date :2015年09月
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- No
- 3880
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- 2015.09.30 Wed
最強の電磁波対策グッズをご紹介♬その名は「美波動」
電磁波防止Bhado)))【美波動】製造販売
美波動は多機能すぎて怪しいので使ってみようと思う
【Bhado）））（美波動）多機能】 一番安い店です
IHクッキングヒーターの電磁波を測定しました - IH電磁波レポート
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- 3881
- Date
- 2015.09.29 Tue
誰でもお気楽に楽しく痩せれる♪究極のダイエット方法をご紹介♪
花嫁必見！成功者続出！？何を食べてもOKの「8時間ダイエット」を成功 ...
食事を朝9時～夜17時以外は食べない、プチ断食ダイエットが効果的！
8時間ダイエットの正しい方法と注意点 | 酵素ダイエットコラム
♫
♬
(*´ｪ｀*)
お昼の三時までに食べ終わるとより効果がある気がします。
脂肪に変わる割合と、エネルギーに代わる割合との兼ね合いで、効果がアップするからです
- No
- 3882
- Date
- 2015.09.29 Tue
宇宙人も「竹内文書」記述を支持しているそうです♬
ご紹介させて頂きます♪
世界を一つにする地球最古の聖典
竹内文書
スペイン語版がメキシコで発刊なる！
「竹内文書」が新地平を拓く本 高坂和導
以下279P～280P引用ですが・・
122P～125.Pからの引用ですが
なぜ私の話が一五パーセントの人々にしか理解されないか。それには理由があるが、その前に少しふれておかなければならないことがある。
かつて私は、次のような疑問をいだいてきた。
①人類が地球上に誕生したのは、いまから約三〇〇万年前とされている。それから現在にいたるまで、人類の文明は三〇〇万年もかけて、原始時代の幼稚な文明から現代の華々しい科学文明へと、ほんの少しずつ進歩してきたのだろうか。
②周知のように現在の文明は、ここわずか一〇〇年の間に異常な変貌をとげている。この物質文明は、人類にとって最初のものであろうか。
③現在の文明がわずか一〇〇年あまりで開花したものであるならば、一〇万年もあれば、もっと発達した文明が過去にあってもよいはずではなかろうか。
これらの疑問に対し、やがて生命体から明快な答えが得られるようになった。その答えとは、「実は、一〇万年以上も前に、人類は現在と同じ文明をもっていた。人類は、それまでにも何度か、発達した物質文明によって滅亡をくり返していた」というものである。
これを裏付けるような調査結果がしだいに現れ始めた。
いまから十数年前、京都大学と大阪大学が共同して、琵琶湖の湖底を二五〇メートルほどボーリングし、地層を調べたことがある。その結果、日本には、一一万年前、一八万年前、二五万年前、三五万年前に、それぞれ氷河期があったことが判明した。
それに触発され、同じ頃にアメリカでも同様の発掘調査が行われた。しばらくして一一万年前の地層から、現在使われているコンピュータとほぼ同じコンピュータの一部、それに乾電池が発見されたという報告が、アメリカの学会から私のもとにもたらされた。それに伴い、コンピュータがあるくらいなら当時すでに自動車も飛行機も、原水爆もあったのではないか、という推測が芽生えてくるようになったのである。
生命体は、はっきりとこういっている。「一〇万年以上も前の大昔も、いまと同じような物質文明が発達し、その結果、人類は滅んだ。ガソリンエンジンをつくって、石油を燃やし、空気を汚染してしまったことなどから、氷河期をまねいたのがその主な原因であった」と。事実、私の発明の多くは、その頃の人類が使っていたものの現世における再現にすぎない。
現在の自然と文明の関係はどうであろうか。科学がそれほど発達していなかった頃は、動物が排出した炭酸ガスを植物が吸収して酸素に変え、その酸素を動物が吸うといったように、空気もきちんと循環していた。それが石油の大量消費などによって、一気に何万年分かの炭酸ガスを排出するようになり、空気がうまく循環できなくなってしまっている。それが現実の姿である。
現代の科学技術は、単に便利でさえあれば、周囲にどういう悪影響をもたらすかということをいっさい考慮せず、環境を破壊するような道具や機械でも、委細かまわずどんどん生産し続けてきた。たとえば、なぜ初めからガソリンエンジンを使わない、空気を汚染しない車を発明しなかったのか。結局、現在の物理化学は、精神論を内に全く含んでいないからである。かつて滅んだ文朋も、まさにそうであった。
こうして人類は、過去に四回も高度な文明を獲得し、そのつど、自ら生み出した科学によって滅んできたのである。
- No
- 3883
- Date
- 2015.09.29 Tue
飯田史彦さんの本が丸々読めちゃうサイトをご紹介♫
「『生きがい』の夜明け」目次 - DTI
究極の救い「飯田史彦氏の世界」 - J:com
- No
- 3884
- Date
- 2015.09.29 Tue
イヤシロチ化磁場調整グッズを大特価で購入できるサイトをご紹介♫
- No
- 3885
- Date
- 2015.09.29 Tue
最強の電子レンジ対策グッズ「磁性鍋」をご紹介♫
電子レンジの恐ろしさと - 新しい「農」のかたち
大摩邇（おおまに） : 変容を促す食べ物 - livedoor Blog
磁性鍋で電子レンジを安全な 遠赤外線調理器具に変える 安全 ... - オルター
- No
- 3886
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- 2015.09.28 Mon
『ベールの彼方の生活』が見れちゃうサイトをご紹介♪
死後の世界
◆『ベールの彼方の生活』
素敵な死後の世界観と生活観
◆『タイタニック沈没』
ステッドの死後の世界への旅立ち
◆『ジュリアの音信』
ジュリアの死後の世界への旅立ち
◆『小桜姫物語』
小桜姫の死後の世界での大修行
◆ 『天国と地獄』
いろいろな死の瞬間・死後の様子
◆『地獄の死後の世界』
地獄からの脱出（向上進化）
◆『霊的なラブロマンス』
地上世界と霊的世界の恋物語
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- 3887
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- 2015.09.28 Mon
感動で心温まる素敵なお話のご紹介♪
貧しい靴職人の本当の姿は？ - nifty
- No
- 3888
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- 2015.09.28 Mon
θシータ波音楽で脳をリラックスして快適生活♪
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- 3889
- Date
- 2015.09.28 Mon
面白い海外スピリチュアル情報をご紹介♪
アセンション研究所
- No
- 3890
- Date
- 2015.09.28 Mon
温厚で優しい人間になると良い事あるかも？
顔のでかい男にはご用心: きっこのブログ
普段から温厚な人間なのですが、一層怒らないようにしようと心がけるようになりました♪
きっこさん素敵な情報♡有難うございました♪
なんとなくですが、小顔の人の特徴に穏やかな優しい人、さっぱりした性格なひとが多い気がしませんか？
逆に言うと、気が短い人や、怒りっぽい人ってなんとなく顔が大きい人が多いような気がします。
マクドナルドばっかり食べながら、健康になりたいと思っても、それはいくらなんでも厳しいかな？という気がします。
たまに嫌なことが会っても、全てが、必然、必要、ベスト、なのだと思って感謝してる今日この頃です(^^ゞ
- No
- 3891
- Date
- 2015.09.28 Mon
知られざる日本の偉人のご紹介♪
ネットで調べた限りでもまだ殆ど知られていないみたいなので、
ご紹介させて頂きます♪
世界を一つにする地球最古の聖典
竹内文書
スペイン語版がメキシコで発刊なる！
「竹内文書」が新地平を拓く本 高坂和導
以下308P～314P引用ですが・・
さて、昭和天皇の特別相談役をなさっていた故、松波俊雄氏は、実に数奇な運命を持つ方であった。
第二次大戦時、ロシア（旧ソ連）軍に捕まりシベリアで銃殺刑となるはずだったが、その弾丸がどうしたわけか逸れて当たらず、しかもそれが五度までもそうなった。
あまりの奇妙さに氏のことがスターリンの耳に達し、面談したうえついにはその顧問となった。
スターリンは松波氏の霊性の高さに圧倒されて彼にそれを懇願したのである。
そして戦後、帰国した彼を待ち受けていたマッカーサからも顧問を要請された。
氏がスターリンとの友情から辞退しても、「相談役でもいいから」と迫られてその政策に関与する事となった。
その後も氏は自民党はじめ戦後日本の政財界の相談役・最高顧問を努め、とうとう昭和天皇の相談役まで仰せつかっている。
そうした人物が述べた内容がこれから書き記すものである。
ちなみに、マッカーサーを機縁としてか、氏は、カーターを筆頭とする歴代アメリカ大統領から様々な相談を求められたり、
又イギリスのチャールズ皇太子が、ダイアナ元皇太妃との問題だったのか来日した折に京都で非公式に松波氏に会って相談したという。
こうした松波氏への”帰依”は、その霊性、ことアメリカでは、「チャーリー・クリック」という名で呼ばれる大変高貴な宇宙の使者とみなされていたことにある。
「空飛ぶ宇宙船同乗記」で著名なジョージ・アダムスキーに「後継者」と言われたこともそれと関連するのかもしれない。
私が松波氏の弟子から聞いたところでは、彼は毎週月曜日、東京からのテレポーテーションで空飛ぶ円盤に搭乗して、宇宙と地球の懸け橋となる指導的仕事をされていたとのことだ。
この松波氏が「ゴルゴタの上で十字架にかかっていたのはイエスではなく、イエスの弟が身代わりで磔刑になり、イエスの墓は青森県の戸来にある」と語ったのである。
また彼は、「大和民族はダイオウ（大王？）という惑星から飛来した（宇宙から天降った）」こと、
「日本が再び世界を平和に統治する時代が来る」ことも述べている。
このダイオウ星は、地球から十三億光年以上離れている所にあるそうだが、これが「竹内文書「の「天の日球の国」を指している可能性は高い。
引用ここまで
松波さんって、凄い方ですね！
歴史に名を残す方々の顧問とか相談役とか、壮大過ぎて世界の偉人として特集されてもいいレベルですね♪
ジョージ・アダムスキーに「後継者」と言われた日本人か～♪本当に凄いですね！！
ちなみに、私は「竹内文書」のネタは大好きです♫
ミシェル・デマルケさんの著書、超巨大「宇宙文明」の真相―進化最高「カテゴリー9」の惑星から持ち帰ったかつてなき精緻な「外宇宙情報」
（題名が長い・・(笑 ）でも、
進化最高「カテゴリー9」の高次元宇宙人が、「イエスの墓は青森県の戸来にある」と語ったそうです。
最近、宇宙スピリチュアルの話（アセンション関係）のブログをよく見ているのですが、
その関係で意識が宇宙人の事を思っていたからかもしれませんが、
私が勝手に見たと思っているだけなのかもしれませんが、ここ最近で空に雲に擬態したUSOを2回見れました。
（ただの思いこみかもしれませんが・・♪）
他の雲と違って明らかに違和感ありまくりな形でしたので、多分これはUFOに違いない！と思いました(*´ｪ｀*)
高次元の宇宙人達は、地球人の心がテレパシーで分かるそうですから♫
高次元の宇宙人達に思いが通じたのかな～と思って感動しました♪
いつか高次元のUFOに乗ってみたいものです(^O^)♪
- No
- 3892
- Date
- 2015.09.28 Mon
ここ最近気付いたお役立ちな身長話♪
いくら身長が高くなれるとしても、お金が高くつく方法ですと、なかなか長く続けられないと思います。
そこで、なるべく低価格でコストパーフォーマンスの良い方法をご提案してみたいと思います。
まずアルギニンの代わりに、
大豆30Ｋｇ
カナダ産30Ｋｇがだいたい6000円前後、
国産の大豆30Ｋｇが一番安くて8000円前後するみたいです。
（チャック付きポリ袋に分けて保存したほうがよいみたいです。そのままですと、虫がわきますので・・）
これだけあればかなり長い間持ちますし、
身長に大事なタンパク質と、アルギニンがしっかり取れちゃいます。
大豆をお湯でゆがいて、それを白ご飯を炊く時に一緒に入れて、 豆ごはんにすると一番簡単に食べれると思います。
タンパク質は身長に非常に重要ですので、沢山たべましょう。
大豆入り玄米に、『イナバのタイのグリンカレー』、もしくは『めいらくスジャータのシェフのカレー』をかけてヒマラヤ岩塩をパラパラかけるだけで、健康的で美味しいベジタリアン高級カレーの出来上がりです。
この2つのカレーは大変美味しいので、毎日食べても飽きませんからとってもオススメです。
摂取しないほうがいい物は、インスタントラーメンなど、リン酸が大量に入っているインスタント麺系統でしょうか。
コンビニ系列のご飯やパンには沢山添付されているそうですので、自炊か、ご家族の愛情のこもったご飯を食べるようにしてください。
ミネラルもしっかり取っておいたほうが良い事に越したことはないので、
ヒマラヤ岩塩もヤフーショッピングで安く売ってますから、25ｋｇ入り6800円の一番コストパフォーマンスの良い物を購入して、
しっかり摂取するのが身長にも大事だと思います。
ヒマラヤ岩塩は世界のあらゆる塩の中で唯一アルカリ性のお塩ですので、何の害もない塩として使って頂けます。（※普通の塩は酸性です）
海から乾かした塩は、にがりが入っているので、長い間摂取していると、カラダが固くなってしまうそうです。
ですから、お塩は海の塩より岩塩の方がいいみたいですね。
その岩塩の中で、世界一ナンバーワンのヒマラヤ岩塩は身長だけでなく、カラダの健康維持に非常に有効といえるでしょう。
身長の体操など色々ありますが、まどろっこしい事はしなくて大丈夫です。
究極の身長体操である、「左右手足伸ばし」をイスに座りながら、上向きで寝ながら、なるべく沢山実践して下さい。
O脚矯正に関しましては、上向きで片足を立て膝してから。足を90度横に滑らせて、
倒す動きを左右何回もして頂ければ、二週間位で簡単に治ります。
価格の高い矯正などしなくても、O脚も無料で簡単に治っちゃいますよ。
O脚があると身長も伸びにくくなりますので、この体操でO脚を直して身長アップに弾みをつけましょう！
ちなみに私が自分の体で人体実験（自分の体で試して）で全部大成功してますので、効果は期待してもらっていいと思います。
私は現在186センチありますが、元々は日本人男性の平均くらいしかありませんでした・・
それでも伸長法を研究して、色々身長を伸ばす要素のベストを追求し続けてついに、
30歳を過ぎてから10cm以上足が伸びだして別人のようなモデル体型になっちゃいました♪
しかも現在も成長しているというのですから、本人も驚き、桃の木、20世紀です。
嬉しい意味で「何が何だか分からない♡」状態だったりします。
ですので、それでひとりでも多くの方にこの幸せを味わって欲しいと思いまして、この身長アップのブログを作らせて頂きました。
あえて、40歳位までのお方でしたら可能性は大いにあるといえると断言させていただきましょう( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ☆彡♪
L型カルシウム.............（吸収力抜群）
アルギニン..................（成長ホルモン♪ドバドバ♪）
カナダ産大豆30Ｋｇ.............(タンパク質、アルギニン効果）
玄米30Ｋｇ.............(カルシウムが豊富です）
ヒマラヤ岩塩25Ｋｇ.............（ミネラルは重要です）
「左右手足伸ばし」体操 ...........（究極の伸長運動）
上向きで腰下から足を引っ張り気味で寝る..（寝方は大事です）
明るく健全な精神状態............................（心と体は繋がっています）
これで身長の一発逆転満塁サヨナラホームランを狙ってみるのはいかがでしょうか？
私は現在、もこみち君みたいなスタイルになって鏡を見るたびに「あ～モデルみたいでかっこいい♬」と思いながら
ハッピーな人生を送らせていただいておりますが、このブログに出会った貴方もぜひ同じ幸せを手に入れて下さい。
貴方ならきっと必ず成功出来るはずっ♪
無償の愛でこの情報を提供しておりますので、やったけど伸びなかった♡とか言って訴えないで下さいね♪
アフィエイトなども一切しておりませんので。
健康(18)バランスをとる方法 Ａ１５２から一部引用ですが・・♬
- No
- 3893
- Date
- 2015.09.28 Mon
どうしても身長を伸ばしたい貴方へ♪
どうしても身長が高くなりたい☆、足が長くなりたい♡貴方♡へ♪
身長に大切な栄養素は、基本的にタンパク質、カルシウム、亜鉛、マグネシウム、アルギニン、などですが、どうしても通常の食事ではなかなか全てをパーフェクトに摂取することは難しいです。
今までの内容は、お金がかかる事なので控えめに記述していましたが^^;
この補足編は、何の強制もなく、実践する、実践しないは、一切お任せ致します(ﾉω｀*)♪
最後に、確実に高くなるための完璧でベストな栄養摂取について少しお伝えさせて頂きます☆
亜鉛については、食事で沢山取るのが難しいので、サプ高確率で身長を伸ばす方法サプリメント出とるのがベストでしょう。
ですが、今まで何種類か試しましたが亜鉛のサプリは非常にまずいです(´；д；｀)ｳｯ･･(´ж｀;)ｫ･･ｫｪｯ･･･
でも一つだけ味が非常に美味しくてお値段もお手頃なサプリを見つけました☆彡
それは、オリヒロ美味しいチュアブルシリーズの、
【オリヒロ】 ＭＯＳＴチュアブル 亜鉛 １８０粒
【オリヒロ】 ＭＯＳＴチュアブル 鉄 １８０粒 こちらも葉酸なども入っていて( ≧▽≦)b so Good！
【オリヒロ】 ＭＯＳＴチュアブル マルチビタミン １８０粒 （マルチな栄養をGET♪d(ﾟ∀ﾟd)）
このシリーズは栄養含有量も多いだけじゃなく、味も抜群に良いのでベスト♪！！
ＮＯＷ アミノコンプリート 360粒、これはいわゆるタンパク質です。
基本的に、卵や、豆類（大豆など）、魚、でとるのがベターですが、毎日大量に摂取するのは難しいので、一日の食事でたんぱく質をあまり取れなかった時に補助で摂取するといいでしょう。
（麺類ばかり食べてしまったなど、タンパク質不足の日など）
アルギニンと同じでカプセルタイプなので、食べやすいですよﾟ+｡ﾟ(･∀･)ﾟ｡+ﾟ!!
アメリカの「ＮＯＷ社」という会社のサプリメントが、一番コストパフォマンスが良いみたいなので、良かったら他の栄養などを探す時の参考にしてくださいね♪
ヤフーショッピングなどで普通に売ってますので、
とってもオ・ス・ス・メ☆彡ですよ⊂(´ω`⊂⌒⊃♬～♫♪
栄養に対する考え方として、常に体中にミネラルを満たしておく♯♪
つまり、あまりアルギニンとL型カルシウムを取らない状態を作らない、栄養欠損期間(ヽ'ω`)を絶対に作らない、ある程度の時間の間隔で確実に最低この2つの栄養を摂り続ける♪
という事が身長を伸ばす為に重要と考えています。
学校へ行くときもサプリメントを携帯して、水と一緒に飲むとか、
工夫して一日、四回は分けて摂取した方がベストといえるかもしれませんねぇ☆
（あくまでもひとつの考え方ですが・・・(・ω<)テヘペロ♪）
後、L型カルシウムについてはWTO世界保健機関でもどれだけ摂取しても
副作用は一切ないと報告されていますので思う存分沢山摂取して大丈夫です♪
私の経験上では、沢山摂取すればするほど、伸長効果が確実にアップするという結果が出ています。
つまり、本気で身長を伸ばしたい方は、一日に小さじ五杯くらいは摂取した方がいいという事です。
量についてはお財布と相談して下さい♪(´ｰ+｀)ｷﾗｯ☆
アルギニンをどれくらい取ればいのかについてですが、基準は子供4.5ｇ、大人9ｇだそうです。
ということば、子供9粒、大人18粒、くらい摂取すれば確実に効果が期待できますねぇ～♪
でも身長を伸ばしたいならもう少し摂取しても大丈夫ですε-(´∀｀*)ﾎｯ
最高一日20粒（10ｇ）以内なら副作用は一切問題無いと思って頂いてて大丈夫です♪ｵｯｹｪ牧場♪
寝る方法についてですが、補足説明として、まず横向きで寝ると顔が伸びやすいそうです。
成長期は身長も伸びるのですが、顔が長くなる変化もあります。顔は短いほうがかっこいいですし、顔が伸びて馬顔にならない様に、横向きで寝るのは避けたほうがいいかもしれないですね♪
下向きで寝るのは身長が一番伸びない寝方だけではなく、顔が歪みやすいので、ルックスの為にもあまりいい寝方ではないみたいですねッ♪
身長のためにも、ルックスのためにも、一番良い寝方は、上向きで、足は平行、ひざ上は天井向け、お尻とかかとの間は、少し引っ張り気味、身長の体操をグッとやって、足が下に引っ張り気味の状態のまま、かかとで敷布団を引っ掛けてその状態を軽く維持しながら寝る、というのが良いようです。
肩からお尻の間は、引張気味だと、腰骨が変な感じになるので、自然な形で大丈夫です♪
手の位置は腰から三十度位離して、自然に伸ばして、掌を下にする形で大丈夫です☆⌒d(´∀｀)ノ
足が引っ張り気味の状態を維持するためにも、下半身はパンツ（トランクス）みの半裸状態、ズボンは履かないで寝るのが身長には一番良いと思います（私の経験上ですが・・）
後、上半身もあまり着過ぎない、服でモコモコした状態で寝るのは、自然な寝方に寝るのを妨げるので
やめたほうがいいかもしれませんね。
冬の間、布団で寝ている間に使用していただきたいのが、電磁波カットの電気敷毛布です。
普通の人は、夏より冬のほうが身長が伸びにくくなる傾向がありますが、この電磁波カットの電気毛布があれば、体を冷やすことなく、薄着で寝れるますので、身長の伸びが鈍化する事を防ぐ事が出来ます。
あまり布団を沢山かけて、足に重みを与えている状態で寝るのは、足を伸ばすのにマイナスになりますので、なるべく軽くしてねるようにしましょう。
この下半身が引っ張り気味で寝るというのがどうも足を伸ばすのに大変よいみたいです。
イギリスで身長の伸ばすトレーニング法というのがあるのですが、その中で体を引っ張るという事をかなり重要視しています。ちなみに、この方法は効果があると言われているそうです。
YouTubeで検索すれば動画も見れます。伸びなければ返金保証もしいるそうです
後、どの学校にもある高い鉄棒でぶら下がるのも、体を伸ばすのも効果があるそうです。
寝ている時に、足を引っ張り気味にしておく、と言う事が身長アップに対して絶大な効果があるというのが実は、私の経験からも確信しています♪
なぜかと申しますと、この足を引っ張り気味の状態で寝るのが大事と気づいてから、また一段と身長の伸びが加速したからです。この法則に気づいてから伸び方に不安定さがなくなり、伸び方が安定しましたから。
例えば、夜トイレに行ったら、布団にまた戻った時に、左右3回くらい身長の体操をして、足を引っ張り気味にして、足全体が伸びた状態のまま、かかととかに引っ掛けた感じにして下さい。
身長の体操については、私の体験上でも、寝る前はしっかり、左右10回はした方がいいでしょうね。もっと多くても良いと思います。
ただ伸ばすだけではなく、五秒くらいのばしている間に、グッ、グッ、グッ、と手を一秒ずつ限界まで伸ばして、手足の筋をしっかり伸ばして、骨にしっかり刺激を与えるようにすると、より高い効果が期待できます。
イスに座っている時も、同じようにストレッチ間隔で身長の体操をすると更に効果が期待できます。
椅子に座ってするストレッチは大変効果的ですし、寝るストレッチよりかなり楽にできますので両方併用して頂けると効果抜群で良いでしょう。
寝方でベストポジションがわからなくなった時は、枕をずらして、寝ている間に左右何回か身長の体操をして、足を引っ張り気味にしていい感覚を掴んだ状態で寝るようにすると伸長効果が最大になります。
【※2017年4月22日追記】
普段の歩き方としては、がに股歩きはやめたほうがいいでしょう。
背筋をピンとして、自然に感じれる負担を感じないレベルで良い姿勢でいるのがベストだと思います。
椅子に座るときも、内股、がに股、ではなく足の指先は自然な並行、もしくはすこし外向きな角度で自然に楽と感じれる角度がベストです。
ひざ下の角度は斜めではなく、太ももとフクラハギの骨の角度が90度になるようにすると良いでしょう。
筋トレのプロの方も言われていますが、成長期の筋トレは腕立て伏せが一番良いそうです。
成長ホルモンを沢山分泌するためにも、一日、何回か間隔を開けて実践して下さい。
最後に、沢山L型カルシウムを成長期に摂取すると、顔立ちも濃い堀の深い顔になるので、男前もアップしてよりかっこよくなれますよ。
眉毛当たりを指先でトントンと叩くと刺激を受けて盛り上がるそうです。
鼻も同様、指先の肉球で軽くトントン（強くはしないでね♪）
もう貴方もこれで深彫、鼻高の白人イケメンに♪(*´∀｀*)
ヽ(=´▽`=)ﾉ～(∩´∀｀)∩ﾜｰｲこれでみんなもコーカソイドの仲間入りなんだぁ～♪
最近では、アメリカだけではなく日本でも、子供を大きくさせたい親は、アルギニンを飲ませるのが常識になってきています。L型カルシウムと併用すれば魔法のようにどんどん伸びる可能性もありえますし、私は実際に188センチになれました♪
ちなみにこの方法は、二十歳を過ぎた人でも効果抜群なのだぁ♪
私は三十を過ぎてからこの方法で10センチ以上伸ばしましたからねっ♬
あっ、ちょっと調子に乗ってしまいました(;_;)
・・・スビバセン＼(_ _ ;)ﾊﾝｾｲ…
これで手足の長いモデルスタイルも夢じゃない！！・・・かもねッ♪
- No
- 3894
- Date
- 2015.09.28 Mon
高確率で身長を伸ばす方法03
※※※身長を伸ばす体操※※※※
上向きで寝ながら(∩´∀｀)∩バンザイのポーズをします。
（手足は肩幅に並行にするのがコツです）
↓
右手と左足を同時に思いっきり伸ばして下さい。
次は、、左手と右足を同じようにまた平行にのばします。それを交互に繰り返します。
回数は多いほど良いです。最低左右五回くらいはしたほうがいいです
秒数は適当に5～10秒ほどを上下に伸ばすのを繰り返す感じで(・∀・)!!
椅子に座って、同じようにストレッチをするのも非常に効果的です。
テレビで映画を見ながらなど、他のことをしながらリラックスしながら、
一日五回を何セットかすると効果が絶大になります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※※※身長が一番伸びる寝方※※※
これに関しては、上向き一択がベストといえるでしょう。
上を向いて寝ます。手は腰から三十度位離して自然にのばして下さい。
足は肩幅に並行にして伸ばして、足の膝の角度がなるべく上を向くように気を付けて下さい。
手の平は下に向けます。
寝相が悪いのは身長を伸ばすのには余りよろしくないです。
エジプトのファラオ王のように上向き、良い寝相で寝るのが身長には一番ベストだと思います。
普段から、椅子の生活をするように心がけましょう(∩´∀｀)∩♪
成長ホルモンの分泌を促すため軽い筋トレは大事です(*´ｪ｀*)
（腕立て伏せ、ジョギングなど、スクワットだけはNG）
明るく安定した精神状態ですごしましょう(笑´ｗ｀)
毎日太陽を浴びるのはすごく大事です(*´ω｀)ゝ
足を冷やした状態で寝ると、足が自分で発熱しようとして震えだします。それは身長をアップするのを妨げるので、足を湯たんぽや、電磁波カットの電気毛布などで温めながら寝るようにしましょう。
寝る前に、三十秒から一分くらいの程々の負荷の運動をすることは成長ホルモンの分泌を二倍から、四倍ほどアップさせます。一番最適な運動は腕立て伏せです。寝る前には必ず腕立て伏せをしましょう。
タンパク質を沢山摂取することはとても大事です、豆類は大変タンパク質やカルシウムが豊富なので、ぜひ毎日摂取しましょう♪
卵はタンパク質が豊富に含まれています。毎日食べましょう(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸ
【追加文 大豆を山ほど食べれば卵は食べなくても大丈夫です】
子供や高齢者においても１日４～８グラム摂取することで成長ホルモンを２～３倍増やすことが報告されていますので、１日数グラムのアルギニンの摂取によってコラーゲンの生成量が増えることが期待できます。
実際、アルギニンの摂取によってヒドロキシプロリン（コラーゲン合成の指標）が増え、コラーゲンが増加することが報告されています。
現在、成長ホルモンを最も確実に、そして強力に分泌させるものとしてアルギニンが知られています。アルギニンは成長ホルモンの分泌を試験するために医療用にも使われています。それだけアルギニンの成長ホルモン分泌促進作用は確実であるということです。
アルギニンは、低身長の子供（６～１４歳）において１日４ｇ摂取することで成長ホルモンを４倍に増やすことが報告されています。
アルギニンを多く含んだ食事を摂る。但し、糖質や脂肪の摂りすぎは成長ホルモンの分泌を妨げるので糖質や脂肪を摂り過ぎないようにしてください。
運動、睡眠などは成長ホルモンの分泌を増加させますので、運動を十分にし、睡眠を十分にとることが重要です。
これを少なくとも成長期の間継続する。アルギニンはアルカリ性が強いので、水を多めにして飲用して下さい。
以上の生活を成長期の間続けることで、これらの生活をしてない子供に比べ結果的に身長が５ｃｍあるいはそれ以上異なってくる可能性があります。
６年間の追跡試験の結果、７歳から１３歳の健康な児童において、アルギニンの低摂取量児童（アルギニンの１日摂取量２．２ｇ未満）に比べ、
なお、今回の試験ではアルギニンの１日摂取量が３．２ｇより多い場合身長の伸びに対する効果は明らかでありませんでしたがアルギニンの１日摂取量が３．２ｇより多い場合身長の伸びに対する効果は明らかでありませんでした。
この理由については不明ですが、アルギニンを食物から摂っているためカロリー摂取過剰や他の食物成分の影響があるのかもしれません（例えば、糖質や脂肪の摂りすぎによる高血糖や遊離脂肪酸の増加で成長ホルモンの分泌は低下します）。
◎アルギニンの画期的な抗肥満効果についての特徴のまとめ
1.アルギニンは脂肪を減少させ、抗肥満効果を示します。
2.アルギニンによる体重の減少分はほとんどが脂肪で、他の部分（筋肉など）の減少はほとんどありませんでした。このことから、アルギニンによって痩せても、その後のリバウンドやプロポーションの崩れの心配は少ないと考えられました。
3.アルギニンには、他の成分（タンパク質など）より、脂肪を優先的に消費するようにする働きがあるものと考えられました（より強力な抗肥満効果を示します）。
4.アルギニンは、摂取し続けることで、脂肪を強力に減少させ続けることが期待されます。
5.アルギニンは褐色脂肪組織を増やし（新しいメカニズム）、エネルギー消費のプロセスを促進することで、エネルギーの消費を増やし、脂肪を減少させて抗肥満効果を示すと考えられます。
6.アルギニンはダイエット時に起こり易い肌荒れ、疲れやすい、何もやる気が起こらない、骨が弱くなる（骨粗しょう症の危険）などの健康障害を防ぐことが期待されます。
7.アルギニンのこれらの働きには、一酸化窒素や成長ホルモンなどが関係していることが考えられています。
8.このような画期的な働きをするダイエット成分はアルギニンが初めてと考えられます。
9.アルギニンはアミノ酸で、体に必要な体の成分のため、安全性に問題はないと考えられ、安心して摂取できます。
- No
- 3895
- Date
- 2015.09.28 Mon
高確率で身長を伸ばす方法02
※日本人を含むアジア人でも吸収可能な L型カルシウム※
●Ｌ型発酵乳酸カルシウム
L型発酵乳酸カルシウムは、天然素材のサトウキビから取り出した糖分に乳酸を化合し発酵させたものです。ヨーグルト、味噌や醤油などのおなじみの食品も同様の発酵を利用してつくられています。水溶性の為、どんな料理にも使用でき高い吸収率が期待できます。また、ＷＨＯ（世界保健機関）、ＦＡＯ（国連食料農業機関）のような国際機関が、L型発酵乳酸カルシウムのその摂取量において制限はないと、その高い安全性を評価しています。
●Ｌ型発酵乳酸カルシウムとは ・水に溶けやすく、吸収率の高いカルシウム。水に溶けてイオン化され体内に吸収されます。さっと溶ける顆粒タイプです。 ・L型乳酸発酵カルシウムは、天然素材のさとうきびから取り出した糖分に乳酸を化合し発酵させたもので、国内製造品です。
日本人はカルシウム不足といわれています。
では、なぜ日本人はカルシウム不足と言われているのでしょうか。
それには主に4つのことが挙げられます。
日本は火山灰土壌のため、土壌に含まれているカルシウム量は諸外国に比べ大変少なく作物、水、家畜にもカルシウムが不足しています。
日本にはカルシウムの吸収を妨げる食品添加物が氾濫しています。
あらゆる加工食品に使用されているリン酸塩がその原因です。そのリン酸塩はせっかく摂ったカルシウムと結合し、腸管から吸収されるのをさまたげます。
砂糖の摂りすぎも挙げられます。
砂糖は体内でのカルシウムの消費を促進し、せっかく摂ったカルシウムを浪費してしまいます。
アイスクリーム1個で30g、アップルパイには50g、とんかつソースには55%の砂糖が入っています。
カルシウムは吸収されてこその栄養素です。
せっかくカルシウムが多く含まれている食品を沢山食べたからといって、体に吸収されなければいつまで経ってもカルシウム不足は続いてしまいます。
一日に必要なカルシウムの量はどれくらいでしょうか。
厚生省の国民栄養調査では、成人一人当りのカルシウム必要量を700mgとしています。しかし先進諸国の所要量は1000mg以上を目標としている国が多いのが事実です。 またリン酸塩がカルシウムの吸収を妨げるということを考えると、日本でも一日に最低1000mg以上必要と考えるべきでしょう。
皆さんはカルシウムを摂るのに最も効率のよい食品は何だと思われますか？
まず最初に思い浮かべるのは、小魚やひじき、牛乳といったところでしょうか。
しかし、1回で食べられる量・含まれる量とその吸収率を考慮する必要があります。
また、小魚や海藻に含まれているカルシウムは腸管から大変吸収されにくいタイプのカルシウムなのです。
ほとんどは吸収されずに排泄されてしまいます。アジア人は欧米人に比べ、牛乳からカルシウムを吸収する酵母が少ないと言われています。
これらの食べ物を食べればそれでカルシウムは摂取出来たと考えがちですが、口から肛門までは一本の管で、これはまだ体外です。血液へ吸収されてこそ体内なのです。 このように、1回の食事で食べられる量と吸収を考えれば、食事で充分カルシウムを補う事は大変むずかしい問題なのです。
牛乳はどうでしょうか。牛乳200ml中カルシウムは200mg含まれています。しかし、牛乳中に含まれるカルシウムの吸収率は約50%なのです。牛乳からカルシウムを摂ると考えた場合、200mlで約100mgのカルシウムが吸収されます。 他の乳製品も吸収率は同じです。
したがって、食事での摂取以外になんらかの方法でカルシウムを積極的に摂る必要があります。
L型発酵乳酸カルシウムは天然の素材からのみ作られるカルシウムです。ライムと呼ばれるエビやカニの殻の化石をミルク状にした物に、オランダの砂糖大根を原料に作られた乳酸と一緒にし作られた物です。
◎L型発酵乳酸カルシウムの製造工程は？
分かりやすく簡単に説明します。
オランダの砂糖大根を絞り、その糖分を利用し乳酸発酵させます。この乳酸にライム（エビやカニの殻の化石をクリーム状にした物）を加え、これを乾燥させることで、L型発酵乳酸カルシウムが出来上がります。
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L型発酵乳酸カルシウム 500ｇ入り 1080円 が一番コストパフォマンスが良いと思います。
後、美味しいカルシウムが欲しいのでしたら、オリヒロ2粒で260mgのカルシウム。かんでおいしいチュアブル MOSTチュアブル カルシウム 180粒
なども併用して沢山カルシウムを摂取すると更によいでしょう。
体に良いといえば、アーモンド小魚もいいかもしれませんね♪、ネットショップ等では400ｇで1000円くらいで売られているようです。
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※※※伸長を止める食事※※※
丈夫な骨の材料であるカルシウムは、日本人に最も足りない栄養素。食事のときに、果物やお酢などすっぱいものを一緒に摂ると、酸味成分がカルシウムの吸収をよくしてくれます。また牛乳にはカルシウムが多いだけでなく、吸収をよくする成分も含まれているので、カルシウム補給に一石二鳥。逆に注意したいのは、砂糖、食塩、食品添加物のリン酸塩、大量の食物繊維サプリメントなど。これらはカルシウムを体外に出してしまう作用があるので、摂りすぎには要注意です。
●食品添加物を含む食べ物は伸びない!!
体内や食品中のカルシウムや亜鉛を体外に押し出してしまう作用があります。
特にリン酸を多く含む食品はとらないように注意しましょう。
【りん酸を多く含む食品】
・スナック菓子 ・コーラ
・ハンバーガー ・サイダー
・ラーメン ・アイス
●スポーツドリンクを常時飲用すると伸びない!!
大人用にできているため、子どもが常時飲むと体内のミネラルバランスが崩れます。
スポーツ後や病気の時などにのみ飲むようにして、日常的にお茶がわりにするのはやめましょう。
※オロナミンCなどの栄養ドリンクはカフェイン多量にが入っているので厳禁です。
●寝る直前の夜食や間食は伸びない!!
寝る２～３時間前には胃袋を空にしないと成長ホルモンが分泌されません。
また成長ホルモンは空腹時により多く分泌されるので、常に胃に食べ物があるとホルモンが分泌されません。
マクドナルドのポテトはトランス脂肪酸が桁違いに多く含まれています。血液がドロドロになってしまうので、
できれば避けましょう（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）
◆◆◆どうしても飲みたい!!食べたい!!あなたに～裏技～◆◆◆
●スポーツドリンク・・・・・水で3倍ぐらいに薄めて飲む
●インスタントラーメン
一度ゆで汁を捨て、新しい湯にスープを溶かし調理する。
（ゆで汁にリン酸ナトリウムが流れ出すため、それを捨てる）
●ウインナーソーセージ・・・一度ゆでてから、調理する。
（ゆで汁にリン酸ナトリウムが流れ出すため）
●夜食を食べたい!!
タンパク質を少量だけ食べましょう。
たんぱく質だけは夜間の成長ホルモンの分泌量に影響を 与えません。
ゆで卵、豆腐、具の多いみそ汁など（*´ω｀*)
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「主な飲み物のカフェイン含量」※150mlはコップ1杯くらい
種類 量 カフェイン量
コーヒー(炒り豆・ドリップ) 150ml 100 mg
コーヒー(インスタント) 150ml 65 mg
コーヒー(エスプレッソ) 40ml 77 mg
コーヒー(カップチーノ) 150ml 50 mg
コーヒー(ノンカフェイン) 150ml 1 mg
玉露 150ml 180 mg
抹茶 150ml 48 mg
紅茶 150ml 30 mg
せん茶 150ml 30 mg
ほうじ茶1杯 150ml 30 mg
ウーロン茶 150ml 30 mg
番茶 150ml 15 mg
玄米茶 150ml 15 mg
麦茶・黒豆茶・杜仲茶・ルイボス茶 150ml 0 mg これはOK
ホットココア 150ml 50 mg
コーラ 350ml 34 mg
コーラ(ダイエット) 350ml 45 mg
栄養ドリンク（カフェイン入り）100ml 50 mg
板チョコレート 50g 20 mg
水分補給は、2Lの水にするか、もしくはノンカフェインの麦茶にするなど対策をして、カフェインの入っている飲み物はなるべく避けましょう。
炭酸飲料水は全般的に取らない方が良いと思います。
現在はメーカーごとに、ノンカフェイン飲料（コーヒー、お茶など）も
発売していますので、カフェイン量が心配な方はそういったものも
利用できるといいですね♪
- No
- 3896
- Date
- 2015.09.28 Mon
高確率で身長が伸びる方法01
※身長を伸ばす成長ホルモンの分泌を促すアルギニンについて※
１．「ためしてガッテン」で取り上げられたもの
●テーマ『★１０歳若返る！血管やわらか訓練法』（2003年9月17日放送）および『寝たきり予防！自転車エクササイズ』（2005年10月5日）で放送されました。
これまで一度硬くなった血管（動脈硬化）は、元に戻らないと考えられてきたが、ある方法で血管が若返ることが明らかになった。
この一酸化窒素はウォーキングや楽々自転車こぎのような軽い運動で生成が促進され、血管を若返らせたり、血圧も低下させます。
（注：一酸化窒素は運動しなくても増やすことができます。それはアルギニンを摂取することで達成できます。アルギニンを摂取することで、血管で一酸化窒素の生成が増え、血管を若返らせ、動脈硬化を防ぎ、血圧を下げることができます）。
※『アルギニン』
身体の中でタンパク質を作り、生きていくために必要不可欠なアミノ酸のひとつ。特に、生活習慣病の予防などに強力な効果が期待されている注目のスーパーアミノ酸。（なお、スーパーアミノ酸という言葉は当ホームページ責任者古賀によって最初に名付けられました）
※『アルギニンの健康効果』
○血液サラサラ効果 ○成長ホルモン分泌
○脳疲労予防 ○免疫力向上
○肝機能強化 ○血糖値上昇予防
○筋力低下予防 ○骨の老化予防
○胃腸強化 ○滋養強壮効果
○解毒作用 ○鎮痛効果
★アルギニンの若返り効果
アルギニンは、脳に働いて成長ホルモンを分泌させる。
その働きでアルギニンは体の中から若返らせ、老化を止める。
★『アルギニンで生活習慣病予防』
・アルギニンは免疫力をアップする
アルギニンは免疫をアップする効果がある。例えば、免疫細胞のひとつマクロファージにアルギニンを加えると、マクロファージが活性化され、ウィルスや細菌などを活発に殺して無毒化する、アルギニンが無いとマクロファージが活性化されないのでことができない。
つまり、アルギニンは免疫力をアップさせる。一方、アルギニンが無いと免疫力が弱くなる。
・アルギニンは疲労を防ぐ
脳の中にアンモニア（神経毒）が増えると疲労を感じる。アルギニンはアンモニアを無毒にする。そのため、アルギニンを摂ると疲れやだるさが軽減される。
・アルギニンは学習能力を改善する
認知症の患者にアルギニンを摂取させると学習能力が改善した。つまり、アルギニンは老化によるを防ぐ効果がある。
・アルギニンは血管を拡げ血液の流れを良くする
生きた動物に血管収縮ホルモンを投与すると、血管は収縮して血液が流れにくくな、アルギニンを投与すると血管が開いて血液が良く流れるようになる。
一方、アルギニンが無いと血管は収縮したままで血液が流れにくい状態のままである。つまり、寒いときに冷え性になったり、血行不良になったり、むくみが起きたりするのをアルギニンは防ぐ働きがある。
・アルギニンは血管年齢を若返らせる
閉経後の女性（１７人）を対象に１０週間アルギニンを摂取させると、アルギニン摂取前の血管年齢が６４だったのがアルギニン摂取後（１０週間後）は５６まで若返った（つまり８歳若返った）。すなわち、アルギニンは動脈硬化を抑える働きがある。
・アルギニンは抗酸化剤と一緒に摂るのが良い
アルギニンにビタミンＣとを加えて摂ると驚くべき効果があることをノーベル賞学者のイグナロ博士が発表した。
生活習慣病予防には、運動療法が勧められる。運動療法として１日２０分ウォーキングすると動脈硬化が３３％抑制される。アルギニンとビタミンＣとビタミンを一緒に摂ると運動療法以上（３７％抑制）に動脈硬化を抑制することができる。
このように、特に動脈硬化を防ぎたいときはアルギニンとビタミンＣとビタミンを一緒に摂ると良い。
古賀注：アルギニンは体の中でその一部が一酸化窒素という物質に変化する。アルギニンの動脈硬化予防効果の多くはこの一酸化窒素の働きによる。
ところがこの一酸化窒素は活性酸素があるとすぐに壊れてその働きを失ってしまう。
そのため、アルギニンと一緒にビタミンＣやビタミンなどの抗酸化剤（活性酸素を消去する）を摂ると一酸化窒素の分解が抑えられて一酸化窒素（すなわちアルギニン）の働きが高まる、ということです。
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『週間ポスト』で ”自然のバイアグラ「アルギニン」” と紹介される！
『週間ポスト』（２００４年４月１６日号）で、『”アルギニン”は「自然のバイアグラ」と呼ばれ、インポテンツを改善する助けになります』と紹介されました。
★アルギニンは他の有名健康番組や雑誌にもたびたび取り上げられています。
★アルギニンはこのように、心臓・血管の老化（心臓機能の低下、動脈硬化、高血圧など）、免疫の老化（免疫の低下）、体型の老化（脂肪太りなど）、肌の老化（コラーゲンの変性、シワ、タルミ、肌荒れなど）など、私たちの体の老化を防ぐ生体抗老化因子（私たちの体に元々存在している老化を防ぐ成分）であることが示されました。
※アルギニンのレビューから抜粋
身長の低い息子 病院で検査 成長ホルモン 男性ホルモンの分泌が悪いと検査結果がでました ホルモン治療（注射）するか 悩みました 注射も自分でするらしく その間も色々な検査があるらしいです。
血液検査やホルモン分泌検査 レントゲンなどで分かります 息子は６年生でした 毎日アルギニン飲１０時までには寝るようにしてます。
アメリカでは、子供をバスケットボール選手にさせたい親がアルギニンを飲ませたりするそうです。
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「Natural Harmony」という店の
バリュー２本セット★【約８０～２５０日分】
【大増量！】 NOW社 Ｌ－アルギニン 500mg 250粒 2480円が一番安いと思います。
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※※※身長を伸ばすのに大事なサプリメント※※※
体が成長ホルモンを分泌し身長を伸ばそう!!とした時に
必要な栄養が体内に足りないと、体を作りたくても作れないガス欠のような状態になってしまいます。
でも、毎食完璧な栄養を摂るというのは無理なときも・・・
そんな時は
・サプリメントで栄養素を補う
・成長ホルモンの分泌を助ける のもいい方法でしょう。
■どのサプリメントがいいの？(?_?)
・不足しな栄養素を補給するタイプ
たんぱく質・マグネシウム・カルシウム・亜鉛などが含まれたサプリメント。
単体よりも、複数を同時に摂取した方が相乗効果が期待されます。
・成長ホルモンの分泌を促すタイプ
アルギニン(成長ホルモンの分泌に必要)、オルニチン(アルギニンの力を引き出す)が含まれたサプリメント
■いつサプリメントを取るのが効果的？
血液中に栄養素が取り込まれるのは、食事(サプリメント摂取)の約30分から1時間後になります。
その時に成長ホルモンが分泌されれば、体をつくるのに最適な環境になります。
【具体的には・・・】
就寝の2～3時間前に夕食を取り、軽い運動後(ストレッチ等)、
就寝の30分前にサプリメントを飲寝ると、成長ホルモンの分泌時に、血液中にも栄養素が入っていくことになります。
また運動後も15分～3時間ほど成長ホルモンが分泌され続けるので、
運動前後のタイミングでサプリメントをとるのも効果的です。
■サプリメントの選び方
1.むやみにサプリメントに頼らず、基本は毎日の食事です。
2.天然の成分を使用している方が、体への吸収がよいようです。
3.味も意外と重要ポイントです。(まずいと苦痛になり続かないので・・・)
