
こういった突然の偽旗作戦攻撃は、天が闇の企(たくら)みに対して大幅な介入を始めるよう私達に依頼するきっかけとなりました。


1990年に、私達は大規模な化学探索船を送り、天が始めたばかりであった人類意識のシフトの進み具合を確認しにいきました。


その後の25年間に起きた様々な出来事については、何度もレポートの中でお伝えしましたね。
それから、短い学習曲線にて、人類は学びを開始します。


やがて、私達は光のチームの一部の手配を手伝い、そのチームの大いなる神聖な貢献によって、人類を永久に奴隷化するという闇の壮大な計画を終わらせることができました。
この過程は、闇の最後の悪足掻(あが)きである、2016年のアメリカ大統領選挙へと繋がり、更に核戦争騒ぎも2016年に起きかけました。


もちろん、それはNESARA共和国が宣言されたことによって、阻止されましたが。
この新しい機関は、選挙に介入できるし、隠れた核戦争の脅威も鎮めることができます。


皆さんは、今、ディスクロージャーの、壮大な平和の、大いなる繁栄の寸前にたっています！
古い現実が消えつつある中、新しい現実が、しっかりと根づこうとしています！


ハレルヤ！ハレルヤ！


ナマステ！
私達は皆さんのアセンデッドマスターです！


皆さんの世界の現実は、転換しつつあります。
私達のここでの第一の目的は、自由、平和、繁栄の時代の誕生を可能にしようとする存在全てを、祝福することです。


この表面地球を長らく支配して来た存在達は、もう皆さんから隔離されており、皆さんという魂の長く暗い夜は、もう直ぐ終わります！
この先は、夢を叶える時間となり、そして、長らく隠蔽(いんぺい)されて来た各種技術が、日の目を見るでしょう。


これら全てが、神聖なご加護と聖なる慈悲の元に実現しています。
これを実現する為に、自らの神聖なビジョンで貢献して下さっている全ての方に、心から感謝を申し上げます。


どうか幸運を実感し、喜びと祝福に溢れる素晴らしい現実が、自分のものになると知って下さい！
貴方は、もう間もなく私達と会い、ご自分の起源や忘れ去られた歴史について、多くを学びます。


今、この時、どうか時間をつくって、天と地球や、その他にも存在する天の偉大なる働きに感謝して下さい。


皆さんは、自由となる時間に近づいています。
無限の繁栄の開始です！


私達アセンデッドマスターは、既に何千年も前から知っている方々と会う準備をしています。
それは、地球内部のアガルタにいる、皆さんの元レムリアの従兄弟(いとこ)です。


彼らは私達と共に、人類を闇の存在から保護し、聖なる恵みと慈愛が与えられる場所を提供してくれました。
私達全員が、ハートを喜びと愛で満たしてくれ、古代の儀式が息づく故郷を与えられることに、非常に感謝しています。


私達は、ここで皆さんを手助けする準備を整え、ここで必要な時に私達と共に一緒に協力してくれるような仲間と出会いました。
私達は、この新しくやって来る人類の為の時代を祝福しつつ、この表面現実が完全意識に還(かえ)り、全てと再び一体化することを既に知っています。


そして、銀河的人類として貴方は、内部地球と表面地球の合体を目撃します。
その時に天は、私達全員に、新しく神聖な前進命令を授けてくれるでしょう。


天の善き名の元に、貴方が成し遂げたことについて、喜びながらよく考えてみて下さい。
貴方はビジョンをしっかりと思い描き続け、この領域を変える為に必要な、ポジティブなエネルギーを提供し続けました。


皆さんの良い働きは、報われました。
長年の借金奴隷状態から自由になり、自由という永遠の光を浴びることができます。


貴方は、再び健康で、健やかになる手段を手にします。
そして、更に、活性化のプロセスを開始することも可能になり、豊かになる為の手段を手に入れ、驚くべき資源を元に夢を叶えます。
この全てに対して、皆さんを祝福しつつ、皆さんの幸運のみを願っています。


ずっと昔、闇の手下達によって皆さんが日常的に受けていた、暗く邪悪な仕打ちを減らすべく、私達は天によって創られました。
今、このミッションは、新しいものに変わりつつあります。


これからは、皆さんを再び、銀河的な存在へ戻す為の手助けをさせて頂くこととなりました。
その時は、間違いなく喜びに溢れ、皆さんと気軽にコミュニケーションが取れるようになっているでしょう！


ホサナ！ホサナ！ホサナ！


本日も、私達は慈愛溢れるタスクを遂行させて頂きました。
私達はこの世界がどのように変化しているかを、より良く理解して頂けるようにと、このようなレポートを提供させて頂いております。


私達の新しい領域を覗いて頂き、皆さんの周りで繰り広げられていることを楽しんで下さい！
どうか知って下さい、無限の供給と終わることのない天の豊かさは、実に貴方のものであると！


そういうことです！
一つになれ！
喜びの中にあれ！

 
No
574
Date
2016.10.25 Tue

カゼ防止に生姜茶の作り方も♪生姜（しょうが）の選び方・保存方法などの使える方法♪殺菌作用や食欲増進に活用♪

免疫力を上げる野菜力

    　　　　　　　  　旬と栄養の記事♪
から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


しょうが

体を温めカゼ予防に
殺菌作用や食欲増進にも注目
 　インドを中心とした熱帯アジアが原産の植物の根。一年中で回る「根しょうが」のほか、初夏～夏には、根しょうがを早く収穫した白い「新生姜」、葉がついた「葉生姜」も見かけます。

　辛味成分のジンロゲンやショウガオールは体を温めて代謝をアップさせる他、殺菌作用や食欲増進作用にも注目です。カゼの予防や冷え性の人は積極的に取り入れましょう。

選び方メモ　

　根生姜は表面が滑らかで、ハリとツヤがあるものを。逆に表面が濡れていて、生姜自体が柔らかくなっているものは避けて。

保存テク　

　丸ごとの場合は新聞紙で包み、冷暗所で常温保存を。使いかけはラップで包み、冷蔵庫の野菜室で保存を。みじん切りや千切り、すりおろしてから小分けし、ラップで包んで冷凍保存も可能です。

カゼのひき初めにおすすめ　　しょうが茶

　薄切りにしたしょうがをはちみつにつけて一週間ほど寝かせます。それを好みの量のお湯で溶くだけですっきりした爽やかな味わいのしょうが茶に。生姜と蜂蜜の組み合わせで体を温め、体内の毒消しにも。カゼの引き初めにおすすめです。



No
575
Date
2016.10.25 Tue

アンチエイジングに♪にらの選び方・保存方法などの使える方法♪スタミナ・免疫力UPに活用♪アリシンも豊富♪

免疫力を上げる野菜力

    　　　　　　　  　旬と栄養の記事♪
から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


にら

B-カロテン、ビタミンC、E　たっぷり
免疫力アップに加え、アンチエイジングにも
 　栄養豊富な緑黄色野菜で生命力の強いスタミナ野菜です。B-カロテン、ビタミンC、Eたっぷり。免疫力アップに加え、アンチエイジングにも一役買います。

　ツンとした独特の香りはアリシンと呼ばれる成分でビタミンB1の吸収を良くする上、良質のタンパク質を多く含むものの、食物背にやビタミンCを含まない卵とニラは栄養のバランスのいい組み合わせの一つ。
　また、ニラの豊富なB-カロテンは油脂と一緒に摂ると吸収率がアップします。

選び方メモ　

　葉がピンとして厚みがあり、濃い緑色で香りが強いものが新鮮。しんなりとしていたり、黄色がかっていたり、汁が出ているものは避けましょう。


保存テク　

　買ったらすぐ使い切ることがベストですが、どうしても残った時は売られていた袋に戻して、冷蔵庫の野菜室で保存を。ただし、日持ちはしないので早めにつか切りましょう。


No
576
Date
2016.10.25 Tue

英語イータイピング2位記念♪可愛い広瀬すずちゃん画像特集～♪ロマンスの神様♪銀メダリスト♪知花敏彦さんの弟子

　(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ♪ﾜｧ──ヽ(〃v〃)ﾉ──ｲ!!♬有難うございます(´；ω；｀)

 　
　実はお陰さまで、先週の英語のイータイピング・マスターで週間ランキング2位という偉業を成し遂げることが出来ました～☆彡祝☆彡(=´∀｀ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ♬

　英語のイータイピング・マスター銀メダリストとして生きていけるのですね(笑)
（  ＾ω＾）・・・これはスーパーサイヤ級に嬉しいです♪もしかしてケンブリッジ飛鳥さんと同じという事かしら・・・な～んちゃってね(*ﾉω・*)ﾃﾍ♬(^^ゞ
♫

　それで大変めでたいのでお久しぶりに前にも予告しておりました

☆彡天使のように可愛い☆彡　”広瀬すずちゃん”　画像特集をしちゃいま～す

　ではくつろぎのひとときをお過ごし下さい♡

　知花敏彦さんの記事♪


他の”広瀬すずちゃん”の画像は下のリンクで見てね～


画像の記事♪



































そして何となく、”広瀬”　繋がりで「ロマンスの神様」の登場です(笑)
・・・ですが真打ちは次の画像に譲るとしましょう


ドキドキ(^▽^

真打ちは「ロマンスの仏様♡」こと瀬戸内寂聴さん♡(爆)


愛の逃避行の末に仏門に入られた（汗）という異色の経歴の持ち主です







広瀬すずちゃん♡可愛らしくて魅力的ですねっ

メロメロ～








最後は胸がキュンとなっちゃう可愛さの”すずちゃん”でいかがでしょ

　心が癒やされる可愛さですねぇ

画像をアップしててファンになりました(笑)


No
577
Date
2016.10.25 Tue

一番楽に生活習慣病を解決♪水を飲むことが何より手軽で簡単♪老廃物を排泄♪水分で便秘・宿便を解消♪健康に

美しく健康になる水セラピー

    　　　　　　　  　旬と栄養の記事♪
から引用させていただきました


まとめの記事♪　保存方法の記事♪


水不足が起こす体の症状　第一予防としての水

水を飲むことが何より手軽で簡単
病気の予防には三段階の考え方があるのをご存知ですか？

一次予防
　バランスの取れた食事を食べ、運動不足を解消し、なるべくストレスを溜めないなど日頃から病気になりにくい生活を心掛け、病気を予防します。今流行の健康産業は主にこれに当ります。

二次予防
　病気を早期発見し、早期治療を目指します。健康診断や人間ドックなどがこれにあたります。

三次予防
　発病した後でその進行を抑え、重症化するのを防ぎます。病気の治癒、合併症の予防、社会復帰の促進、再発防止などです。

　ここで憶えておきたいのは、二次予防、三次予防になると、検査や薬、ひいては治療に莫大な予算がかかる可能性があることです。そのためにも大切なのは、とにかく一次予防です。

　ところが病気になりにくい生活を心がけるというと、とかく我慢がつきもののように思ってしまうことがあります。たとえば、「運動をしなければ」とか「お酒は控えなくては」とか「甘いものは食べないようにしなければ」などです。

　これを一気に解決してしまうもの、それこそが「水」なのです。水を飲むだけでしたら簡単です。何度もお話しているように、そもそも人間の体はその約60％、すなわち約3分の2が水で構成されていますから、水を摂り水分代謝のいい体にしていくことは、身近で手軽な一次予防なのです。

　私達の体はとても精密にできた芸術品とも言うべき機能を備えています。栄養や水を吸収し老廃物を排泄するという代謝機能をきちんと働かせることが出来るように整備をしておけば、私達の体は100年は持つのです。

便秘・花粉症・膝に水がたまる
 　こんな症状はありませんか？　もしかすると、貴方の体の水不足が原因かもしれませんよ。ここでは水不足が身体にきたす支障を見ていきましょう。

　便秘にはもちろん水不足が関係しています。便秘の状態では水分が腸壁に吸収されてしまい、便が固くなってしまいます。これがますます排便を困難にし、本人への苦痛を与えます。

　便秘の苦しみは中々他人にも言えませんし、病気ではないのだからとつい我慢をしてしまいがちです。ところが問題なのは便秘をそのままんしておくと、腸内環境が悪化して、様々な腸の病気を引き起こすことです。

　場合によっては悪玉菌により発がん性物質が大量に作られて大腸がんの原因にさえなります。また他の要因と絡み合うことで、胃潰瘍や十二指腸潰瘍という病気の原因にもなることがあります。

　便秘を侮ってはいけません。ここで効果を発揮するのが、水を摂るという一次予防です。便の水分量を増やすことで、排便がスムーズになるからです。腸の蠕動運動を促し宿便の解消に役立つのです。

　また水分量が増えた便はスムーズに腸内を移動出来る様になるので、規則正しい排便に近づけます。特に朝起きたてすぐの水は、腸を活発に働かせますからとても効果的です。

　花粉症は、目や鼻の粘膜が乾燥することで発症しやすくなります。花粉症がこれほどまでに騒がれることがなかった時代、日本人は水を中心に水分を補っていました。やがてコーヒーやジュースなどを好んで飲むようになると、知らないうちに水分そのものの摂取量が減ってきたのです。これが花粉症を増やしている原因の一つかもしれません。

　膝に水がたまるのも、水分不足が一因かもしれません。膝の中には関節液と呼ばれる液体が入っていて、加齢と共に減少していきます。水分不足は老化につながり、肉にも関節液が減るとその不足分を解消するために膝に水がたまるというわけです。

プロフィール

斉藤なぎさちゃんが大好き♪

Author:斉藤なぎさちゃんが大好き♪
　
　高身長になる方法・広瀬すずちゃんの横顔になる方法・小顔になる方法・悟りを開く方法・健康になる秘訣・宇宙の真理…など世のため人の為に役立つ情報を書いております。
　貴方の素晴らしい人生のお役に立てますように♪

　30歳を過ぎてから努力で22cm身長を伸ばして195cmになっちゃいました♪
　それと…小顔になる努力で、全頭高が大谷翔平さん級の20.5cmなりまして……純日本人ながら、リアル9.5等身を達成することが出来ました♪

　そのノウハウを全て無償で公開しておりますので、もし良かったら皆様も、小顔・高身長の翔平スタイルになって幸せで喜びに満ち溢れた人生を満喫して下さいね♪　


　スピリチュアルと精神世界・悟り追求者の為になる、宇宙神理（真理）が学び放題な良質な情報を豊富にご用意しております。

　悟りの追求者の方々へ何かしらお役に立てましたならば光栄の極みでございます。修行中の創造主であられる貴方の素晴らしい人生に乾杯♪

究極の美顔法・小顔法「広瀬すずちゃんの横顔の秘密の記事」はこちらになります♪
https://sinntyounobiruyo.blog.fc2.com/blog-entry-3947.html

「大豆から納豆を作る記事をテンコ盛り盛り…盛沢山な記事」はこちらになります♪
https://sinntyounobiruyo.blog.fc2.com/blog-entry-4144.html

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